స్త్రీల మాదిరిగానే పురుషులకు కూడా చర్మ సంరక్షణ అవసరం. వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, పురుషుల చర్మ సంరక్షణ ఎల్లప్పుడూ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు సంబంధించినది కాదు ఎందుకంటే వారి అవసరాలు మారుతూ ఉంటాయి.
పురుషుల చర్మ సంరక్షణ గురించి
పురుషుల చర్మ సంరక్షణ మరియు స్త్రీలకు చర్మ సంరక్షణ మధ్య తేడా ఏమిటి? చాలా స్పష్టమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, పురుషులకు జుట్టు లేదా జుట్టు ముఖంలో మందంగా ఉంటుంది.
పురుషులలో నూనె ఉత్పత్తి కూడా మహిళల్లో కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మొటిమలకు కారణమయ్యే రంధ్రాల అడ్డుపడకుండా ఉండటానికి పురుషుల చర్మ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.
పురుషులలో కొల్లాజెన్ కూడా మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే పురుషుల చర్మం కంటే స్త్రీల చర్మం వేగంగా ముడతలు పడుతుంది. వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే UV రక్షణ ఉత్పత్తులను పురుషులు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు.
పురుషుల చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన విషయాలు
పురుషులు చేయవలసిన ముఖ్యమైన కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు క్రింద ఉన్నాయి.
1. షేవింగ్‌కు ముందు మరియు తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి
మీరు మీ గడ్డం మరియు మీసాలను షేవ్ చేసిన తర్వాత కనిపించే ఎర్రటి మచ్చలు జుట్టు కుదుళ్లకు చికాకు కలిగించే సంకేతం. గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడిగితే తగ్గుతుంది.
అదనంగా, షేవింగ్ చేయడానికి ముందు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల మీ చర్మం తేమగా మారుతుంది, తద్వారా మీరు షేవ్ చేయడం సులభం అవుతుంది. మెరుగైన ఫలితాల కోసం మీరు షేవింగ్ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2. జుట్టు పెరుగుదల దిశలో షేవ్ చేయండి
మరిన్ని ఉత్పత్తులు ఇప్పుడు ఎక్కువ సంఖ్యలో బ్లేడ్‌లతో రేజర్‌లను అందిస్తున్నాయి. వాస్తవానికి, ఉపయోగించిన కత్తి లేదా రేజర్ రకం నిజంగా పట్టింపు లేదు.
దీన్ని ఎలా షేవ్ చేయాలి అన్నది చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టు ఉన్న దిశలో షేవ్ చేసేలా చూసుకోండి, మరోవైపు కాకుండా.
3. ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు గడ్డం గీసిన తరువాత
గడ్డం గీసిన తరువాత గడ్డం మరియు మీసాలను షేవింగ్ చేసిన తర్వాత ఉపయోగించే ద్రవ రూపంలోని పురుషుల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ఈ ఆల్కహాల్-కలిగిన ఉత్పత్తి గుండు చర్మం ప్రాంతంలో సంక్రమణను నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
అయితే, మీరు మడత రేజర్‌తో షేవ్ చేస్తే మాత్రమే ఆల్కహాల్ రుద్దడం అవసరం. ప్రస్తుతం, ఈ సాధనం చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది. అవసరమైతే, ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి గడ్డం గీసిన తరువాత ఇందులో ఆల్కహాల్ ఉండదు.
4. టవల్ తో ముఖ చర్మాన్ని రుద్దడం మానుకోండి
మీ ముఖం కడిగిన తర్వాత మీ ముఖం పొడిగా ఉండటానికి, టవల్‌తో ప్యాటింగ్ మోషన్ చేయండి. రుద్దడం ద్వారా పొడిగా చేయవద్దు, ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
5. చర్మానికి ఉత్పత్తిని ఇచ్చే ముందు లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి
పురుషుల చర్మ ఉత్పత్తుల లేబుల్‌పై జాబితా చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు: నాన్-కామెడోజెనిక్ మరియు మద్యరహితమైనది. మీరు నివారించవలసిన మరొక పదార్ధం ఆక్సిబెంజోన్, ముఖ్యంగా ఉత్పత్తులపై సన్స్క్రీన్.
