జింగో బిలోబా, మైడెన్‌హైర్ ట్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భూమిపై ఉన్న పురాతన చెట్ల జాతులలో ఒకటి. జింగో చెట్లు చాలా ప్రత్యేకమైన లక్షణాన్ని కలిగి ఉన్నాయి-అవి 39.6 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ పెరుగుతాయి మరియు వెయ్యి సంవత్సరాలకు పైగా జీవించగలవు.
గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, జింగో బిలోబా సప్లిమెంట్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, నేటికీ జింగో సప్లిమెంట్లు అత్యధికంగా అమ్ముడవుతున్న మూలికా ఔషధాలలో ఒకటిగా ఉన్నాయి. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో జింగో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇక్కడ జింగో ఆకులు మరియు విత్తనాలు వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. జింగో బిలోబా సారం ఈ మొక్క యొక్క ఎండిన ఆకుపచ్చ ఆకుల నుండి సేకరించబడుతుంది మరియు ఇది ద్రవ సారం, క్యాప్సూల్స్ మరియు మాత్రల రూపంలో లభిస్తుంది.
జింగో బిలోబా యొక్క వైద్య ఉపయోగాలు
శతాబ్దాలుగా, జింగో చెట్లు చైనాలో కొన్ని కనుగొనబడే వరకు అంతరించిపోయాయని భావించారు, అక్కడ వాటిని మొదట వైద్యంలో ఉపయోగించారు. అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు ఉబ్బసం లక్షణాలను తగ్గించడం కోసం చైనీయులు జింగోను దాని ఉద్దేశించిన ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
జ్ఞాపకశక్తి, చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ కోసం జింగో బిలోబా యొక్క ప్రయోజనాలు
మార్కెట్‌లో వివిధ "బ్రెయిన్ బూస్టర్‌లు" ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో చాలా వరకు మెమరీ-బూస్టింగ్ క్లెయిమ్‌ల కోసం తగిన పరిశోధనలు మద్దతు ఇవ్వవు.
"జింగో బిలోబా అనేది ఇతర మూలికల కంటే ఎక్కువ అవకాశాలను చూపే సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి, మరియు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల కలిగే ఒక రకమైన చిత్తవైకల్యం కోసం ఐరోపాలో సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది" అని ఇవాంజెలిన్ లౌసియర్, MD, అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ మెడిసిన్ చెప్పారు. డ్యూక్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్, డ్యూక్ యూనివర్సిటీ మెడికల్ సెంటర్ డర్హామ్‌లో, N.C. "జింగో బిలోబా చిన్న రక్త నాళాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది."
"అల్జీమర్స్ చికిత్సకు పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగించే ఔషధాల మాదిరిగానే జింగో బిలోబా చిత్తవైకల్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని అనేక విశ్లేషణలు సూచిస్తున్నాయి" అని ఫిజియాలజీ మరియు బయోఫిజిక్స్ విభాగంలో కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్‌లో ప్రొఫెసర్ అయిన అడ్రియన్ ఫగ్-బెర్మాన్, MD చెప్పారు. వద్ద జార్జ్‌టౌన్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్.
చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులు జింగో తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం. కొన్ని ప్రయోజనాలలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- ఆలోచనా శక్తి పెరిగింది
- జ్ఞాపకశక్తి పెంపుదల
- మెరుగైన సామాజిక ప్రవర్తన
జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే ఇతర సప్లిమెంట్లు
ఇక్కడ కొన్ని ఇతర మెమరీ సప్లిమెంట్లు ఉన్నాయి, అవి సంభావ్యతను కలిగి ఉంటాయి కానీ తదుపరి అధ్యయనం అవసరం:
1. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు .
ఒమేగా-3 ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్లకు చాలా డిమాండ్ ఉంది. మంచినీటి చేపలు, మొక్క మరియు గింజల నూనెలు మరియు ఇంగ్లీష్ వాల్‌నట్స్ వంటి ఆహారాల నుండి ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ సప్లిమెంట్ యొక్క మెమరీ ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి సమగ్ర అధ్యయనాలు అవసరం.
2. హుపర్‌జైన్ ఎ
అని కూడా పిలవబడుతుంది చైనీస్ క్లబ్ నాచు , ఈ సహజ నివారణ అల్జీమర్స్ ఔషధాల మాదిరిగానే పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, దాని భద్రత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం.
3. ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్
అనేక అధ్యయనాలు ఈ అమైనో ఆమ్లం జ్ఞాపకశక్తి లోపాలతో అల్జీమర్స్ రోగులకు సహాయపడుతుందని చూపిస్తున్నాయి. ఈ సప్లిమెంట్ చిన్న వయస్సులో అల్జీమర్స్‌ను అనుభవించే లేదా అల్జీమర్స్ అభివృద్ధి రేటు చాలా వేగంగా ఉన్న వ్యక్తులకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు.
4. విటమిన్ ఇ
విటమిన్ E అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేలా కనిపించనప్పటికీ, ఈ సప్లిమెంట్లు దాని పురోగతిని నెమ్మదిస్తాయి. ఇటీవలి అధ్యయనాలు విటమిన్ E యొక్క అధిక మోతాదులను తీసుకునే వ్యక్తులలో మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, కాబట్టి ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
5. ఆసియన్ జిన్సెంగ్ (లేదా పానాక్స్)
కొన్నిసార్లు జింగో బిలోబాతో కలిపి ఉపయోగించే మూలికగా, ఆసియా జిన్సెంగ్ అలసటతో మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స అందించదు.