జంట కలుపులు లేదా సాధారణంగా జంట కలుపులు అని పిలుస్తారు, ఆర్థోడాంటిస్ట్‌లు తప్పుగా అమర్చబడిన దంతాలు లేదా దవడలు మరియు పేర్చబడిన దంతాలను సరిచేయడానికి ఉపయోగించే వైర్-ఆధారిత పరికరాలు. పొందగలిగే వివిధ ప్రయోజనాలతో పాటు, కలుపులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు మరియు వాటిని ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలి అనే దాని గురించి కూడా అర్థం చేసుకోండి.
చాలా మంది టీనేజ్‌లో తమ దంతాలను సరిచేయడానికి బ్రేస్‌లను ధరిస్తారు. కానీ తప్పు చేయవద్దు, పెద్దలు కూడా కలుపుల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ జంట కలుపుల యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం దంతాలు మరియు దవడలను సమలేఖనం చేయడం, తద్వారా అవి ఆహారాన్ని సరిగ్గా కొరుకుతాయి మరియు అందమైన చిరునవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
మీరు జంట కలుపులను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నట్లయితే, ఇది మీ ఉత్తమ నిర్ణయమా కాదా అని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. కాబట్టి, మీరు వాటిని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, జంట కలుపులను ధరించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు మరియు ప్రభావాలను క్రింద చూద్దాం.
కలుపులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
వివిధ దంత సమస్యలను సరిచేయడానికి మరియు అనేక ప్రయోజనాలను అందించడానికి కలుపులు ఉపయోగించబడతాయి. దిగువ జంట కలుపులను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రధాన ప్రయోజనాలను చర్చిద్దాం:
1. దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి
అసమాన దంతాలు, ఫలకం, క్రమరహిత దంతాలు, సరికాని కాటు నమూనాలు, బ్యాక్టీరియా, చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు ఇతర ఆర్థోడాంటిక్ సమస్యలను కలుపుల వాడకంతో అధిగమించవచ్చు. జంట కలుపులు మీ దంతాల నిర్మాణాన్ని అత్యంత సముచితమైన రీతిలో సమలేఖనం చేస్తాయి మరియు ఇది మీ దంత పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.
2. దంతాలను రక్షించండి
అసమాన కాటు నమూనా లేదా ఇతర ఆర్థోడాంటిక్ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ముందు దంతాలు పొడుచుకు రావడం మరియు ప్రారంభ దంత క్షయం లేదా సమస్యలు వంటి దంతాల మీద హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అందువల్ల, దీనిని అనుభవించే వ్యక్తులు తమ దంతాలను రక్షించుకోవడానికి బలమైన కవచం అవసరం. జంట కలుపులు ఈ ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి రక్షణగా పనిచేస్తాయి మరియు అదే సమయంలో దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.
3. తినే సమస్యలను పరిష్కరించడం
చాలా మందికి ఆహారాన్ని నమలడం లేదా కొరికి తినడం చాలా కష్టం. ఇది అసమాన దంతాల వల్ల వస్తుంది. ఇది సరిదిద్దకపోతే, ఇది పోషక మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీ ఆహారపు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు కలుపులు ధరించవచ్చు.
4. అందమైన చిరునవ్వు మరియు నేరుగా దంతాలు కలిగి ఉండండి
కలుపులు మీ దంతాల మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని అందరికీ తెలుసు. ఒక్కసారి వంకర, వంకర పళ్లను సరిచేస్తే అందమైన చిరునవ్వు.
ఈ మార్పు యొక్క మొత్తం ప్రభావం మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా పెంచుతుంది, తద్వారా మీరు సంకోచం లేదా ఇబ్బంది లేకుండా బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించవచ్చు.
కలుపులు ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు లేదా దానితో వచ్చే ప్రమాదాలు
ప్రయోజనాలను పొందడంతో పాటు, మీరు ఈ చికిత్సను ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవలసిన జంట కలుపులను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయని తేలింది, కొన్ని ఉదాహరణలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
1. అసౌకర్యంగా అనిపించడం
ఈ అసౌకర్యం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. సాధారణంగా, దంతాలు ఉపయోగించిన మొదటి కొన్ని రోజులలో కొంచెం నొప్పిగా, కొద్దిగా వదులుగా మరియు కాటుకు బలం లేకపోవచ్చు.
స్టిరప్‌లో కొంత భాగం పెదవులు, బుగ్గలు లేదా నాలుకపై రుద్దడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు, క్యాన్సర్ పుండ్లు అనుభవించే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. అదనంగా, మీరు పెరిగిన లాలాజలం మరియు మాట్లాడటంలో కొంత ఇబ్బందిని కూడా అనుభవించవచ్చు.
