నాసికా ఉత్సర్గ లేదా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం సాధారణంగా అసహ్యంగా కనిపిస్తుంది. నిజానికి, ఈ రోజు వరకు మనం ఎప్పుడయినా ఉపిల్ చేయడానికి కృతజ్ఞతతో ఉండాలి. సాధారణంగా బూడిదరంగు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే మలం, శరీర రక్షణ వ్యవస్థలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ క్రింది ఉపిల్ గురించిన ప్రత్యేక వాస్తవాలను తెలుసుకోండి.
మీ ముక్కుపై పుండు గురించిన ప్రత్యేక వాస్తవాలు
మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా, మొటిమలు ఎలా ఏర్పడతాయి? ఉపిల్ అనేది స్నోట్ అలియాస్ శ్లేష్మం నుండి వచ్చినట్లు తేలింది, ఇది మీ శ్వాసనాళాన్ని లైన్ చేసే మందపాటి ద్రవం.
వాస్తవానికి, మానవ శరీరం ప్రతిరోజూ 1-2 లీటర్ల శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శ్లేష్మం యొక్క మూడు ప్రధాన విధులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- లూబ్రికేషన్, ముక్కు మరియు సైనస్ భాగాలను తేమగా ఉంచడానికి మరియు వాటిని చికాకు పడకుండా నిరోధించడానికి.
- రక్షణ కవచం, నాసికా రంధ్రాలు మరియు సైనస్‌లలోని కణజాలం మరియు రక్త నాళాలను రక్షించడానికి.
- వడపోత, దుమ్ము, చిన్న విదేశీ వస్తువులు మరియు అంటువ్యాధులు మరియు అలెర్జీలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను ఫిల్టర్ చేయడానికి.
సరే, శ్వాసకోశంలోని శ్లేష్మం ద్వారా విదేశీ వస్తువులు పట్టుకున్నప్పుడు, శ్వాసనాళంలో (సిలియా) చక్కటి వెంట్రుకలు ముక్కులోకి శ్లేష్మం నెట్టివేస్తాయి. మీరు త్వరగా శుభ్రం చేయకపోతే, మీ చీము ఎండిపోతుంది మరియు స్నోటీగా మారుతుంది.
మరింత మెత్తగా మరియు తేమగా ఉండే ఉపిల్ వివిధ రంగులతో వస్తుంది. శ్లేష్మం యొక్క రంగు కూడా మీ ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి గోధుమ, పసుపు, ఆకుపచ్చ రంగు వరకు మారుతుంది.
ఇది అసహ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, ఇది వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మీరు అనుకోకపోవచ్చు. ఏమైనా ఉందా?
1. జలుబు దగ్గుతో పోరాడండి
శరీరాన్ని రక్షించడంలో నాసికా ఉత్సర్గ పాత్రను తెలుసుకున్న తర్వాత, ముఖ్యంగా బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో, స్నోట్ తన పాత్రను సరళంగా మరియు సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తుంది. వైరస్లు మరియు బాక్టీరియాలు మరింత ప్రమాదకరంగా పెరిగే ముందు.
మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, జలుబు మరియు దగ్గు వైరస్‌తో పోరాడేందుకు మీ శరీరం ఆటోమేటిక్ రియాక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా శరీరం ఎక్కువగా హిస్టామిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ సమ్మేళనాలు నాసికా పొరలను ఉబ్బడానికి మరియు మరింత శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.
అందువల్ల, శ్లేష్మం మందంగా లేదా జిగటగా మారుతుంది. దిగువ శ్వాసకోశంలో సంక్రమణ వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి ఈ రక్షణ శరీరంచే చేయబడుతుంది. కాబట్టి, ఆశ్చర్యపోకండి, మీరు జలుబుతో దగ్గుతున్నప్పుడు లేదా ముక్కు కారటం అని మీకు తెలిసినప్పుడు ముక్కు ఎల్లప్పుడూ చాలా శ్లేష్మం మరియు ముక్కును విడుదల చేస్తుంది.
2. అలెర్జీలతో పోరాడండి
అలెర్జీలతో పోరాడడంలో, దగ్గు మరియు జలుబు వైరస్‌తో పోరాడినప్పుడు శరీరం కూడా అదే రక్షణ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది. దుమ్ము, పుప్పొడి లేదా ఇతర అలెర్జీ కారకాలు వంటి ట్రిగ్గర్లు నాసికా పొరలను ఉబ్బి, శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
ఈ వాపును అలర్జిక్ రినైటిస్ అంటారు. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా దగ్గు లేదా తుమ్ములతో కలిసి ఉంటాయి. రెండూ, శ్లేష్మం మరియు కఫం యొక్క స్రావంతో పాటు, అలెర్జీ కారకాలను బహిష్కరించడంలో శరీరానికి రక్షణగా ఉంటాయి.
మీ ముక్కును చాలా తరచుగా తీయడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
పేరుకుపోయిన ముక్కును వదిలించుకోవడానికి చాలా మందికి ముక్కు తీయడం లేదా ముక్కు తీయడం అలవాటు ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ అలవాటు తెలియకుండానే చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా ఎవరైనా నాడీగా ఉన్నప్పుడు.
