ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లిపాలు ఇచ్చే వరకు బ్రెస్ట్ కేర్ చాలా ముఖ్యం. నవజాత శిశువులకు ప్రధాన ఆహారం అయిన తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేసేది రొమ్ము మాత్రమే, కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా రొమ్ము సంరక్షణను నిర్వహించాలి.
తల్లి పాలు శిశువులకు అత్యంత ఆదర్శవంతమైన ఆహారం, అత్యంత పూర్తి కూర్పుతో మరియు మానవ నిర్మిత ఫార్ములా పాలతో సరిపోలడం సాధ్యం కాదు.
గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము సంరక్షణ యొక్క ప్రయోజనాలు
గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము సంరక్షణ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో:
- రొమ్ము పరిశుభ్రతను, ముఖ్యంగా చనుమొన పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి.
- చనుమొనను వంచు మరియు బలపరుస్తుంది, తరువాత శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం సులభం అవుతుంది.
- పాల గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా పాల ఉత్పత్తి సమృద్ధిగా మరియు సాఫీగా ఉంటుంది.
- రొమ్ము అసాధారణతలను ముందుగానే గుర్తించి, వాటిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు.
- తల్లి పాలివ్వడానికి మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి.
గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి రొమ్ములకు సరైన చికిత్స చేయకపోతే పరిణామాలు ఏమిటి?
గర్భిణీ స్త్రీలు తమ రొమ్ములను సరిగ్గా చూసుకోకపోతే మరియు ప్రసవించే ముందు లేదా ప్రసవించిన తర్వాత మాత్రమే జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, ప్రమాదం ఉంది:
- పాలు బయటకు రావు. ఇది తరచుగా జరిగేది, రెండవ రోజు తర్వాత కొత్త పాలు బయటకు వస్తాయి.
- చనుమొనలు పొడుచుకు రావు కాబట్టి బిడ్డ పాలు పీల్చడం కష్టం.
- తల్లి పాలు ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి బిడ్డ తినడానికి సరిపోదు.
- రొమ్ము, రొమ్ము వాపు లేదా చీము యొక్క ఇన్ఫెక్షన్.
- రొమ్ము మరియు ఇతరులలో ఒక ముద్ద కనిపిస్తుంది.
3 నెలల గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము సంరక్షణ
చనుమొన బేస్‌ను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీ చనుమొనలు ఫ్లాట్‌గా ఉన్నాయా లేదా లోపలికి ఉన్నాయా అని చూడటానికి మీ ఉరుగుజ్జులను తనిఖీ చేయండి. సాధారణ ఉరుగుజ్జులు బయటికి పొడుచుకు వస్తాయి.
చనుమొన ఫ్లాట్‌గా ఉంటే లేదా రొమ్ములోకి మళ్లీ ప్రవేశిస్తే, 3 నెలల గర్భిణి నుండి మీరు క్రమం తప్పకుండా రొమ్ము మసాజ్ చేయాలి, తద్వారా చనుమొన ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
ఉపాయం ఏమిటంటే, రెండు వేళ్లను ఉపయోగించడం, ఆపై చనుమొన చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం రొమ్ము యొక్క బేస్ వైపు మొత్తం రొమ్ము ప్రాంతానికి వ్యతిరేక దిశలో మసాజ్ చేయబడుతుంది. ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు 6 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి.
6-9 నెలల గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము సంరక్షణ
విజయవంతమైన తల్లిపాలను అందించడానికి ఈ గర్భధారణ వయస్సులో రొమ్ము సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. విసుగు చెందకండి మరియు దీన్ని చేయడానికి బయపడకండి. అతనికి తల్లిపాలు ఇవ్వడంలో మీరు చేసిన కృషికి మీ బిడ్డ చాలా కృతజ్ఞతతో ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు చేయగలిగే చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కొబ్బరి నూనెతో రెండు అరచేతులను తడి చేయండి.
- వరకు ఉరుగుజ్జులు కుదించుము ఏరోలా మామా (చనుమొన చుట్టూ గోధుమ భాగం) కొబ్బరి నూనెతో 2-3 నిమిషాలు. చనుమొనకు జోడించిన ధూళి లేదా క్రస్ట్‌ను మృదువుగా చేయడం లక్ష్యం, తద్వారా శుభ్రం చేయడం సులభం. ఆల్కహాల్ లేదా చికాకు కలిగించే ఇతర పదార్ధాలతో శుభ్రం చేయవద్దు ఎందుకంటే ఇది ఉరుగుజ్జులు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
- రెండు చనుమొనలను పట్టుకుని, వాటిని మెల్లగా లాగి, లోపలికి మరియు బయటకి తిప్పండి.
- రెండు చేతులతో రొమ్ము యొక్క ఆధారాన్ని పట్టుకోండి, ఆపై చనుమొన వైపు రోజుకు 30 సార్లు మసాజ్ చేయండి.
- రెండవ మసాజ్ ఏరోలా మామా పాలు 1-2 చుక్కల వరకు.
- రెండు ఉరుగుజ్జులు మరియు వాటి పరిసరాలను శుభ్రమైన, పొడి టవల్‌తో శుభ్రం చేయండి.
- బిగుతుగా లేని మరియు రొమ్ములకు మద్దతు ఇచ్చే బ్రాను ధరించండి. గర్భధారణ సమయంలో బిగుతుగా ఉండే బ్రా ధరించవద్దు లేదా మీ రొమ్ములను నొక్కకండి.