మొటిమల ముఖం? నిర్వహణ లోపాన్ని తనిఖీ చేయండి

చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, మొటిమలను నివారించడానికి సరైన మార్గాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడే కొన్ని చర్మ చికిత్సలు నిజానికి ముఖ చర్మం విరిగిపోవడానికి కారణమవుతాయి. నివారించడానికి కొన్ని చర్మ సంరక్షణ తప్పులు ఏమిటి?

మొటిమలను కలిగించే చర్మ సంరక్షణ

మొటిమలు అనేది అదనపు నూనె గ్రంథులు రంధ్రాలను మూసుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే చర్మ పరిస్థితి. ఈ చర్మ సమస్య దీర్ఘకాలిక శోథ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది మరియు మానసిక, హార్మోన్ల, వంశపారంపర్య కారకాలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

మొటిమలు రావడానికి గల కారణాలలో ఒకటి చర్మ సంరక్షణలో పొరపాటు. ముఖం మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో మొటిమలు ఏర్పడకుండా సరిదిద్దవలసిన కొన్ని తప్పులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. సంరక్షణ ఉత్పత్తుల తప్పు ఎంపిక

తరచుగా ముఖ చర్మం మరియు మొటిమల యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు కారణమయ్యే తప్పులలో ఒకటి తప్పు చికిత్స ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం. కొందరు వ్యక్తులు స్నేహితుల సిఫార్సుపై కొన్ని ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా టెలివిజన్‌లో ప్రకటనల ద్వారా టెంప్ట్ చేయబడవచ్చు.

వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరికి వివిధ రకాల మరియు చర్మ వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ స్నేహితుడు దానిని ప్రభావవంతంగా కనుగొనవచ్చు. అయితే, మీరు దీన్ని మీరే ప్రయత్నించినప్పుడు, అది కొత్త మొటిమలను కలిగిస్తుంది.

కొందరు వ్యక్తులు జిడ్డుగా లేదా పొడిగా ఉన్న వారి చర్మ రకాన్ని గుర్తించలేకపోవడం వల్ల ఈ లోపం తరచుగా సంభవిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, ఒక మంచి ఫేషియల్ క్లెన్సర్ సాధారణంగా ఏదైనా రకమైన మురికి, మేకప్ అవశేషాలు మరియు ధూళిని తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చాలా కఠినమైన ఉత్పత్తులు వాస్తవానికి మీ సహజ నూనెలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను ఎక్కువగా 'తీసుకోవచ్చు'.

అదనంగా, కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు పారాబెన్స్ మరియు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ (SLS) వంటి చాలా హానికరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. రెండూ తరచుగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు చర్మం చికాకును ప్రేరేపించే క్రియాశీల సమ్మేళనాలు.

దాని రకాలు మరియు విధులతో సహా మానవ చర్మం యొక్క నిర్మాణాన్ని తెలుసుకోండి

2. మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడగాలి

మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని కడగడం చర్మ సంరక్షణకు కీలకం కాబట్టి మీకు మొటిమలు రావు. అయినప్పటికీ, ఈ మంచి అలవాటు రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రమే చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది అదనపు నూనెను తొలగించడానికి సరిపోతుంది.

మీరు చూడండి, చర్మం తేమను నిర్వహించడానికి ముఖ చర్మానికి ఇప్పటికీ సెబమ్ (నూనె) అవసరం. మీరు మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా సబ్బుతో కడుక్కుంటే, అది మీ చర్మాన్ని పొడిబారుతుంది మరియు మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది.

అదనంగా, ఈ అలవాటు కూడా కారణం కావచ్చు మోటిమలు డిటర్జిక్స్ , అంటే సబ్బు లేదా క్లెన్సర్‌లోని రసాయన పదార్ధాల ప్రతిచర్య కారణంగా కనిపించే మొటిమలు.

సబ్బు లేదా ఇతర శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలు చర్మాన్ని రక్షించే మంచి బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. ఎందుకంటే కొన్ని సబ్బులు మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా మధ్య తేడాను గుర్తించలేవు.

తత్ఫలితంగా, మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా చర్మంలోకి ప్రవేశించడం మరియు సోకడం సులభం ఎందుకంటే మంచి బ్యాక్టీరియా దానిని సరిగ్గా రక్షించదు.

3. మీ ముఖం కడుక్కునేటపుడు వేడి నీటిని వాడండి

మూలం: స్మార్ట్ గర్ల్స్

మీలో కొందరు మీ ముఖాన్ని వేడి నీళ్లతో కడుక్కోవడం వల్ల రంధ్రాలు తెరుచుకోవచ్చని విని ఉంటారు. సబ్బుతో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

వాస్తవానికి, ఈ సలహా మీ ముఖ చర్మం విరిగిపోయేలా చేసే ప్రాణాంతక పొరపాటుగా మారుతుంది. ఎందుకంటే వేడి నీరు వాస్తవానికి చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు పొడిబారుతుంది.

ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు వేడి నీళ్లకు బదులు గోరువెచ్చని నీటిని వాడుకోవచ్చు. మొటిమల రూపాన్ని ప్రేరేపించకుండా ఉండటానికి మీరు స్నానం చేసినప్పుడు కూడా ఈ అలవాటు వర్తిస్తుంది.

4. మరీ గట్టిగా రుద్దడం అలవాటు చేసుకోండి

మీ చర్మం రకంతో సంబంధం లేకుండా, క్లెన్సర్‌లను వర్తించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. చర్మాన్ని లాగుతున్నట్లు అనిపించేలా గట్టిగా రుద్దాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని టవల్‌తో ఆరబెట్టినప్పుడు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. కారణం, ఈ రెండు అలవాట్లు ముఖ చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను బెదిరించవచ్చు మరియు మొటిమలకు ట్రిగ్గర్ కారకంగా మారవచ్చు.

5. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించండి

మీలో కొందరు మేకప్‌ను తొలగించాల్సిన అవసరం లేకపోవడం లేదా మరింత నమ్మకంగా ఉండటం వంటి కొన్ని కారణాల వల్ల వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మేకప్ వేసుకోవచ్చు. మేకప్ మరియు చెమట కలయిక వల్ల మీ ముఖం చిట్లిపోతుందేమోననే భయంతో మీరు డైలమాలో ఉండవచ్చు.

మేకప్ వాడకం సాధారణంగా మొటిమలు లేదా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది అని చర్చించే నిర్దిష్ట పరిశోధన ఇప్పటి వరకు లేదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సౌందర్య సాధనాలు రంధ్రాలను అడ్డుకోగలవని గుర్తుంచుకోండి.

ఊహించుకోండి, మీరు మేకప్ ఉపయోగించినప్పుడు మరియు చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, అయితే రంధ్రాలు వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే చెమటకు మార్గాలు.

ఫలితంగా, సెబమ్, మురికి మరియు చెమట ముఖ చర్మం నుండి బయటకు రాలేవు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు ఇతర రకాల మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. నిజానికి, మీరు వర్కౌట్ చేస్తున్నప్పుడు మేకప్ వేసుకోవచ్చు, కానీ అది చాలా మందంగా ఉండకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.

6. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించవద్దు

మీ ముఖ సంరక్షణ దినచర్యలో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. మాయిశ్చరైజర్లు చర్మం యొక్క సహజ తేమను మూసివేస్తాయి మరియు టాక్సిన్స్, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు విదేశీ పదార్థాలకు వ్యతిరేకంగా అవరోధంగా పనిచేస్తాయి.

మీరు ఈ చర్మ సంరక్షణ దశను దాటవేస్తే, ముఖ్యంగా పొడి చర్మం ఉన్నవారికి, మీ చర్మం సాధారణం కంటే చాలా పొడిగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, శరీరం మరింత నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఇది ముఖ చర్మాన్ని విరిగిపోయేలా చేస్తుంది.

జిడ్డుగల చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు నీటి ఆధారిత మరియు లేబుల్ చేయబడిన నూనె రహిత వంటి తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ఉత్పత్తిని నిరోధించడం.

7. మొటిమల చికిత్సను చాలా త్వరగా ఆపడం

మొటిమలను అధిగమించడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. కొన్ని చికిత్సలు ఆశాజనకంగా కనిపించవచ్చు, కానీ విజయవంతమైన మోటిమలు తొలగింపు కీ స్థిరత్వం.

కొంతమందికి మొటిమల చికిత్సకు 1-2 వారాలు మాత్రమే అవసరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని చూడటానికి కొద్దిమందికి 6-8 వారాలు అవసరం లేదు.

మీరు చికిత్సను ఆపివేసినప్పుడు ఇది చాలా నిజం, ఎందుకంటే మీ మొటిమలు ఇంకా పూర్తి కావాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ మీ మొటిమలు మెరుగుపడుతున్నాయి.

వైద్యులు మరియు నిపుణులు ముఖ చర్మం మరియు మొటిమల ఇతర ప్రాంతాలను నివారించడానికి చికిత్సను కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

అందువల్ల, చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుని సూచనలను పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మొటిమలు (బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు) వంటి మొటిమలు తిరిగి రాకుండా ఉంటాయి.

ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన మరియు యవ్వన చర్మం కోసం వివిధ రకాల విటమిన్లు

జుట్టు సంరక్షణ ఎలా?

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో పాటు, మీరు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. అనేక సందర్భాల్లో కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు కేశాలంకరణ ముఖం మరియు చర్మం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలపై, ముఖ్యంగా నుదిటిపై మొటిమలను కలిగిస్తాయి.

ఉదాహరణకు, బ్యాంగ్స్‌తో కేశాలంకరణ వల్ల వచ్చే మొటిమలు వాస్తవానికి సంభవించవచ్చు. ఎందుకంటే నుదురు T-లో భాగం జోన్ ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేసే ముఖం.

బ్యాంగ్స్ నుదుటిపై కప్పబడి ఉంటే, తల నుండి సహజమైన హెయిర్ ఆయిల్ మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగిపోయి నుదిటి ప్రాంతంలో చిక్కుకుపోతాయి. ఇంతలో, చెమట మరియు దుమ్ముతో చిక్కుకున్న చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు మొటిమలను మరింత ఎర్రబడతాయి.

అంతే కాదు, షాంపూ, కండీషనర్ మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల వంటి జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా నుదిటిపై మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది.

షాంపూ మరియు కండీషనర్ నుండి నురుగు సరిగా శుభ్రం చేయని నుదురు మరియు ముఖానికి అంటుకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, ముఖం మొటిమలు.

వాస్తవానికి, రెండు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల నుండి వచ్చే నురుగు ఛాతీ మరియు వెనుక భాగంలో ఫోలిక్యులిటిస్ మరియు మొటిమల స్ఫోటములు (ప్యూరెంట్ మొటిమలు) కారణమవుతుంది.

అందువల్ల, ముఖ చర్మం మరియు ఇతర మోటిమలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి చర్మం మరియు జుట్టుకు చికిత్స చేసేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.