ముఖంపై పెద్ద రంధ్రాలను తగ్గించే చర్మ సంరక్షణ

ముఖం పింగాణీ లాగా నునుపుగా ఉండాలనేది చాలా మంది మహిళల కోరిక. అయితే, కొందరికి పెద్ద రంధ్రాలతో సమస్యలు ఉంటాయి. ముఖ చర్మం అసమానంగా కనిపించేలా చేయడంతో పాటు, పెద్ద రంధ్రాలు కూడా మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ పెరగడానికి ఒక ప్రదేశంగా ఉంటాయి.

జాబితా చర్మ సంరక్షణ రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి

మొదట, చర్మ రంధ్రాలు వాటి స్వంతంగా విస్తరించలేవు లేదా తగ్గిపోలేవని అర్థం చేసుకోండి. ప్రతి ఒక్కరి రంధ్ర పరిమాణం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా జన్యుపరమైన కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. అంతకు మించి, అనేక కారణాల వల్ల మీ రంద్రాల రూపాన్ని సాధారణం కంటే పెద్దదిగా చూడవచ్చు.

కొరియాలో 2016లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సెబమ్ గ్రంధుల ద్వారా ఎంత చమురు ఉత్పత్తి అవుతుందనే దాని వల్ల ముఖ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.

మీ ముఖ సెబమ్ గ్రంథులు చాలా నూనెను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, మీ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది చాలా ఎక్కువగా జరుగుతుంది.

చర్మం స్థితిస్థాపకత తగ్గడం మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ లేదా మురికి అడ్డుపడటం వల్ల కూడా ముఖ రంధ్రాలు పెద్దగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి, పెద్ద రంధ్రాలను 'కుదించడానికి' సహాయపడే ఏవైనా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయా?

1. రెటినోల్

డాక్టర్ ప్రకారం. డెబ్రా జాలిమాన్, న్యూయార్క్‌కు చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, రెటినోల్ క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి చర్మ సంరక్షణ ఇది రంధ్రాలను 'కుదించడానికి' సహాయపడుతుంది. ముఖ చర్మ కణాల పునఃస్థాపన (పునరుత్పత్తి)ని ప్రోత్సహించడానికి రెటినోల్ పనిచేస్తుందని ఆయన చెప్పారు.

చర్మం పై పొరపై ఉన్న మురికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించినప్పుడు, మీ అసలు రంధ్రాల రూపాన్ని కలిగి ఉన్న చర్మం యొక్క కొత్త పొర కనిపిస్తుంది. దీని ప్రభావం ఏమిటంటే గతంలో మూసుకుపోయి పెద్దగా కనిపించే రంధ్రాలు చిన్నగా కనిపిస్తాయి.

మరోవైపు, చర్మ సంరక్షణ సాధారణంగా నైట్ క్రీమ్ రూపంలో ఉపయోగించే రెటినోల్ కలిగి ఉండటం వల్ల వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాలతో పోరాడవచ్చు మరియు మొటిమలను నివారిస్తుంది.

2. నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్

మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు చర్మ సంరక్షణ అన్ని చర్మ రకాలకు తప్పనిసరి. అయినప్పటికీ, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్న చాలా మంది తరచుగా మాయిశ్చరైజర్లు చర్మాన్ని జిడ్డుగా మారుస్తాయని తప్పుగా భావిస్తారు. ఈ ఊహ తప్పు.

ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మం గల వ్యక్తులు, మాయిశ్చరైజర్ ధరించడం రంధ్రాలను 'కుదించడానికి' సహాయపడటానికి మరచిపోకూడదు. మాయిశ్చరైజర్ సహాయం లేకుండా, మీ చర్మం వాస్తవానికి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీ ముఖం మెరిసేలా కనిపించకుండా మరియు మీ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపించేలా చేయడానికి నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.

3. సన్స్క్రీన్

సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంతో పాటు, సన్స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ ఒకటి చర్మ సంరక్షణ ఇది ముఖ రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ చర్మం ఎంత తరచుగా మరియు ఎక్కువసేపు అసురక్షితంగా ఉంచబడితే, మీ చర్మం మరింత దెబ్బతింటుంది. దీర్ఘకాల సూర్యరశ్మి చర్మం యొక్క సహజ స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తుంది. చర్మం బిగుతుగా లేకుంటే ముఖంలోని రంధ్రాలు ఉండాల్సిన దానికంటే పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.

ప్రతిరోజు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు కనీసం 30-50 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ముఖం మరియు మెడ చర్మానికి సమానంగా రాయడం మర్చిపోవద్దు. వాతావరణం మేఘావృతమైనా లేదా వర్షం పడుతున్నప్పటికీ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.

4. AHA మరియు BHA కలిగి ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులు

రంధ్రాలను 'కుదించడం'లో సహాయపడటానికి, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (ADA) సిఫార్సు చేస్తుంది చర్మ సంరక్షణ ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ (ఎక్స్‌ఫోలియంట్)ని తొలగించడం మరియు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA) లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (BHA)ని కలిగి ఉంటుంది.

ADA మీ చర్మాన్ని వారానికి 1-2 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తోంది. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే మిగిలిన డెడ్ స్కిన్ మరియు మురికిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ ఇప్పుడు మీకు ఇంకా మొటిమలు ఉంటే, దాన్ని ఇంకా ఉపయోగించవద్దు చర్మ సంరక్షణ ఇది. ఇప్పటికీ సున్నితమైన మరియు ఎర్రబడిన చర్మం పొరను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మొటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. మీరు ఆస్పిరిన్‌కు అలెర్జీ అయినట్లయితే BHA (సాలిసిలిక్ యాసిడ్) ఉపయోగించకూడదు.