గాయపడినప్పుడు, శరీరం సాధారణంగా రక్తస్రావం ఆపడానికి ఒక ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది. రక్తస్రావం ఆపడంలో పాత్ర పోషిస్తున్నది ప్లేట్‌లెట్స్.
మోతాదు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు భారీ రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇంతలో, ఎక్కువైతే, మీరు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది.
అందువల్ల, సాధారణ స్థాయిలను కలిగి ఉండటం మరియు నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, రక్త ప్లేట్లెట్ల సాధారణ సంఖ్య ఎంత?
థ్రోంబోసైట్లు అంటే ఏమిటి?
ప్లేట్‌లెట్స్, అకా బ్లడ్ ప్లేట్‌లెట్స్ లేదా ప్లేట్‌లెట్స్, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో పనిచేసే రక్త భాగాలలో ఒకటి. ఈ రక్తపు ప్లేట్లెట్ల జీవితకాలం 10 రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది, ఆ తర్వాత ఎముక మజ్జ దాని సరఫరాను పునరుద్ధరించడం కొనసాగిస్తుంది.
ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు చాలా తెల్ల రక్త కణాల వలె, ప్లేట్‌లెట్స్ మానవ ఎముక మజ్జలో ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ ఒక రక్త ప్లేట్‌లెట్ కణం యొక్క మూలం ఒక పెద్ద ఎముక మజ్జ కణం, దీనిని మెగాకార్యోసైట్ అని పిలుస్తారు.
శరీరానికి గాయమైనప్పుడు, రక్తాన్ని అంటుకునేలా చేయడానికి మరియు గడ్డకట్టడానికి ప్లేట్‌లెట్‌లు గాయపడిన ప్రదేశానికి పంపబడతాయి. ఫలితంగా, రక్తం బయటకు వెళ్లడం కొనసాగదు.
అదే సమయంలో, ప్లేట్‌లెట్స్ కూడా రక్తంలోని ప్రోటీన్‌లను ప్రేరేపించి ఫైబ్రిన్ అనే చక్కటి దారాలను తయారు చేస్తాయి. ఈ ఫైబ్రిన్ థ్రెడ్ మీ గాయం కవర్ యొక్క అడ్డంకిని బలోపేతం చేయడానికి ప్లేట్‌లెట్‌లకు సహాయం చేస్తుంది.
గాయపడిన చర్మ కణజాలం నయం అయినప్పుడు, ప్లేట్‌లెట్‌లు రక్తం ద్వారా తిరిగి తీసుకోబడతాయి. ఇంతలో, ఏర్పడిన ఫైబ్రిన్ నెమ్మదిగా నాశనం అవుతుంది.
ప్లేట్‌లెట్స్ లేకుండా, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది. ఒక చిన్న కోత కూడా తీవ్రమైన రక్తస్రావం లేదా శరీరమంతా గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది.
రక్తంలో సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు
ఒక మైక్రోలీటర్ రక్తం (mcL)కి 140,000 - 450,000 ముక్కల వరకు సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ యొక్క సాధారణ పరిధి భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
మహిళలకు, సాధారణంగా శరీరంలోని రక్తపు ప్లేట్లెట్ల సగటు సంఖ్య మైక్రోలీటర్ రక్తంలో 157,000 - 371,000 ముక్కలు. అదే సమయంలో, పురుషులలో సగటు ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ సాధారణంగా మైక్రోలీటర్ రక్తంలో 135,000 - 317,000 ముక్కల మధ్య ఉంటుంది.
రక్త పరీక్ష ఫలితాలు తక్కువ-ప్రామాణిక ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను చూపిస్తే, మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తక్కువగా మరియు అసాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది.
తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ మీ శరీరంలో సాధ్యమయ్యే వ్యాధిని సూచిస్తుంది. చాలా తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ ఉన్న వ్యక్తులు రక్తస్రావానికి గురవుతారు, ఎందుకంటే వారి రక్తం గడ్డకట్టడం కష్టం.