వాస్తవానికి, ముక్కు నుండి రక్తాన్ని అజాగ్రత్తగా తొలగించడం మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ ముక్కు తీయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
1. ముక్కు ఇన్ఫెక్షన్
ఇంతకుముందు, చీమిడి అనేది విదేశీ కణాలను పట్టుకుని ఆరిపోయే చీము నుండి వస్తుందని వివరించబడింది. ఈ కణాలు ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు మీ ముక్కును చాలా లోతుగా ఎంచుకుంటే లేదా అనుకోకుండా మీ ముక్కు లోపలి భాగాన్ని గాయపరిచినట్లయితే, ఈ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు మీ ముక్కులో ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. ముక్కు తీసేటప్పుడు చేతులు కడుక్కోకపోతే చెప్పనక్కర్లేదు. మురికి వేళ్లు కూడా మీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
అదనంగా, మీ ముక్కును తీయడానికి ఉపయోగించే వేళ్లు పుండ్లతో కలుషితమవుతాయి, కాబట్టి మీరు ఇతర వ్యక్తులకు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను ప్రసారం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ఒక అధ్యయనం క్యూరియస్ 2018లో ఎక్కువ ముక్కు తీయడం వల్ల కలిగే పరిణామాలను పరిశీలించారు లేదా రైనోటిలెక్సోమానియా. ఆ అధ్యయనం నుండి, రైనోటిలెక్సోమానియా ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు మరియు నాసికా భాగాల వాపును కలిగించే ప్రమాదం. కాలక్రమేణా, ఈ పరిస్థితి నాసికా రంధ్రాలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
2. ముక్కుపుడకలు
ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచడంతో పాటు, ముక్కును తీయడం వల్ల ముక్కు లోపలి గోడలోని చిన్న రక్త నాళాలు (కేశనాళికలు) దెబ్బతినే అవకాశం కూడా ఉంది. కేశనాళికలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు విదేశీ వస్తువులకు గురైనప్పుడు సులభంగా విరిగిపోతాయి.
మీ ముక్కును ఎంచుకునేటప్పుడు మీ వేలికి పొరపాటున కేశనాళిక గాయమైతే, రక్తస్రావం లేదా ముక్కు కారటం సంభవించవచ్చు. మీరు మీ ముక్కును చాలా తీవ్రంగా లేదా దాదాపుగా ఎంచుకుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
3. నాసికా సెప్టంలోని రంధ్రం
సెప్టం అనేది మీ ముక్కు యొక్క కుడి మరియు ఎడమ భాగాలను వేరు చేసే గోడ. చాలా తరచుగా ముక్కును తొలగించే అలవాటు మీ సెప్టంను కూడా గాయపరచవచ్చు.
మీ ముక్కును తీయడం వల్ల సంభవించే నాసికా రుగ్మతలలో ఒకటి సెప్టల్ చిల్లులు, అవి నాసికా సెప్టంలో రంధ్రం ఏర్పడటం.
సాధారణంగా, ఈ సెప్టల్ చిల్లులు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా ముక్కును ఎలా శుభ్రం చేయాలి
కొంతమందికి, వారి ముక్కు తీయడం ఒక అలవాటు, దానిని నివారించడం కష్టం. మీ ముక్కును ఎంచుకోవడం వలన ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో చాలా అరుదుగా తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి.
అయినప్పటికీ, గూడు కట్టుకునే సూక్ష్మజీవులు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు ఉన్నవారిలో.
అందువల్ల, మీ ముక్కును ఎంచుకోవడం మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు కాదు. ఉమ్మి సరిగ్గా వదిలించుకోవడానికి, మీరు ప్రయత్నించగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వాటర్ స్ప్రే ఉపయోగించండి సెలైన్ ముక్కును శుభ్రపరచడానికి మరియు తేమగా ఉంచడానికి, తద్వారా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం సులభంగా తొలగించబడుతుంది మరియు శ్లేష్మం సులభంగా ఎండిపోదు.
- ముక్కును తొలగించడానికి కణజాలాన్ని ఉపయోగించండి.
- ఇన్స్టాల్ తేమ అందించు పరికరం మీ పర్యావరణాన్ని తేమగా ఉంచడానికి.
- మీ పిల్లవాడు తన ముక్కును తీయడం ప్రారంభించినట్లయితే, అతను ముక్కులో అసౌకర్యం గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు ఆపి అతనికి కణజాలం ఇవ్వమని అతనికి బోధించడం ప్రారంభించండి.
మీరు చాలా తరచుగా మరియు తరచుగా పుండ్లు ఉన్నట్లు భావిస్తే, మరియు అసాధారణ లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, వెంటనే సమీపంలోని ENT నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ముక్కుకు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉన్నప్పటికీ, మీ ముక్కును శుభ్రంగా ఉంచుకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేయకండి, తద్వారా అది ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు మురికిని వడకట్టడంలో దాని పాత్రను నిర్వహించగలదు.