ప్రతిష్టను ఎవరైనా కలిగి ఉన్న గౌరవం లేదా ఆత్మగౌరవంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ప్రతిష్ట యొక్క ఆరోగ్యకరమైన భావం మంచిగా మారడానికి ప్రోత్సాహాన్ని మరియు స్వీయ-ప్రేరణను అందిస్తుంది. మరోవైపు, మితిమీరిన ప్రతిష్ట మీకు, అలాగే ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను కష్టతరం చేస్తుంది. అప్పుడు, మితిమీరిన ప్రతిష్టను నియంత్రించడానికి మరియు అధిగమించడానికి మార్గాలు ఏమిటి?
మితిమీరిన ప్రతిష్టను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
ప్రెస్టీజ్, సరైన పోర్షన్‌లో ఉంటే, మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడమే కాకుండా, ప్రతిష్ట తనలో ఒక నిర్దిష్ట బలాన్ని మరియు గుర్తింపును ఏర్పరుస్తుంది.
అయినప్పటికీ, కొంతమందికి తరచుగా ప్రతిష్ట యొక్క అధిక భావం ఉంటుంది. సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, మానవులు తమలో ఉన్న బలహీనతలను మరియు లోపాలను కప్పిపుచ్చుకోవడానికి బయటి కోటగా ప్రతిష్టను ఏర్పరుచుకుంటారు.
నిజానికి, ప్రతిష్ఠలు ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ వద్ద ఏదో ఉన్నట్లుగా అబద్ధాలు చెప్పడం అసాధారణం కాదు. అతను ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగైన అనుభూతి చెందడానికి ఇది పూర్తిగా జరుగుతుంది.
ప్రతిష్టను అదుపు చేయకపోతే తనకు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించవచ్చు. అహంకారాన్ని అధిగమించడానికి లేదా అనారోగ్య దశలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. కేవలం మీరే ఉండండి
మూలం: కామన్వెల్త్ ఇన్స్టిట్యూట్ పైన వివరించినట్లుగా, మితిమీరిన ప్రతిష్ట ఉన్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు తమ గురించి అబద్ధాలు చెప్పడానికి వెనుకాడరు. ఉదాహరణకు, ఆస్తులు, హోదా లేదా విజయాల గురించి అబద్ధం చెప్పడం.
తరచుగా కాదు, వారు తమ వ్యక్తిత్వం లేదా పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండనప్పటికీ, ఇతరులను అనుసరించడానికి లేదా అనుకరించడానికి తమను తాము ఎల్లప్పుడూ బలవంతం చేసుకుంటారు.
ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది, తద్వారా వారు "మరింత"గా కనిపిస్తారు మరియు వారిలోని లోపాలను కప్పిపుచ్చుకుంటారు.
వాస్తవానికి, మీరు కలిగి ఉండటం మరియు మీరు కలిగి ఉన్న దాని పట్ల ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండటం వలన సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తుల నుండి ఎక్కువ కోరుకునేలా చేసే ప్రతిష్ట భావం మిమ్మల్ని కృతజ్ఞతను మరచిపోయేలా చేస్తుంది.
2. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు
ప్రతిష్ట యొక్క భావం తరచుగా మీకు సరిపోని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఇతర వ్యక్తుల వద్ద ఉన్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ చూస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ విజయాలు మరియు విజయాలను ఇతరులతో పోల్చుకుంటారు. ఇది మీ ఆత్మగౌరవం ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలని మీరు కోరుకునేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీతో ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందలేరు.
నిజానికి, ప్రతి ఒక్కరి ఆత్మగౌరవం ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు ఒకదానితో మరొకటి పోల్చబడదు. మితిమీరిన ప్రతిష్ట ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని తరచుగా మరచిపోతారు.
అందువల్ల, అహంకారాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు అధిగమించడానికి ఉత్తమ మార్గం కృతజ్ఞతతో ఉండటమే మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మీ వద్ద ఉన్న వాటిని పోల్చకుండా ఉండటం.
3. మొండితనం మానుకోండి
మితిమీరిన ప్రతిష్టను అధిగమించడానికి తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని మరొక మార్గం మొండిగా ఉండకుండా ఉండటం.
మొండి పట్టుదలగల వ్యక్తులు తరచుగా తమ అభిప్రాయం చాలా సరైనదని నమ్ముతారు మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాలను లేదా అభిప్రాయాలను తిరస్కరిస్తారు. కొన్నిసార్లు, ఇది విమర్శలను అంగీకరించడం కూడా మీకు కష్టతరం చేస్తుంది.
ఈ లక్షణాన్ని నివారించడానికి, మీరు ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వినడం నేర్చుకోవాలనుకుంటే మరియు మరింత ఓపెన్ మైండ్‌సెట్ కలిగి ఉంటే మంచిది.
4. క్షమాపణ మరియు ధన్యవాదాలు చెప్పడానికి వెనుకాడరు
మితిమీరిన పలుకుబడి ఉన్న కొంతమందికి, "సారీ" అనే పదం బలహీనతను సూచిస్తుంది. నిజానికి, "క్షమించండి" మీరు ఎల్లప్పుడూ వినయపూర్వకమైన వ్యక్తిగా ఉండాలని బోధిస్తుంది.
మీరు ఏదైనా తప్పు చేసినప్పుడు, క్షమాపణ చెప్పడానికి వెనుకాడరు. హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణలు చెప్పడం ద్వారా, మీరు చేసిన తప్పును అంగీకరించడానికి మీరు హృదయపూర్వకంగా ఉన్నారని మరియు తదుపరిసారి మళ్లీ చేయనని ఇది సంకేతం.
మీరు ఇతరుల నుండి సహాయం పొందినప్పుడు కూడా అదే నిజం. మీరు దయ లేదా సహాయం అందుకున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పండి.
మీరు ఇతరులను గౌరవిస్తారని మరియు ఇతరులకు మరియు మీకు సానుకూల భావోద్వేగాలను అందించగలరని ఇది చూపిస్తుంది.
మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో పైన ఉన్న ప్రతిష్టను అధిగమించే మార్గాలను ఎల్లప్పుడూ చేస్తే, మీరు ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సును కలిగి ఉంటారని హామీ ఇవ్వబడుతుంది.