కడుపులో నొప్పి, కడుపులో నొప్పి మరియు ఉబ్బరం వంటి వాటికి సంబంధించిన దాదాపు ఏదైనా తరచుగా కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదలగా వివరించబడుతుంది. కానీ, నిజానికి కడుపులోని అన్ని నొప్పి గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల సంభవించదు, ఇది GERD వల్ల కూడా కావచ్చు. అందుకే చాలా మంది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD ఒకటే అని అనుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, రెండూ సంబంధం కలిగి ఉంటాయి కానీ వాస్తవానికి రెండు వేర్వేరు విషయాలు. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD మధ్య తేడా ఏమిటి?
గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏమిటి?
కడుపు జీర్ణవ్యవస్థలో ఒక భాగం, ఇది ఇన్‌కమింగ్ ఫుడ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే బాధ్యతను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా అది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఈ పనిని సులభతరం చేయడానికి, కడుపు యాసిడ్ మరియు ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాబట్టి, యాసిడ్ ఉద్దేశపూర్వకంగా కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. కానీ, ఉత్పత్తి చేయబడిన యాసిడ్ పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా అని కూడా పిలుస్తారు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ కడుపు ఆమ్లం యొక్క వెనుక ప్రవాహం లేదా అన్నవాహికలోకి కడుపు ఆమ్లం పైకి ప్రవహించడం. తక్కువ స్థాయిలో, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనేది జీర్ణవ్యవస్థలో జీర్ణక్రియ మరియు కదలికలో ఒక సాధారణ భాగం. కాబట్టి, గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధిగా పరిగణించబడదు.
మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమయంలో ఆహారం మీ అన్నవాహికలోకి (వికారం లేదా వాంతులు లేకుండా) లేదా మీ నోటి వెనుక భాగంలో పుల్లని రుచిని కదులుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. మీరు మీ ఛాతీలో మండుతున్న అనుభూతిని కూడా అనుభవించవచ్చు గుండెల్లో మంట . దీనిని నివారించడానికి, మీరు కొవ్వు పదార్ధాలు, కాఫీ మరియు చాక్లెట్ వంటి కడుపులో ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే ఆహారాలను తినకూడదు.
GERD అంటే ఏమిటి?
GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి) లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ఇది గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క కొనసాగింపు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తరచుగా సంభవిస్తే, కనీసం వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ, అప్పుడు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ GERDకి పురోగమించి ఉండవచ్చు.
GERD సాధారణంగా లక్షణాలను కూడా చూపుతుంది, అవి:
- గుండెల్లో మంట అంటే గుండె గొయ్యిలో మండుతున్న అనుభూతి
- ఆహారం అన్నవాహికలోకి వెళ్లినట్లు అనిపిస్తుంది
- నోటి వెనుక యాసిడ్
- వికారం
- పైకి విసిరేయండి
- ఉబ్బిన
- మింగడం కష్టం
- దగ్గు
- బొంగురుపోవడం
- గురక
- ఛాతీ నొప్పి, ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు
పై వివరణ ఆధారంగా, గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనేది ఒక వ్యాధి అయిన GERDలో భాగమని నిర్ధారించవచ్చు.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD ని ఎలా నివారించాలి?
స్టొమక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD రెండింటినీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా నివారించవచ్చు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:
- మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే బరువు తగ్గండి
- కొంచెం కానీ తరచుగా తినడం అనే సూత్రాన్ని వర్తింపజేయండి
- నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ తల మీ శరీరం నుండి పైకి (కనీసం 10-15 సెం.మీ.) ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి
- తిన్న తర్వాత నిద్రపోవడం మానుకోండి. తినడానికి మరియు నిద్రించడానికి మధ్య 2-3 గంటల గ్యాప్ ఇవ్వండి.
- గట్టి బట్టలు లేదా బెల్టులు ధరించడం మానుకోండి
- సోడా, కాఫీ, టీ, నారింజ, టమోటాలు, చాక్లెట్, కారంగా మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు వంటి కడుపులో ఆమ్లం పెరగడానికి ప్రేరేపించే ఆహారాలు లేదా పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించండి లేదా పరిమితం చేయండి
- ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలు తాగడం మానేయండి
ఈ జీవనశైలి మార్పులు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నుండి బయటపడకపోతే, మీరు యాంటాసిడ్లు (ముఖ్యంగా మెగ్నీషియం హైడ్రాక్సైడ్ మరియు అల్యూమినియం హైడ్రాక్సైడ్ కలిగి ఉన్నవి), H2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (సిమెటిడిన్ లేదా ఫామోటిడిన్ వంటివి) మరియు ప్రోటాన్ పంప్ బ్లాకర్స్ వంటి మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఒమెప్రజోల్ వంటివి).