సరైన ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పోషకాహారం సరిగ్గా అందేలా చూసుకోవాలి. కానీ కొన్నిసార్లు, పిల్లల పోషకాహార అవసరాలు రోజువారీ తీసుకునే ఆహారంతో సరిపోవు. మీరు ఎక్కువసేపు నడిస్తే, అది మీ చిన్నారిలో పోషకాహార లోపాలను ప్రేరేపిస్తుంది. తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాల్సిన పిల్లలలో పోషకాహార లోపం యొక్క వివరణ క్రిందిది.
పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న పిల్లల పరిస్థితి ఏమిటి?
మూలం: BBC పౌష్టికాహార లోపం అనేది చాలా కాలంగా కొనసాగుతున్న పిల్లల పోషకాహార అవసరాలు నెరవేర్చకపోవడమే.
నిజానికి, ఈ పరిస్థితి శిశువు లేదా ఇప్పటికీ కడుపులో ఉన్నప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
ఇది అక్కడితో ఆగదు, శిశువు జన్మించిన తర్వాత కూడా, పిల్లలకు పౌష్టికాహార నెరవేర్పు గురించి కనీసం 2 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఇది తక్కువ అంచనా వేయకూడని ప్రధాన ఆందోళనగా ఉండాలి.
కారణం, ప్రెగ్నెన్సీ నుండి పిల్లల వయస్సు ప్రారంభమైన 2 సంవత్సరాల వరకు తదుపరి బిడ్డ జీవితాన్ని నిర్ణయించే బంగారు కాలం.
పిల్లలకి తరచుగా అంటు వ్యాధులు ఉంటే పోషకాహారలోపం మరింత తీవ్రమవుతుంది.
తత్ఫలితంగా, పిల్లలలో పోషకాహార లోపం పిల్లల మెదడు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని మరియు శారీరకంగా కలవరపెడుతుంది.
సాధారణంగా, పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా తక్కువ శరీర బరువు కలిగి ఉంటారు (తక్కువ బరువు), సన్నని (వృధా), చిన్న (కుంగిపోవడం)మరియు విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపాలు.
ఇండోనేషియాలోనే, పిల్లల్లో పోషకాహార లోపం సమస్య ఇప్పటికీ తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
రిస్కేస్‌డాస్ 2013 డేటా ఆధారంగా, పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న ఐదేళ్లలోపు పిల్లల సంఖ్య 13.9 శాతం, తక్కువ (కుంగుబాటు) 19.2 శాతం, మరియు సన్నని (వృధా) 6.8 శాతం.
పిల్లవాడు పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నప్పుడు సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లల లక్షణాలను వారి వయస్సు ఆధారంగా, శిశువుల వయస్సు మరియు 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల వంటి వాటిని వేరు చేయవచ్చు. పూర్తి వివరణ ఇక్కడ ఉంది.
పోషకాహార లోపం ఉన్న శిశువు యొక్క లక్షణాలు
పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా కొన్ని శారీరక లక్షణాలు లేదా సంకేతాలను చూపుతారు. NHS పేజీ నుండి ప్రారంభించడం, శిశువు పోషకాహార లోపంతో ఉన్నప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు:
- శిశువు యొక్క ఎదుగుదల సరిగ్గా జరగదు, ఉదాహరణకు, శిశువు బరువు పెరగదు.
- చంచలమైన అనుభూతి మరియు తరచుగా గజిబిజిగా ఉండటం వంటి ప్రవర్తనలో పిల్లలు మార్పులను అనుభవిస్తారు.
- అతని వయస్సు పిల్లలతో పోలిస్తే శక్తి సరఫరా సరైనది కంటే తక్కువగా ఉన్నందున అలసిపోయినట్లు అనిపించడం సులభం.
చెడు వార్త ఏమిటంటే, తీవ్రమైన పోషకాహార మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించడమే కాకుండా, ఈ పోషకాహార లోపం మీ చిన్నపిల్లల జీవితానికి కూడా ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.
పోషకాహార లోపాన్ని రెండుగా విభజించవచ్చని తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం, అవి మితమైన పోషకాహార లోపం (మధ్యస్తంగా పోషకాహార లోపం) మరియు తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం (తీవ్రమైన తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం).
శిశువులలో మితమైన పోషకాహార లోపం చాలా కాలం పాటు మిగిలి ఉంటే, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన పోషకాహార లోపంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
వాస్తవానికి, మితమైన పోషకాహార లోపం వృధా లేదా మరింత తీవ్రమైన రూపంలో కుంగిపోవడానికి దారితీసే అవకాశం ఉంది.
పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లల లక్షణాలు
పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలలో, వివిధ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి, అవి:
- తక్కువ ఆకలి
- పిల్లవాడు వృద్ధి చెందడంలో విఫలమయ్యాడు (బరువు, ఎత్తు లేదా రెండింటి పరంగా వారి వయస్సుకు తగినది కాదు)
- శరీర కొవ్వు మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోవడం
- కండరాల బలం కోల్పోవడం
- కోపం తెచ్చుకోవడం చాలా సులభం, నీరసంగా కనిపిస్తుంది, అతిగా ఏడవవచ్చు కూడా
- చుట్టుపక్కల వాతావరణంపై ఆందోళన మరియు శ్రద్ధ లేకపోవడం అనుభవించడం
- బాగా ఏకాగ్రత చేయడంలో ఇబ్బంది.
- పొడి చర్మం మరియు జుట్టు, జుట్టు కూడా సులభంగా రాలిపోతుంది
- చెంపలు మరియు కళ్ళు మునిగిపోయాయి
- గాయం నయం ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది
- వ్యాధికి గురవుతుంది, వైద్యం ప్రక్రియ చాలా కాలం పడుతుంది
- శస్త్రచికిత్సతో సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది
ఇది అసాధ్యం కాదు, పిల్లల ప్రవర్తన మరియు మేధో సామర్థ్యాల పరంగా పసిపిల్లల అభివృద్ధి చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
నిజానికి, వారి శరీరంలో పోషకాహారం లోపించినప్పుడు పిల్లలు నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బందులు కూడా ఎదుర్కొంటారు.
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?
WHO ప్రకారం, పిల్లలు పోషకాహార లోపంతో వివిధ సమస్యలు తలెత్తుతాయి (పోషకాహార లోపం), వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
1. తక్కువ బరువు (తక్కువ బరువు)
పిల్లల బరువు అతని వయస్సులో సాధారణ బరువుతో సమానంగా లేనప్పుడు తక్కువ బరువు ఉన్న పిల్లలు వర్గీకరించబడతారు.
అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి పిల్లల బరువు మరియు ఎత్తు మధ్య అసమతుల్యతను కూడా సూచిస్తుంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, పిల్లల బరువు సాధారణంగా అతని ఎత్తు పరిమాణానికి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
అందువల్ల, వయస్సు (W/U) లేదా ఎత్తు (BW/TB)తో పోలిస్తే బరువు సూచికలను ఉపయోగించి తక్కువ బరువును కొలవవచ్చు.
కొలమానం విలువను బట్టి బిడ్డ బరువు తక్కువగా ఉన్నట్లు చెబుతారు z స్కోరు గ్రాఫ్ పెరుగుదలలో <-2 SD నుండి -3 ప్రామాణిక విచలనం (SD) మధ్య ఉంటుంది.
ఒక సన్నని శరీరానికి అదనంగా, పిల్లల బరువు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కనిపించే మరొక విలక్షణమైన లక్షణం వారు వ్యాధికి చాలా అవకాశం ఉంది.
ఈ పరిస్థితి తల్లిదండ్రులు తమను తాము నిర్ణయించుకోవడం కష్టం. దీన్ని తనిఖీ చేయడానికి పీడియాట్రిక్ న్యూట్రిషనిస్ట్ సహాయం కావాలి.
2. సన్నగా (వృధా)
తక్కువ బరువుకు విరుద్ధంగా (తక్కువ బరువు), చాలా సన్నని (వృధా) పిల్లలు చాలా తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు మరియు వారి ఎత్తుతో సరిపోలడం లేదు.
ఉన్న పిల్లల బరువు వృధా సాధారణంగా అది ఉండవలసిన సాధారణ పరిధి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి సూచికలు ఉపయోగించబడతాయి వృధా పిల్లలలో, బరువు ఎత్తుకు అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది (BB/TB).
తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లల పరిస్థితిని కూడా తరచుగా వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు వృధా.
కారణం, చాలా సన్నగా ఉన్న పిల్లలకు సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం పోషకాహారం అందదు.
వాస్తవానికి, పిల్లవాడు అతిసారం వంటి బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన వ్యాధులను కూడా అనుభవించవచ్చు.
పిల్లలకి ఉంటే సులభంగా కనిపించే సాధారణ లక్షణాలు వృధా అంటే అతని బరువు చాలా తక్కువగా ఉన్నందున చాలా సన్నని శరీరాన్ని కలిగి ఉండటం.
3. చిన్న (కుంగుబాటు)
స్టంటింగ్ అనేది పిల్లల శరీర ఎదుగుదలకు అంతరాయం కలిగించే ఒక పరిస్థితి, తద్వారా పిల్లల ఎత్తు సాధారణమైనది కాదు లేదా అతని వయస్సు స్నేహితులతో సమానంగా ఉండదు.
స్టంటింగ్ తక్కువ సమయంలో జరగదు, కానీ చాలా కాలం పాటు ఏర్పడింది, ఎందుకంటే వృద్ధి కాలంలో పిల్లల పోషక అవసరాలు నెరవేరవు.
పోషకాహారం తీసుకోవడమే కాకుండా.. కుంగుబాటు ఇది పునరావృతమయ్యే అంటు వ్యాధులు మరియు తక్కువ జనన బరువు (LBW) వల్ల కూడా వస్తుంది.
బిడ్డకు 3 నెలల వయస్సు ఉన్నందున, పరిస్థితి కుంగుబాటు పిల్లలకి 3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ప్రక్రియ మరింత మందగించే వరకు సాధారణంగా ఇది పెరగడం ప్రారంభమైంది.
అప్పటి నుండి, పిల్లల ఎత్తు పెరుగుదల చార్ట్ సాధారణ చార్ట్‌ను అనుసరించడానికి తరలించబడింది, కానీ సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్న అంచనాతో.
సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి సూచికలు ఉపయోగించబడతాయి కుంగుబాటు పిల్లలలో, వయస్సుతో పోలిస్తే ఎత్తు (TB/U).
పిల్లవాడు శరీరంగా ప్రకటించబడ్డాడు కుంగుబాటు వయస్సు ప్రకారం ఎత్తు పెరుగుదల చార్ట్ -2 SD కంటే తక్కువగా ఉంటే.
4. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం
పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలు మాత్రమే విటమిన్ మరియు మినరల్ లోపాలను అనుభవించవచ్చు, కానీ సాధారణ బరువు ఉన్న పిల్లలు కూడా అదే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటారు.
విటమిన్ లోపం యొక్క సంకేతాలు పిల్లలకు పోషకాహార లోపం ఉన్న పరిస్థితులలో ఒకటి.
WHO నుండి ఉటంకిస్తూ, విటమిన్ మరియు మినరల్ లోపాల యొక్క కొన్ని సాధారణ రకాలు:
విటమిన్ ఎ
పసిపిల్లలు రోజువారీ ఆహారం నుండి విటమిన్ ఎ తీసుకోవడం వారి అవసరాలను తీర్చలేనప్పుడు విటమిన్ ఎ లోపం ఏర్పడుతుంది.
పిల్లవాడు అతిసారం మరియు తట్టు వంటి అంటు వ్యాధుల బారిన పడినట్లయితే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
రాత్రిపూట చూడటం కష్టం అనేది విటమిన్ ఎ లోపం యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలలో ఒకటి.
మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, పిల్లలలో విటమిన్ ఎ లోపం కంటి రెటీనా మరియు కార్నియా దెబ్బతినడం వల్ల అంధత్వానికి దారితీస్తుంది.
వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, విటమిన్ ఎ లోపం ఉన్న పిల్లలకు శ్వాసకోశ సమస్యలు మరియు అంటు వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మరోవైపు, ఈ పరిస్థితి పిల్లలలో ఎదుగుదల మరియు ఎముకల అభివృద్ధికి కూడా దారితీస్తుంది.
పిల్లలకి విటమిన్ ఎ లోపం ఉన్నప్పుడు, కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు:
- పొడి చర్మం మరియు కళ్ళు
- వృద్ధి కుంటుపడింది
- రాత్రిపూట లేదా వెలుతురు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పిల్లల దృష్టి సరైనది కాదు
- శ్వాస మార్గము యొక్క అంటువ్యాధులు
- నెమ్మదిగా గాయం నయం ప్రక్రియ
తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఇనుము
రక్తంలో ఇనుము నిల్వలు క్షీణించినప్పుడు మరియు కండరాలలో చాలా తక్కువ సరఫరా ఉన్నప్పుడు రక్తం లేకపోవడం లేదా రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది.
మీరు రక్తహీనతను అనుభవించినట్లయితే, పిల్లలలో ఇనుము లోపం యొక్క పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉందని అర్థం.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎర్ర రక్త కణాలలో హిమోగ్లోబిన్ మరియు హెమటోక్రిట్ స్థాయిలు సాధారణ విలువల కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి కత్తిరించిన.
ఐరన్ కారణంగా పిల్లలకి పోషకాహార లోపం ఉంటే, వివిధ లక్షణాలు ఇలా కనిపిస్తాయి:
- పాలిపోయిన చర్మం
- తేలికగా అలసిపోతారు
- నెమ్మదిగా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి
- ఆకలి తగ్గింది
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది
- తరచుగా అంటువ్యాధులు
- ఐస్ క్రీం, కార్బోహైడ్రేట్ మూలాలు లేదా ఇతరాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలను తినాలనే కోరిక పెరిగింది
తదుపరి పరీక్ష కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అయోడిన్
అయోడిన్ అనేది ఒక రకమైన ఖనిజం, ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్లు, థైరాక్సిన్ మరియు ట్రైయోడోటైరోనిన్ ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ముఖ్యమైనది. పిల్లలలో అయోడిన్ లోపం యొక్క వివిధ లక్షణాలు:
- మెడలో వాపు (గాయిటర్)
- తీవ్రమైన అలసట
- సులభంగా జుట్టు రాలడం
- పొడి బారిన చర్మం
- నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు
- అధ్యయనం మరియు ఏకాగ్రత కష్టం
మీ బిడ్డ పైన పేర్కొన్న ఏవైనా సంకేతాలను చూపిస్తే, మీరు వెంటనే మీ బిడ్డను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాలి.
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
వాస్తవానికి, పిల్లలలో పోషకాహార లోపాన్ని నిర్వహించడం అనేది ప్రతి బిడ్డ అనుభవించే తీవ్రత మరియు ప్రత్యేక పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
పోషకాహార లోపంతో పాటు వచ్చే సమస్యల ఉనికిని కూడా ప్రత్యేకంగా పరిగణించాలి.
6 నెలల లోపు శిశువు
ఆరు నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మరియు పోషకాహార లోపం (సన్నని)గా వర్గీకరించబడిన పిల్లలకు, ప్రాథమికంగా ఇతర ప్రాసెస్ చేయబడిన బేబీ ఫుడ్స్ జోడించబడవు.
ఇచ్చిన చికిత్స తప్పనిసరిగా తల్లిపాలు ఇవ్వడంపై దృష్టి పెట్టాలి ఎందుకంటే ఈ వయస్సు ఇప్పటికీ ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు ఇచ్చే కాలంలోనే ఉంది.
తల్లిపాలు సాధారణం కంటే తరచుగా ఉండాలి మరియు ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి తల్లి పాలతో కలిపిన ఫార్ములా మిల్క్‌ను వెంటనే ఇవ్వడం మానుకోండి.
శిశువులకు ఫార్ములా మిల్క్‌ను జోడించడం అనేది డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడి పర్యవేక్షణతో కొన్ని సమస్యలపై మాత్రమే జరుగుతుంది.
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేనట్లయితే, శిశువుకు ఇప్పటికీ తల్లిపాలు మాత్రమే ఇవ్వాలి.
కాబట్టి, ఆరు నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు ఇప్పటికీ సాధ్యమైనంత వరకు సిఫార్సు చేయబడింది.
మీ శిశువు యొక్క బరువు వరుసగా 2 నెలలు పెరగకపోతే లేదా 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువు యొక్క గ్రోత్ చార్ట్‌తో సరిపోలకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుందని గమనించాలి.
ఇంతలో, తీవ్రమైన పోషకాహార లోపాన్ని అనుభవించే ఆరు నెలల లోపు శిశువులకు (తీవ్రమైన తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం) ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించి 4 నెలల వయస్సులో అదనపు ఆహారం ఇవ్వాలి.
శిశువు యొక్క బరువు అతని వయస్సు యొక్క సాధారణ ప్రమాణాల ప్రకారం పెరిగే వరకు ఇది కొనసాగించాలి.
6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువు
ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు పోషకాహార లోపాన్ని అధిగమించడానికి శక్తి, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ద్రవాలు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ తీసుకోవడం క్రమంగా పెంచుకోవాలని సూచించారు.
బరువు పెరగడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం దీని లక్ష్యం, తద్వారా శిశువుకు సంక్రమణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండదు.
ఆహారం, తినే షెడ్యూల్‌లు మరియు పిల్లల ఆహార మెనులలో మార్పులతో పాటు, శిశువుల పోషకాహార స్థితిని మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ఇతర చికిత్సలు ఉన్నాయి, అవి:
- కుటుంబం నుండి మానసిక మద్దతు
- పిల్లవాడు ఎందుకు సన్నగా ఉన్నాడో దానికి సంబంధించిన ఏదైనా ఉంటే నిర్దిష్ట చికిత్స
- ప్రత్యేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించడం
శిశువు తగినంత ఆరోగ్యంగా ఉన్న తర్వాత మరియు బరువు పెరగడం ప్రారంభించిన తర్వాత అది ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, రోజువారీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఆహారం సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
1 సంవత్సరం మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు
సాధారణంగా, పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలను పునరుద్ధరించడానికి ఈ క్రింది వివిధ చికిత్సలు చేయవచ్చు:
మీ పిల్లల ఆహారాన్ని మార్చండి
మీ పిల్లల వైద్యుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడు మీ బిడ్డ తినే ఆహారం రకం మరియు పరిమాణంలో మార్పులను సిఫారసు చేయవచ్చు మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్ వంటి ఆహార పదార్ధాలను సూచించవచ్చు.
పిల్లల ఆహారంలో మార్పులు సాధారణంగా కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ద్రవాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల తీసుకోవడం క్రమంగా పెంచడానికి సలహా ఇస్తారు.
మీ బిడ్డ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది జరుగుతుంది.
శక్తి మరియు ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచే ప్రత్యేక పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవాలని మీ బిడ్డకు కూడా సలహా ఇవ్వవచ్చు.
తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలకు వెంటనే సాధారణ ఆహారం ఇవ్వలేనంత శ్రద్ధతో ఆహారం మరియు నీరు త్రాగుట అవసరం.
పరిస్థితి అలా ఉంటే, మీ బిడ్డకు ఆసుపత్రిలో ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం.
అనుబంధం
విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్స్, పొడి లేదా మాత్రల రూపంలో, తక్కువ పోషకాహారం ఉన్న కౌమారదశలో వారి ఆకలిని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి.
అయితే, మీరు మరింత వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో పోషకాహార లోపం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు తీవ్రతను బట్టి వైద్యుడు పిల్లలకు కొన్ని రకాల ఆకలిని పెంచే విటమిన్‌లను సూచించవచ్చు.
పిల్లల అభివృద్ధి మరియు పోషకాహార స్థితిని పర్యవేక్షించండి
పిల్లల పరిస్థితి మరియు పోషకాహార స్థితి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
అదనంగా, మీరు ఇంట్లో చికిత్స చేసినప్పటికీ, పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లల పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడానికి మీకు డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడి నుండి సూచన అవసరం.
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం సమతుల్య పోషకాహారాన్ని అందించడం.
పోషక సమతుల్య ఆహారం నాలుగు ప్రధాన ఆహార సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి:
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పిల్లలకు కనీసం రోజుకు 5 సేర్విన్గ్స్ ఇవ్వండి.
- కార్బోహైడ్రేట్ల ఆహార వనరులు, అవి బియ్యం, బంగాళదుంపలు, బ్రెడ్, పాస్తా మరియు తృణధాన్యాలు.
- ప్రోటీన్ యొక్క ఆహార వనరులు, అవి మాంసం, గుడ్లు, చికెన్, చేపలు, గింజలు మరియు వాటి ఉత్పత్తులు.
- చీజ్ మరియు పెరుగు వంటి పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు.
పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పిల్లలకు పూర్తి టీకాలు వేయండి, తద్వారా పిల్లలు అంటు వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటారు.
అలాగే పిల్లలకి 5 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు ప్రతి ఫిబ్రవరి మరియు ఆగస్టులో విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్స్ ఇవ్వండి.
తల్లితండ్రులుగా మారిన తర్వాత కళ్లు తిరుగుతున్నాయా?
తల్లిదండ్రుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర తల్లిదండ్రుల కథలను కనుగొనండి. నువ్వు ఒంటరివి కావు!