మీ ఇంట్లో ఉండే ఏ పదార్థాలను ఫేస్ మాస్క్‌లుగా ఉపయోగించవచ్చో ఊహించండి? కాఫీ లేదా గుడ్డులోని తెల్లసొనతో పాటు, మాస్క్‌లుగా ఉపయోగించవచ్చని మీరు భావించని ఇతర పదార్థాలు పెరుగు ఉన్నాయని తేలింది. అవును, హెల్తీ స్నాక్‌గా ఆధారపడే పెరుగు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. నిజానికి, ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఫేస్ మాస్క్ కోసం ఉత్తమమైన పెరుగు ఎంపికలు ఏమిటి? రండి, దిగువ సమాధానాన్ని కనుగొనండి.
చర్మ ఆరోగ్యానికి పెరుగు మాస్క్ ప్రయోజనాలు
పెరుగు అనేది కడుపులోని బ్యాక్టీరియాకు అద్భుతమైన ఆహారం. అదనంగా, ఈ ఆహారాలు ఎముకలు, దంతాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మంచి కాల్షియం మరియు జింక్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఈ ఆహారాన్ని ఫేస్ మాస్క్‌గా అప్లై చేసినప్పుడు పెరుగు యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలను కోల్పోకండి, అవి:
1. మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది
ముఖంపై మొటిమలు రావడాన్ని ఎవరు ద్వేషించరు? అవును, ఈ చర్మ సమస్య చాలా మంది వ్యక్తుల ఫిర్యాదు. మొటిమల రూపాన్ని సాధారణంగా అధిక నూనె మరియు మురికి ముఖ పరిస్థితుల వల్ల కలుగుతుంది. మీరు ఈ బాధించే మొటిమను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, పెరుగు మాస్క్ ధరించడం పరిష్కారం.
పెరుగులో జింక్ ఉంటుంది, ఇది మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం యొక్క ఉపశమనాన్ని మరియు వేగవంతం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, పెరుగులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.
2. వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించండి
పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సైడ్ యాసిడ్ ఉంటాయి, ఇది కఠినమైన మరియు పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, పెరుగులోని కంటెంట్ ఫైన్ లైన్స్, ముడతలు మరియు వయసు మచ్చలు ఏర్పడకుండా నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
యాసిడ్ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన డెడ్ స్కిన్‌ను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని తాజాగా మరియు డల్ కాకుండా చేస్తుంది.
3. చర్మం రంగును నిర్వహించండి
మీరు ఖచ్చితంగా ప్రకాశవంతమైన చర్మం కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు, సరియైనదా? దురదృష్టవశాత్తు, సూర్యరశ్మి మరియు తగని వాతావరణం మీ ముఖంపై మచ్చలను సృష్టించి, మీ రూపాన్ని పాడు చేస్తాయి. బాగా, దీనిని అధిగమించడానికి ఒక మార్గం పెరుగు మాస్క్‌ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం. పెరుగు చర్మంపై తేలికపాటి తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే మీరు పొందవచ్చు.
చర్మానికి ఉత్తమమైన పెరుగు ముసుగు మిశ్రమం
మీరు చర్మానికి సహజ చికిత్సగా పెరుగును తయారు చేసుకోవచ్చు. సరసమైన ధరతో పాటు, పెరుగు రసాయన రహితంగా కూడా ఉంటుంది. అయితే, ఫేస్ మాస్క్ కోసం పెరుగును ఎంచుకోవడం ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు. చక్కెర మరియు రుచిని కలిగి ఉన్న పెరుగును నివారించండి. కాబట్టి గందరగోళానికి గురికాకుండా ఉండటానికి, మీరు ఈ క్రింది యోగర్ట్ మాస్క్ ఎంపికలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించవచ్చు.
1. పెరుగు మరియు తేనె
ఈ పదార్ధాల మిశ్రమం నుండి ముసుగులు మృదువుగా చేస్తాయి, మురికి నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. దీన్ని చాలా సులభం చేయడం ఎలా, అవి:
- ఒక కంటైనర్లో 2 1/2 టేబుల్ స్పూన్ల రుచిలేని తేనె ఉంచండి
- 1 కప్పు జోడించండి సాదా పెరుగు
- బాగా కలపండి మరియు ముఖం మరియు మెడకు సమానంగా వర్తించండి
- 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి
గరిష్ట ఫలితాల కోసం ఈ చికిత్సను వారానికి రెండుసార్లు చేయండి. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, చర్మంపై అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం జోడించండి.
2. గ్రీకు పెరుగు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు
గ్రీకు పెరుగు ఇతర యోగర్ట్‌ల కంటే దట్టమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌తో పెరుగు కలయిక చర్మానికి తేమ, ప్రకాశవంతం మరియు ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ఈ పెరుగు మాస్క్‌ను ఎలా తయారుచేయాలి అనేది చాలా సులభం, అవి:
- ఒక గిన్నెలో 1 కప్పు గ్రీకు పెరుగు వేయండి
- తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి
- 2 లేదా 3 చుక్కల ఆలివ్ నూనె లేదా బాదం నూనె జోడించండి
- నునుపైన వరకు కదిలించు మరియు ముఖం మీద అప్లై చేయండి
- 20 నుండి 30 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి మరియు పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి
3. పెరుగు మరియు స్ట్రాబెర్రీ
పెరుగు మాత్రమే కాదు, మీరు స్ట్రాబెర్రీ వంటి ఇతర పదార్థాలను కూడా జోడించవచ్చు. అవును, ఈ పండులో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి వృద్ధాప్యాన్ని ప్రేరేపించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ ముసుగుని ఎలా తయారు చేయాలి, అవి చాలా సులభం:
- ఒక కంటైనర్లో 1 కప్పు సాదా పెరుగు ఉంచండి
- తేనె యొక్క 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి
- 1 కప్పు మెత్తని స్ట్రాబెర్రీలను జోడించండి
- నునుపైన వరకు కదిలించు మరియు ముఖం మీద సమానంగా వర్తించండి
- సుమారు 8 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి బాగా కడిగేయండి