ఇంతలో, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు అనవసరమైన రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది. ఫలితంగా, మీకు స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను ఎలా కనుగొనాలి
రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్యలను కలిగించే వివిధ వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులను ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు నిర్ధారించడం కోసం ప్లేట్లెట్ల సంఖ్యను ఉపయోగించవచ్చు.
అందువల్ల, మీకు వచ్చే వ్యాధులను నివారించడానికి మీరు సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ నార్మల్‌గా ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం పూర్తి రక్త గణన (CBC పరీక్ష-పూర్తి రక్త గణన).
సాధారణంగా, శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత డాక్టర్ రోగి శరీరంలోని ప్లేట్లెట్ల సంఖ్యను నిర్ధారించడానికి పూర్తి రక్త పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. రోగి కొన్ని విధానాలను చేసిన తర్వాత రక్తస్రావం లేదా గడ్డకట్టే సమస్యల ఉనికి లేదా లేకపోవడం అంచనా వేయడానికి ఇది జరుగుతుంది.
కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగిలో ప్లేట్‌లెట్స్ సంఖ్య తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కారణం, రెండు విధానాలు ఎముక మజ్జలో రక్త ప్లేట్లెట్ల ఉత్పత్తిని నిరోధించగలవు.
ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను సరిగ్గా పర్యవేక్షించకపోతే, కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రోగులు రక్తస్రావం లేదా గడ్డకట్టే సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
శరీరంలోని ప్లేట్లెట్ల సంఖ్యను తెలుసుకోవడంతో పాటు, పూర్తి రక్త పరీక్ష కూడా వైద్యులు తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది:
- ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య
- ఎర్ర రక్త కణాల సగటు పరిమాణం
- హెమటోక్రిట్ (ఎర్ర రక్త కణాలలో రక్త శాతం)
- మొత్తం హిమోగ్లోబిన్ (ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్‌ను బంధించే ప్రోటీన్)
- ప్రతి ఎర్ర రక్త కణంలో హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం
- ప్రతి ఎర్ర రక్త కణం (MCHC)లోని కణాల పరిమాణానికి సంబంధించి హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం
- తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య
అధిక ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలకు కారణాలు
ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్స్ స్థాయిలు పెరగడం ద్వారా వర్ణించబడే పరిస్థితులలో ఒకటి థ్రోంబోసైటోసిస్ (దీనిని థ్రోంబోసైథెమియా అని కూడా పిలుస్తారు).
ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ 450,000 mcL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఒక మిలియన్ ప్లేట్‌లెట్స్ కంటే కూడా ఒక వ్యక్తికి థ్రోంబోసైటోసిస్ ఉందని చెప్పబడింది.
శరీరంలో అధిక సంఖ్యలో ప్లేట్‌లెట్స్ సాధారణంగా అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, అవి:
- సంక్రమణ
- వాపు
- రక్త క్యాన్సర్
- ఇనుము లోపము
- ప్రేగులలో వాపు
- కొన్ని మందుల వాడకం
ఈ పరిస్థితిని కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఇది హైపర్‌కోగ్యులబుల్ స్థితిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది రక్తం మరింత సులభంగా చిక్కగా ఉన్నప్పుడు.
రక్తం చిక్కగా ఉన్నప్పుడు, రక్త నాళాలలో ప్రవాహాన్ని నిరోధించవచ్చు, ఇది ధమనులు మరియు సిరలలో స్ట్రోకులు, గుండెపోటు మరియు థ్రాంబోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.
తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలకు కారణాలు
చాలా ఎక్కువ కాకుండా, తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. వైద్య పరిభాషలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తగ్గడాన్ని థ్రోంబోసైటోపెనియా అంటారు.
నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ 150,000 mcL కంటే తక్కువగా ఉంటే ఒక వ్యక్తికి థ్రోంబోసైటోపెనియా ఉందని చెప్పబడింది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ 10,000 లేదా 20,000 mcL కంటే తక్కువగా పడిపోవచ్చు.
ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ విపరీతంగా పడిపోవడానికి కారణం 3 కారణాల వల్ల కావచ్చు, అవి:
- ఎముక మజ్జ రుగ్మతలు
- ప్లేట్‌లెట్స్ ప్లీహములో చిక్కుకున్నాయి
- శరీరం దాని స్వంత ప్లేట్‌లెట్‌లను నాశనం చేయడం వల్ల ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలు
ఎల్లప్పుడూ వ్యాధి లేదా ప్లేట్‌లెట్స్‌లో అసాధారణత వ్యాధిగ్రస్తులలో లక్షణాలను ప్రేరేపించదు. అనేక సందర్భాల్లో, రక్తంలో ప్లేట్లెట్ల సంఖ్య నిజంగా చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ శరీరం ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు లక్షణాలను చూపుతుంది.
సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను ఎలా పొందాలి
అసాధారణ ప్లేట్‌లెట్ గణనలు వివిధ సమస్యలను ప్రేరేపించే ప్రమాదం లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులకు హాని కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ప్లేట్‌లెట్స్ సంఖ్య లేని శరీరం అంతర్గత రక్తస్రావం, మెదడులో రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.
ఇంతలో, శరీరంలోని చాలా ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు గుండెపోటులు, స్ట్రోకులు మరియు లుకేమియా వంటి సమస్యలను ప్రేరేపిస్తాయి.
మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ నార్మల్‌గా లేకుంటే ముందుగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పునరుద్ధరించడానికి వివిధ ప్రభావవంతమైన మరియు సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన చిట్కా ఏమిటంటే పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలి.
విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల శరీరం సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పొందడానికి తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు క్రింద ఉన్నాయి.
1. విటమిన్ కె
రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో విటమిన్ కె ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ K యొక్క తగినంత తీసుకోవడం లేకుండా, శరీరం రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియకు ఉపయోగపడే ప్రోటీన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు.
మీరు బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, ఆవాలు, పాలకూర మరియు టర్నిప్‌లు వంటి ఆకుపచ్చ ఆకు కూరల నుండి విటమిన్ K తీసుకోవడం పొందవచ్చు. ఎడామామ్, సోయాబీన్స్ మరియు వేరుశెనగ వంటి గింజల నుండి కూడా విటమిన్ కె పొందవచ్చు.
2. విటమిన్ డి
ఎముకలు, కండరాలు, నరాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ప్లేట్‌లెట్స్ మరియు ఇతర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే ఎముక మజ్జ పనితీరుకు విటమిన్ డి కూడా ముఖ్యమైనది.
మీరు గుడ్డు సొనలు, చేపలు మరియు పాలు వంటి అనేక ఆహారాల నుండి ఈ విటమిన్ తీసుకోవడం పొందవచ్చు.
3. విటమిన్ B12
విటమిన్ B12 ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కాబట్టి ఇది రక్త ఫలకికలు ఏర్పడే ప్రక్రియకు మంచిది. ఈ విటమిన్ గొడ్డు మాంసం కాలేయం, గొడ్డు మాంసం, గుడ్లు, చేపలు మరియు షెల్ఫిష్ వంటి అనేక జంతువుల ఆహారాలలో ఉంటుంది.
మీరు ఈ విటమిన్ తీసుకోవడం సప్లిమెంట్ల నుండి కూడా పొందవచ్చు. అయితే, విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మొదట భద్రతను నిర్ధారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
4. ఫోలిక్ యాసిడ్
గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే కాదు, ఫోలిక్ యాసిడ్ శరీరంలో సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఆహారం నుండి ఫోలేట్ తీసుకోవడం పొందవచ్చు.
ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలలో తాజా నారింజ, గొడ్డు మాంసం కాలేయం, చికెన్ కాలేయం మరియు బచ్చలికూర, బ్రోకలీ మరియు క్యాబేజీ వంటి ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు ఉన్నాయి. మీరు గింజలు మరియు విత్తనాల నుండి కూడా ఈ విటమిన్ పొందవచ్చు.
5. ఇనుము
ఖనిజ ఇనుము మీ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ముఖ్యమైన భాగం. ఇనుము లేకుండా, శరీరం హిమోగ్లోబిన్‌ను తయారు చేయదు మరియు తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్‌లను ఉత్పత్తి చేయదు.