నాన్-కామెడోజెనిక్ అంటే ఉత్పత్తి రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా చేస్తుంది, తద్వారా మొటిమలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. కాగా మద్యరహితమైనది లేబుల్‌పై అంటే ఉత్పత్తిలో ఆల్కహాల్ ఉండదు మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేయదు.
ఇంతలో, అనేక అధ్యయనాలు ఆక్సిబెంజోన్ చర్మం గుండా వెళుతుందని మరియు శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుందని చూపిస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ, 10% కంటే తక్కువ స్థాయిలలో సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఆక్సిబెంజోన్ ఇప్పటికీ BPOM ద్వారా అనుమతించబడుతుంది.
6. సూర్యుని నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
నలుపు భయంతో కాదు, ఎండ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం ఆరోగ్యానికి తప్పనిసరి. అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు ముడతలు వంటి చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి మరియు చర్మానికి ఇతర నష్టాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. చర్మాన్ని పాడు చేస్తాయి.
UV కిరణాలు బట్టలు మరియు కిటికీల ఫాబ్రిక్లోకి కూడా చొచ్చుకుపోతాయి, కాబట్టి పొడవాటి స్లీవ్లు ధరించడం సరిపోదు.
సూర్యరశ్మి యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి.
- ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు వేడి మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించండి.
- మీరు ఈ గంటలలో బయట ఉండవలసి వస్తే, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి.
- వాడుతూ ఉండండి సన్స్క్రీన్ వాతావరణం మేఘావృతమైనప్పటికీ.
7. పురుషుల చర్మ సంరక్షణ కోసం మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి
చర్మానికి మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు అవసరం. చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో (డెర్మిస్) నీటి కంటెంట్‌ను నిర్వహించడానికి మాయిశ్చరైజర్లు పనిచేస్తాయి. ఇది చర్మం పొడిబారకుండా మరియు డల్ గా కనిపించకుండా చేస్తుంది, అదే సమయంలో ముఖంపై ముడతలను తగ్గిస్తుంది.
మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, క్రీమ్ రూపంలో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి. లోషన్ ఆకారపు మాయిశ్చరైజర్ సాధారణ చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే జిడ్డుగల చర్మ రకాల యజమానులు నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
జాగ్రత్తగా ఉండండి, సాధారణంగా చర్మం అలెర్జీని కలిగించే మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు ఉన్నాయి. బదులుగా, చేతి ప్రాంతంలో ముందుగా కొద్దిగా క్రీమ్ రాయండి. ఏదైనా అలెర్జీ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి సుమారు 1 రోజు వరకు వదిలివేయండి. ఇది సురక్షితంగా ఉంటే, ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.
దురదతో పాటు, ఇవి మీరు తెలుసుకోవలసిన చర్మ అలెర్జీల యొక్క ఇతర లక్షణాలు
8. ధూమపానం మానేయండి
పురుషుల కోసం వివిధ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల గురించి తెలుసుకోవడమే కాకుండా, ధూమపానం చర్మం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుందని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.
చర్మానికి గాయమైనప్పుడు, మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే అది నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అదేవిధంగా, మీరు సోరియాసిస్ లేదా హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా వంటి అనేక చర్మ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే, ధూమపానం దానిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
9. వేడి జల్లులు మానుకోండి
గాలి చల్లగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ యొక్క చల్లదనం కింద ఒక రాత్రి నిద్రించిన తర్వాత, వేడిగా ఉండే షవర్ మరింత సరదాగా ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, చాలా వేడిగా ఉన్న నీరు చర్మం మరింత పొడిగా, దురదగా మరియు పొలుసులుగా మారుతుంది.
వేడి నీరు చర్మంపై ఉండే సహజమైన ఆయిల్ కంటెంట్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది. అందువల్ల, పురుషుల చర్మ సంరక్షణలో ఒక మార్గంగా ఉండటానికి, స్నానం చేయడానికి నీరు మాత్రమే వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి.