మీరు ఎప్పుడైనా తొడ లోపలి భాగంలో బొబ్బలు లేదా గజ్జలను ఎదుర్కొన్నారా? కొందరికి చర్మ సమస్య గురించి తెలియకపోవచ్చు, మరికొందరు ఆ ప్రాంతంలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ముఖ్యంగా నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి కారణమేమిటి మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి?
గొంతు గజ్జలకు కారణాలు
పంగ బొబ్బలు ( తొడ పగుళ్లు ) నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు లోపలి తొడలు ఒకదానికొకటి తాకినప్పుడు ఒక పరిస్థితి.
ఇది చర్మం యొక్క బయటి పొరను దెబ్బతీసే ఘర్షణను సృష్టిస్తుంది ( చర్మ అవరోధం ) ఫలితంగా, తొడల చర్మం మరింత సున్నితంగా మారుతుంది మరియు మంటగా మారుతుంది.
తొడ లోపలి రాపిడికి కారణమయ్యే అనేక విషయాలు మీరు తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, అవి:
- వ్యాయామం తర్వాత లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి చెమటలు పట్టడం,
- నడవండి లేదా పరుగెత్తండి
- తగినంత అడ్డంకిని అందించని తేలికపాటి లెగ్గింగ్‌లు, స్కర్టులు లేదా ప్యాంటు ధరించడం,
- చాలా తేమగా ఉండే చర్మపు మడతలు,
- వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణం, లేదా
- తగినంత చెమటను గ్రహించని పత్తి లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.
గొంతు గజ్జ యొక్క చిహ్నాలు
మీరు పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిస్థితులను అనుభవిస్తే, మీ గజ్జ లేదా లోపలి తొడ పొక్కులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మీ కోసం సులభతరం చేయడానికి, మీరు తెలుసుకోవలసిన లోపలి తొడ బొబ్బల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
- గజ్జ చుట్టూ ఎర్రబడిన చర్మం
- పొక్కులు గాయాలు లేదా దిమ్మలు,
- మండే అనుభూతి,
- నొప్పి అనుభూతి, లేదా
- చర్మం నయం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు దురద.
కొన్ని సందర్భాల్లో, తొడ లేదా వస్త్రం యొక్క చర్మం మధ్య ఘర్షణ ఆ ప్రాంతంలో గోధుమ రంగు మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.
చర్మం తరచుగా రుద్దడం తర్వాత నయం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు నిరంతరం ఘర్షణను అనుభవించినప్పుడు చర్మ సమస్యలు తిరిగి రావచ్చు.
మీరు పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిస్థితులను అనుభవిస్తే, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
గొంతు గజ్జలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి
స్పృహతో లేదా, తొడల మధ్య ఘర్షణ త్వరగా సంభవించవచ్చు మరియు బొబ్బల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి, గజ్జ బొబ్బల కారణంగా కనిపించే దద్దుర్లు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. క్రింద దశలు ఉన్నాయి.
1. బేబీ పౌడర్
క్రోచ్ బొబ్బలకు చికిత్స చేయడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి బేబీ పౌడర్‌ని ఉపయోగించడం.
మీరు చూడండి, తడిగా, తడిగా ఉన్న చర్మం బొబ్బలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఇంతలో, పొడి చర్మం పొర నుండి నూనె మరియు తేమను గ్రహించగలదు.
అందువల్ల, ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు లోపలి తొడలు మరియు గజ్జలకు వదులుగా ఉండే పౌడర్ లేదా బేబీ పౌడర్‌ని అప్లై చేయండి.
2. పెట్రోలియం జెల్లీ
బేబీ పౌడర్‌తో పాటు, గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మరొక ఎంపిక పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించడం.
పెట్రోలియం జెల్లీ తొడల రాపిడి నుండి పగుళ్లు రాకుండా నిరోధించడానికి కందెనగా పనిచేస్తుంది.
మీరు లోపలి తొడలు మరియు గజ్జలపై జెల్లీని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. గరిష్ట ఫలితాల కోసం జెల్లీని రోజంతా అనేక సార్లు మళ్లీ అప్లై చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
3. లిప్ బామ్
పెదవులపైనే కాదు, చిట్లిన గజ్జలను తేమగా మార్చడానికి లిప్ బామ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పెదవి సౌందర్య సాధనం యొక్క పనితీరు నిజానికి పెట్రోలియం జెల్లీకి చాలా భిన్నంగా లేదు.
పెదవుల ఔషధతైలం తొడల మీద పగుళ్లు అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు, ఎందుకంటే జారే ఆకృతి చాఫింగ్‌ను నిరోధించడానికి పారదర్శక అవరోధాన్ని అందిస్తుంది.
అదనపు రక్షణ కోసం, అత్యంత సున్నితమైన ప్రాంతాల్లో రోల్-ఆన్ యాంటీపెర్స్పిరెంట్ డియోడరెంట్‌ను జోడించండి.
4. అధిక బ్యాండ్
అధిక బ్యాండ్ ఇవి చిన్న పట్టీలు, ఇవి చాలా సాగేవి మరియు తొడల లోపలి భాగంలో చిట్లకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ అనుబంధం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు తొడలు ఒకదానికొకటి తాకేలా స్కర్ట్ లేదా దుస్తులను ధరించినప్పుడు.
నిజానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు తొడ చాలా బిగుతుగా ఉండే షార్ట్‌లు లేదా స్వెట్‌ప్యాంట్‌లను ధరించినప్పుడు బ్యాండ్.
5. రాపిడి కోసం క్రీమ్ లేదా ఔషదం
మీరు మీ గజ్జల్లో పుండ్లు పడినట్లు త్వరగా గమనించినట్లయితే, బొబ్బల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన క్రీమ్ లేదా ఔషదం అవసరం కావచ్చు.
ఇతర క్రీమ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, రాపిడి కోసం ఈ ప్రత్యేకమైన క్రీమ్‌లో రోల్-ఆన్ డియోడరెంట్ వంటి స్టిక్ అప్లికేటర్ ఉంటుంది, అది ఉపయోగించడానికి సులభమైనది.
ఈ ఉత్పత్తి లూబ్రికెంట్‌లతో కూడా రూపొందించబడింది, ఇది చర్మం ఒకదానితో ఒకటి అంటుకోకుండా నిరోధించడానికి మరియు మరింత ఘర్షణను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
క్రోచ్ బొబ్బలు నివారించడానికి చిట్కాలు
ఇది నయమైనప్పుడు, బొబ్బలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు లేదా కొన్ని బట్టలు ధరించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి.
గజ్జ బొబ్బలను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి నొప్పిని లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే ఇతర లక్షణాలను ప్రేరేపించవు, అవి:
- కదులుతున్నప్పుడు ఎక్కువ గదిని అందించడానికి వ్యాయామం చేసే సమయంలో స్పాండెక్స్ ప్యాంటు ధరించడం,
- పాలిస్టర్ లేదా స్పాండెక్స్ మిశ్రమ బట్టలు ధరించడం,
- తొడల లోపలి భాగంలో చెమట పట్టకుండా ఉండేందుకు వదులుగా ఉండే ప్యాంటు మరియు షార్ట్స్ ధరించడం,
- చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎండబెట్టడం, ముఖ్యంగా ఆరుబయట ఉన్న తర్వాత,
- శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి శరీర ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడం,
- తేమను తగ్గించడానికి లోపలి తొడలపై పొడిని చల్లుకోండి మరియు
- ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా వేడి వాతావరణంలో బయట ఉన్న తర్వాత తరచుగా బట్టలు మార్చుకోండి.
కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి ముందు, కోలుకోవడానికి మీ చర్మానికి విశ్రాంతి సమయం ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు.
చర్మం యొక్క వాపు మెరుగుపడకపోతే, మీకు సరైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.