2. రూట్ పునశ్శోషణం అనుభవించడం
రూట్ పునశ్శోషణం అనేది పంటి మూలాన్ని తగ్గించడం. కొంతమంది ఆర్థోడాంటిక్ రోగులు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. మూలాల పొడవులో ఈ మార్పు ఆర్థోడోంటిక్ చికిత్సలో సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన నోటిలో దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించదు.
3. గాయపడండి
జంట కలుపులు మీ దంతాలను కప్పి ఉంచడం వలన, మీ నోటికి దెబ్బ లేదా దెబ్బ మీ పెదవి లేదా చెంప లోపలి భాగంలో గీతలు పడవచ్చు. వైర్ మరియు బ్రాకెట్ వదులుగా లేదా దెబ్బతిన్నవి లోపలి బుగ్గలు, చిగుళ్ళు లేదా పెదవులపై గీతలు మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి.
గాయం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి మంచి ఆహారపు అలవాట్లు లేదా ఇతర అలవాట్లపై మీ దంతవైద్యుని సలహాను అనుసరించండి.
4. దంతాలు వాటి అసలు ఆకృతికి తిరిగి వస్తాయి
మీ జంట కలుపులు తీసివేసిన తర్వాత మీరు మీ దంతవైద్యుని సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించకపోతే, ప్రమాదాలు ఉంటాయి. ప్రత్యేకించి మీరు రిటైనర్‌ను ధరించడానికి సిఫార్సులను అనుసరించనప్పుడు, మీరు జంట కలుపులు ధరించినప్పుడు చేసిన కొన్ని మెరుగుదలలను మీరు కోల్పోవచ్చు. కలుపులు తీసివేసిన తర్వాత సంరక్షణ సిఫార్సులను పాటించకపోతే మీ దంతాలు మళ్లీ పడిపోతాయి.
5. పెద్దయ్యాక జంట కలుపులు ధరించే ప్రమాదం
మీరు పెద్దవారైనప్పుడు మీ దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలను మీ వైద్యుడు చూసినట్లయితే, జంట కలుపులు వేసుకునే ముందు మీకు శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే మీ దవడ ఎముక యొక్క పెరుగుదల సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో ఆగిపోతుంది.
పిల్లలు లేదా యుక్తవయస్కుల కంటే పెద్దలు కలుపులు ధరించడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకునే అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, పెద్దలలో స్టిరప్‌ల వాడకం కాలం కూడా మారవచ్చు. ఇది మీ దంతాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు జంట కలుపుల సమయంలో మీరు మీ దంతాలను ఎలా చూసుకుంటారు.
మరోవైపు, వివిధ నోటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుంది. అందుకే మీరు తరచుగా దంతవైద్యుడిని సందర్శించవలసి ఉంటుంది. ప్రత్యేకించి మీరు ఇంతకు ముందు చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా కావిటీస్ వంటి దంత మరియు నోటి సమస్యలను కలిగి ఉంటే.
6. దంతాలను పసుపు రంగులోకి మార్చండి
కొన్నిసార్లు, మీరు వాటిని తీసివేసిన తర్వాత కూడా కలుపుల ఉపయోగం నుండి జిగురు మీ దంతాలపై ఉండవచ్చు. ఈ సమస్య చాలా సాధారణమైనప్పటికీ, పసుపు దంతాలు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి.
మీ దంతాల క్షీణతకు ప్రధాన సూత్రధారి అని జంట కలుపులు తరచుగా ఆరోపించబడతాయి. నిజానికి, పసుపు దంతాలకు కారణం మీరు ధరించే స్టిరప్ కాదు. జంట కలుపులు ధరించేటప్పుడు మీరు మీ దంతాలను ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి అనేది మీ దంతాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన అంశం.
తీగలు మరియు వాటి మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార వ్యర్థాల నుండి ఫలకం ఏర్పడటం వల్ల పసుపు దంతాలు ఏర్పడతాయి బ్రాకెట్ కదిలించు. ప్లేక్ అనేది బ్యాక్టీరియా యొక్క రంగులేని పొర, మీరు తినేటప్పుడు మరియు త్రాగినప్పుడు మీ దంతాలపై ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది.
శుభ్రం చేయకపోతే, ఫలకం టార్టార్ లేదా టార్టార్‌గా గట్టిపడుతుంది, ఇది 24 గంటల్లో పెరుగుతుంది. టార్టార్ మీ దంతాలు పసుపు లేదా గోధుమ రంగులో తడిసినట్లుగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
జంట కలుపులు లేదా కలుపులు సంరక్షణ గైడ్
1. ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి
తప్పు ఆహారాలు తినడం వల్ల మీ బ్రేస్‌లు దెబ్బతింటాయి. మొదటి కొన్ని రోజులలో, మృదువైన మరియు మృదువైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. నమలడం సులభతరం చేయడానికి మీ ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. మీరు తినగలిగే ఆహారాలకు ఉదాహరణలు అన్నం, పాస్తా, చేప కేక్ , మెదిపిన బంగాళదుంప , మెత్తగా వండిన మాంసాలు, పుడ్డింగ్‌లు, ఐస్ క్రీం, అరటిపండ్లు మరియు జ్యూస్డ్ ఫ్రూట్.
మీరు జంట కలుపులను ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని ఆహారాలు తినకూడదని సిఫార్సు చేయబడలేదు ఎందుకంటే అవి గట్టిగా, నమలడం, జిగట మరియు కాటు వేయవలసి ఉంటుంది. నివారించాల్సిన ఆహారాలకు ఉదాహరణలు యాపిల్స్, కారామెల్ మిఠాయి, గింజలు మరియు చూయింగ్ గమ్. చూయింగ్ గమ్ సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది జంట కలుపులకు అంటుకుంటుంది.
2. మీ దంతాలను దెబ్బతీసే చెడు అలవాట్లను నివారించండి
మీకు గోళ్లు కొరికే అలవాటు లేదా పెన్సిల్ కొరికే అలవాటు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ అలవాటును వెంటనే మానేయాలి ఎందుకంటే ఇది మీ దంతాలను దెబ్బతీయడంతో పాటు, మీరు కొత్తగా ఇన్‌స్టాల్ చేసిన జంట కలుపులకు కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
3. తిన్న తర్వాత కలుపుల మధ్య శుభ్రం చేయండి
మీరు మీ దంతాలను శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆహారం మీ జంట కలుపులలో చిక్కుకోకుండా నిరోధించడానికి ప్రతి భోజనం తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి సరైన సమయం తిన్న 1 గంట తర్వాత.
4. డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం
మీరు డెంటల్ ఫ్లాస్‌తో బ్రేస్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ దంతాలను శుభ్రపరచడం చాలా తప్పనిసరి. ఎందుకంటే, మీరు బ్రేస్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు ఫలకం మరియు ధూళి పేరుకుపోయే ప్రమాదం సులభంగా ఉంటుంది.
ప్రతి రోజు, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం నుండి మరియు డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించి 10-15 నిమిషాల పాటు మీ దంతాలను శుభ్రం చేయాలి. ఇక్కడ సులభమైన దశలు ఉన్నాయి:
- నూలు ముక్కను సుమారు 40 సెం.మీ.
- వైర్ మరియు మీ దంతాల మధ్య ఫ్లాస్‌ను థ్రెడ్ చేయండి.
- మీ చూపుడు వేలుకు డెంటల్ ఫ్లాస్ చివర హుక్ చేయండి.
- జంట కలుపుల వెనుక ఉన్న ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా థ్రెడ్ చేసి, దంతాల మధ్య టక్ చేయండి. థ్రెడ్‌ను పైకి క్రిందికి జారండి. మీరు ఫ్లాస్‌ను ఒకటి మరియు ఇతర దంతాల మధ్య మరియు చిగుళ్ళు మరియు దంతాల మధ్య కదిలేలా చూసుకోండి.
- అప్పుడు, వైర్ వెనుక నుండి థ్రెడ్‌ను శాంతముగా తొలగించండి. దాన్ని వెంటనే లాగవద్దు, అది జంట కలుపులలో చిక్కుకుపోతుంది.
- మీరు శుభ్రం చేయాలనుకుంటున్న తర్వాతి గేర్‌కు వెళ్లండి. వీలైనంత వరకు థ్రెడ్‌తో స్టిరప్‌ను లాగవద్దు. మీరు టక్ చేసిన ఫ్లాస్ స్థానానికి శ్రద్ధ వహించండి, ఆపై మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఫ్లాస్‌ను నొక్కి, స్లైడ్ చేయండి.
- మీ దంతాల యొక్క ప్రతి వైపున ఫ్లాస్‌ను నడుపుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి టూత్ బ్రష్ చేరుకోలేని చెత్తను కలిగి ఉంటాయి.
- తరువాత, మీ క్లీన్ చేసిన దంతాలను కడగడానికి మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
తో పళ్ళు శుభ్రం చేయండి ఫ్లాసింగ్ నోటిలో ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ప్రతిరోజూ అనుమతించబడుతుంది. మౌత్ వాష్ వంటి ఇతర మార్గాల ద్వారా డెంటల్ ఫ్లాస్ కూడా భర్తీ చేయబడదు. దంతాలు మరియు నోటిని వేర్వేరు మార్గాల్లో శుభ్రం చేస్తాయి.
