దురద కళ్ళు నిజానికి ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు, కానీ ప్రత్యేకంగా, కొంతమంది వ్యక్తులు దురద కళ్ళు రాత్రిపూట మాత్రమే కనిపిస్తాయని గ్రహిస్తారు. మీరు పగటిపూట కార్యకలాపాలపై ఎక్కువగా దృష్టి సారించడం, తరచుగా అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం, పొడి కంటి పరిస్థితులు రాత్రిపూట దురద కలిగించే కారణాలలో ఒక చిన్న భాగం. కాబట్టి, మీ రాత్రి నిద్ర మరింత ప్రశాంతంగా మరియు కలవరపడకుండా ఉండాలంటే, రాత్రిపూట వచ్చే కంటి దురదలకు ఎలా చికిత్స చేయాలో మీరు కనుగొనాలి.
రాత్రిపూట కంటి దురదకు చికిత్స చేయడానికి మార్గాలు ఏమిటి?
మీరు మీ కళ్ళు రుద్దడంలో బిజీగా ఉన్నందున రాత్రి మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని తీసుకోవద్దు. అందువల్ల, రాత్రిపూట తరచుగా అనుభవించే దురద కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నించండి:
1. మీ కళ్లను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి
మళ్లీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు కంటి ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారా? కాకపోతే, ఇప్పటి నుంచే దీన్ని అమలు చేయడం ప్రారంభించండి. కారణం, కళ్లపై పేరుకుపోయిన రసాయనాలు, దుమ్ము, కాలుష్యం, ధూళి, మేకప్ వల్ల కళ్లు దురదగా అనిపిస్తాయి.
అందుకే రాత్రిపూట కళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల ఆ బాధించే దురద నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముందుగా, మీరు ఉపయోగించినప్పుడు ముందుగా కంటి అలంకరణను తొలగించండి. తర్వాత నీళ్లతో మీ కళ్లను కడిగి ఆ తర్వాత తుడవండి. కళ్లలోని మురికిని తొలగించి వాటిని తాజాగా ఉంచగల డ్రిప్పింగ్ ఐ డ్రాప్స్‌తో కొనసాగించండి.
మీరు పడుకునే ముందు రోజంతా ఉపయోగించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీయడం మర్చిపోవద్దు.
2. వెచ్చని లేదా చల్లని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి
పోని కళ్లలో దురదతో పీడిస్తున్నారా? దురదను మళ్లించడానికి మీరు దురద కంటి ప్రాంతంలో వెచ్చని కుదించును ఉంచవచ్చు. ప్రత్యేకించి మీరు ఎదుర్కొంటున్న దురద ఒక స్టై అలియాస్ వల్ల సంభవిస్తే శైలి.
అయినప్పటికీ, కండ్లకలక వలన దురద కళ్ళు సంభవిస్తే, దురద కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి మరొక మార్గం కోల్డ్ కంప్రెస్. ఎర్రటి కళ్ళతో దురద ఉన్నప్పుడు ఈ దశ సాధారణంగా తీసుకోబడుతుంది.
3. అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి
తరచుగా చిన్నవిషయంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, వీలైనంత త్వరగా మీరు రాత్రిపూట కళ్ళు దురద కలిగించే అలెర్జీలకు చికిత్స చేయాలి. కంటి చుక్కల వాడకం లేదా వైద్యుని సలహా ప్రకారం యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోవడంతో పాటు ఈ అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం సులభమయిన మార్గం.
మీ షీట్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మరియు మీ పరుపులను శుభ్రపరచడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది అలర్జీని కలిగించే ధూళి మరియు ధూళిని సేకరించడానికి కేంద్రంగా మారుతుంది.
4. ఉపయోగించండి తేమ అందించు పరికరం
మందులను ఉపయోగించడం మరియు కంటి పరిశుభ్రతను వర్తింపజేయడంతోపాటు, ఉపయోగం తేమ అందించు పరికరం గాలికి తేమను జోడించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమంగా, గాలి ఇక పొడిగా లేనందున రాత్రిపూట దురద కళ్ళు యొక్క లక్షణాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. తేమ అందించు పరికరం ముఖ్యంగా వాతావరణం చల్లగా మరియు పొడిగా ఉన్నప్పుడు తేమ తగ్గినప్పుడు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు.