మొటిమలు ముఖంపై ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, తలపై కూడా మొటిమలు కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి, మొటిమలకు గురయ్యే స్కాల్ప్ చాలా బాధించేది ఎందుకంటే ఇది కొంతమందికి జుట్టు దువ్వడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది.
కాబట్టి, చర్మంపై మొటిమలు రావడానికి కారణం ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి?
నెత్తిమీద మొటిమల కారణాలు
వాస్తవానికి, మొటిమలకు కారణం సాధారణంగా తలపై మొటిమలను ప్రేరేపించే విషయం, అవి అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్. మీ సాధారణ రేఖ వెంట సాధారణంగా వచ్చే మొటిమలు కొన్నిసార్లు బాధాకరంగా మరియు దురదగా ఉంటాయి.
అదనంగా, కొంతమంది తమ తలలో బ్లాక్ హెడ్స్, పాపుల్స్ మరియు నోడ్యూల్స్ వంటి వివిధ రకాల మోటిమలు ఉన్నట్లు కనుగొనవచ్చు.
జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో ఈ స్కాల్ప్ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది. కారణం, అతి చురుకైన సేబాషియస్ గ్రంధుల వల్ల అడ్డుపడవచ్చు.
సేబాషియస్ గ్రంధులు అతిగా క్రియాశీలంగా ఉన్నప్పుడు, నూనె (సెబమ్) ఉత్పత్తి కూడా పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, అడ్డుపడే రంధ్రాలను తొలగించలేని అదనపు నూనె కూడా చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పాటు పేరుకుపోతుంది.
ఇది జరిగితే, జుట్టు కుదుళ్లు కూడా వాపును అనుభవిస్తాయి. ఉబ్బిన స్కాల్ప్ బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఇలాగే వదిలేస్తే, ఈ బ్యాక్టీరియా మొటిమలకు కారణమవుతుంది.
నెత్తిమీద మొటిమలను కలిగించే కొన్ని బ్యాక్టీరియా:
- ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు (పి. యాక్నెస్),
- స్టెఫిలోకాకస్ ఎపిడెర్మిడిస్,
- అచ్చు మలసేజియా,
- స్టాపైలాకోకస్, మరియు
- డెమోడెక్స్ ఫోలిక్యులోరమ్.
జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు తలపై మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయా?
బ్యాక్టీరియాతో పాటు, మీరు ఉపయోగించే షాంపూ, కండీషనర్ మరియు విటమిన్లు వంటి జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు తల ప్రాంతంలో వైట్ హెడ్స్ మరియు ఇతర రకాల మొటిమలను ప్రేరేపిస్తాయి.
చాలా సందర్భాలలో, ఈ ముద్దలు మృదువుగా అనిపిస్తాయి మరియు అనుభూతి చెందుతాయి, కానీ కనిపించవు. అయినప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు ఈ ప్రాంతంలో మోటిమలు దృఢంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు మరియు చూడవచ్చు.
పరిస్థితిని సూచిస్తారు మోటిమలు సౌందర్య జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఆయిల్ కంటెంట్ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. నూనె చర్మంలోకి ప్రవేశించి, మొటిమలను ప్రేరేపించే రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది.
స్కాల్ప్ మొటిమలను ప్రేరేపించే కారకాలు
రంధ్రాలను అడ్డుకునే మరియు తలపై మొటిమలు కనిపించడానికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- హార్మోన్ అసమతుల్యత,
- మొటిమలను ప్రేరేపించే ఆహారాల వినియోగం,
- ఒత్తిడి, అలాగే
- వారసత్వ కారకం.
పైన పేర్కొన్న నాలుగు అంశాలతో పాటు, వివిధ చెడు అలవాట్లు కూడా మోటిమలు-పీడిత జుట్టు యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, అవి:
- జుట్టు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం లేదు
- అవశేష జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సరిగ్గా శుభ్రం చేయబడవు, అలాగే
- పూర్తిగా మిగిలిన మురికి మరియు చనిపోయిన చర్మం కణాలు రంధ్రాల పావుకోడు చేయడానికి జుట్టు శుభ్రం చేయు లేదు.
నెత్తిమీద మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
నెత్తిమీద మొటిమలు ఒక రకమైన మోటిమలు, ఇది తేలికపాటిదిగా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. జుట్టుతో నాటిన చర్మం ప్రాంతంలో మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానేయండి
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి రిపోర్టింగ్, రంధ్రాలను అడ్డుకునే ఉత్పత్తులను ఆపడం వల్ల మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవచ్చు.
సాధారణంగా, పోమాడ్ వంటి చాలా నూనెను కలిగి ఉన్న జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఈ చర్మ సమస్య వెనుక ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మొటిమలకు కారణం ఏ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి కొంతమందికి కష్టంగా ఉంటుంది.
షేవింగ్ క్రీమ్ నుండి సామో, జెల్ వంటి చాలా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో నూనె ఉంటుంది. అలాగే, ఈ పదాలతో కూడిన లేబుల్ మీకు కనిపించకుంటే వెంటనే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి:
- రంధ్రాలను అడ్డుకోదు,
- నూనె లేని,
- నాన్-కామెడోజెనిక్ (బ్లాక్ హెడ్స్ కలిగించదు), మరియు
- నాన్-ఎక్నెజెనిక్ (మొటిమలకు కారణం కాదు).
జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తి అవశేషాలను శుభ్రం చేయండి
జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని నిలిపివేసిన తర్వాత, నెత్తిమీద మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మరొక మార్గం అవశేషాలను శుభ్రం చేయడం. ఉత్పత్తి యొక్క అవశేషాలు ఎక్కడైనా అంటుకోవచ్చు.
అందువల్ల, మీ జుట్టు మరియు తల తాకే వస్తువులను ఎల్లప్పుడూ కడగాలని నిర్ధారించుకోండి, వీటిలో:
- పిల్లోకేసులు మరియు షీట్లు,
- టోపీ,
- హెడ్‌బ్యాండ్‌లు, అలాగే
- దువ్వెన.
మొటిమల మందులను ఉపయోగించండి
నెత్తిమీద మొటిమలు ఇప్పటికే పెద్ద సంఖ్యలో కనిపించినట్లయితే, మీరు క్రింద ఉన్న పదార్ధాలతో మోటిమలు మందులు మరియు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవచ్చు.
- సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది కాబట్టి అవి రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా చేస్తాయి.
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది ( P.acnes ).
- గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు అదనపు నూనెను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- టీ ట్రీ ఆయిల్ తలపై ఉండే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- జోజోబా ఆయిల్ మొటిమల వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
వైద్యుడిని సంప్రదించండి
మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో కొనుగోలు చేయగల మోటిమలు-నిర్దిష్ట మందులలో పైన పేర్కొన్న కొన్ని పదార్థాలను కనుగొనవచ్చు. ఇది మెరుగుపడకపోతే, తక్షణమే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ముఖ్యంగా మొటిమలు దూరంగా ఉండవు మరియు జుట్టు రాలడం మరియు వాపుతో కలిసి ఉంటాయి.
రోగనిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్ లేపనాలు, స్టెరాయిడ్ క్రీమ్లు లేదా ఇంజెక్షన్ల రూపంలో యాంటిహిస్టామైన్లకు మందులు ఇవ్వవచ్చు. అంతే కాకుండా, వారు మీకు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఔషధ షాంపూని కూడా అందిస్తారు.
తలపై మొటిమలను ఎలా నివారించాలి
నెత్తిమీద మొటిమల చికిత్స సాధారణంగా 4 - 8 వారాలు పడుతుంది. మొటిమ కనిపించకుండా పోయిన తర్వాత, పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి మీరు ఇప్పటికీ ఆ ప్రాంతానికి చికిత్స చేయాలి.
ఆ ప్రాంతంలో మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మురికి మరియు నూనె రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ఉండేలా క్రమం తప్పకుండా షాంపూతో తలస్నానం చేయండి.
- షాంపూతో తలకు మృదువుగా మసాజ్ చేయండి.
- చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా గోళ్ళతో నెత్తిమీద రుద్దడం మానుకోండి.
- వదులుగా ఉండే టోపీని ధరించండి, తద్వారా మీ స్కాల్ప్ "ఊపిరి" అవుతుంది.
- చెమట పట్టిన వెంటనే కడగాలి, తద్వారా మురికి సులభంగా అంటుకోదు.
- మీరు ఉపయోగించే జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను పరిమితం చేయండి.
ఈ వివిధ మార్గాలు మొటిమలను 100% నిరోధించలేవు. అయితే, ఈ మార్గాలు భవిష్యత్తులో నెత్తిమీద మొటిమలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.