అదనంగా, మీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం చేయనివ్వవద్దు ఫ్లాసింగ్ , అది రక్తస్రావం అయితే మీ కదలిక చాలా కష్టంగా ఉందని అర్థం.
5. సాధారణ నియంత్రణ
వదులుగా ఉండే కలుపుల పురోగతి మరియు మరమ్మత్తును చూడటానికి ఎల్లప్పుడూ దంతవైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయండి. మీరు ఉపయోగించే కలుపుల రకాన్ని బట్టి మరియు మీ దంతవైద్యుడు ఏమి సిఫార్సు చేస్తారో బట్టి ప్రతి 3-10 వారాలకు ఒకసారి తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
6. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ దంతాలను రక్షించుకోండి
మీరు అథ్లెట్ అయితే లేదా క్రీడల పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే, మీ దంతాలు మరియు కలుపులను రక్షించుకోవడానికి మీరు వ్యాయామం చేసే ప్రతిసారీ మౌత్ గార్డ్ ధరించండి. ప్రత్యేకించి మీరు అధిక ప్రమాదం ఉన్న క్రీడలను సంప్రదించినట్లయితే.
మీరు తొలగించగల జంట కలుపులను ఉపయోగిస్తే, ఆడుతున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ కలుపులను తీసివేయండి మరియు మౌత్ గార్డ్ ఉంచండి.
మీరు జంట కలుపులను ఉంచినప్పుడు మరియు వాటిని బిగించినప్పుడు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి
సహజంగానే, కలుపులను వ్యవస్థాపించేటప్పుడు నొప్పి ఎటువంటి చర్య తీసుకోకుండానే స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. ఇది ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు. కాలక్రమేణా మీరు ఈ ఒత్తిడికి అలవాటు పడతారు, నొప్పి దూరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సాధారణంగా నమలవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా తట్టుకోలేకపోతే, కలుపుల నియంత్రణ తర్వాత నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు దిగువ కొన్ని చిట్కాలను చేయవచ్చు.
1. చల్లని నీరు లేదా పాప్సికల్ తాగండి
మీ కలుపులను బిగించిన తర్వాత మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి చల్లని నీరు త్రాగటం ఒక ఆచరణాత్మక మార్గం. చల్లని ఉష్ణోగ్రత నోటి చుట్టూ తిమ్మిరి లాంటి అనుభూతిని ఇస్తుంది. చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలు చిగుళ్ళలో మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
చల్లటి నీటితో పాటు, మీరు నిజమైన పండ్ల రసాల నుండి పాప్సికల్స్ కూడా తినవచ్చు, ఇవి ఆకృతిలో చాలా మృదువైనవి. ఇది మీరు అనుభవించే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు నాలుకకు ఆనందాన్ని అందిస్తుంది.
2. నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి
పంటి నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి. మీరు డాక్టర్ వద్ద మీ కలుపులను బిగించడానికి ఒక గంట ముందు నొప్పి నివారిణిని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది కలుపులు బిగించిన తర్వాత మీరు అనుభవించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
నొప్పి నివారణలు సాధారణంగా ఫార్మసీలలో ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో ఉంటాయి, అయితే ఔషధ లేబుల్‌పై ఉపయోగం కోసం సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. నొప్పి నివారిణిలను దీర్ఘకాలికంగా తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే అధిక వినియోగం హానికరం.
3. ఉప్పు నీటిని పుక్కిలించండి
దంత కలుపులు సాధారణంగా లోపలి బుగ్గలు, పెదవులు మరియు చిగుళ్ళపై పుండ్లు కూడా కలిగిస్తాయి. ఇది మిమ్మల్ని మరింత అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. మీ నోటిని తగ్గించడానికి, మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి దడదడలాడుతోంది .
ట్రిక్, కరిగిపోయే వరకు ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటితో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. అప్పుడు ఈ పరిష్కారంతో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు రోజుకు చాలా సార్లు పుక్కిలించవచ్చు, ఆపై సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, నీటిని మింగవద్దు.
4. వెచ్చని కుదించుము
పైన పేర్కొన్న వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత కూడా మీ దవడ నొప్పిగా ఉంటే, ఈ పద్ధతి ప్రాణాంతకం కావచ్చు. వేడి నీటితో తడిసిన ఒక గుడ్డతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కుదించండి. చెంప, గడ్డం లేదా దవడపై నొప్పి ఉన్న చోట ఉంచండి.
కుదించుము మరియు శాంతముగా నొక్కండి. నొప్పి కొద్దిగా తగ్గే వరకు కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చని కంప్రెస్‌లు.