మధుమేహం చర్మంతో సహా శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు దానిని అనుభవిస్తే, చింతించకండి. మధుమేహం కారణంగా చర్మం దురద సమస్య నిజానికి క్రీములు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లను ఉపయోగించడం నుండి ఆహారం తీసుకోవడం నియంత్రించడం వరకు సులభంగా అధిగమించవచ్చు. మధుమేహం కారణంగా చర్మంపై దురదను ఎలా వదిలించుకోవాలో క్రింది వివరణ నుండి తెలుసుకోండి.
మధుమేహం చర్మాన్ని పొడిబారడానికి మరియు దురదగా ఎందుకు చేస్తుంది?
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన వ్యాధి. ఇది గ్రహించకుండా, రక్తంలో చక్కెరలో మార్పులు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
అధిక రక్త చక్కెర నాడీ వ్యవస్థ పని తీరును మారుస్తుంది మరియు శరీరంలో ఎక్కువ సైటోకిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సైటోకిన్లు శరీరంలోని హార్మోన్లు, ఇవి అధికంగా ఉత్పత్తి చేయబడితే, మంట లేదా మంటను కలిగిస్తాయి.
బాగా, అదనపు సైటోకిన్ ఉత్పత్తి కారణంగా, చర్మం తాపజనక ప్రతిచర్యను చూపుతుంది. మధుమేహం కారణంగా ఈ అదనపు సైటోకిన్ ప్రతిచర్య మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల చర్మం పొడి, పగుళ్లు మరియు దురదగా కనిపిస్తుంది.
మధుమేహం కారణంగా చర్మం దురద యొక్క లక్షణాలు
మధుమేహం కారణంగా చర్మంపై దురద మరియు సాధారణ దురద మధ్య వ్యత్యాసం చర్మం నల్లగా మరియు చిక్కగా మారడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చర్మం ఆకృతి వెల్వెట్ లాగా గరుకుగా మరియు పొలుసులుగా మారుతుంది.
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ (ADA) ప్రకారం, మధుమేహం యొక్క సాధారణ చర్మ సమస్య లక్షణాన్ని అకాంథోసిస్ నైగ్రికన్స్ అంటారు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా స్థూలకాయం లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది, ప్రిడయాబెటిస్ దశలో లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
అకాంథోసిస్ నిగ్రికన్స్, మధుమేహం కారణంగా చర్మం మందంగా మరియు నల్లగా మారినప్పుడు
అదనంగా, డయాబెటిస్‌లో అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చేతులు, కాళ్ళు, సన్నిహిత అవయవాలకు సంబంధించిన చర్మంలో ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అందువల్ల, డయాబెటిక్ దురద సాధారణ దురదను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కంటే తరచుగా చర్మం యొక్క ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లతో కలిసి ఉంటుంది.
ఈ శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా చర్మంపై సహజంగా మరియు సాధారణంగా పెరగాలి. అయినప్పటికీ, రక్తంలో అధిక స్థాయి గ్లూకోజ్ బాక్టీరియా త్వరగా వృద్ధి చెందుతుంది మరియు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించకపోతే, నెమ్మదిగా మధుమేహంలో చర్మ సమస్యలు డయాబెటిక్ డెర్మటోఫైట్స్ మరియు ఎరప్టివ్ క్సాంతోమాటోసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధుల రూపంలో మధుమేహ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
మధుమేహం కారణంగా చర్మంపై దురదను ఎలా వదిలించుకోవాలి
మధుమేహం కారణంగా చర్మం పొడిబారడం మరియు దురద రావడం వల్ల తరచుగా గోకడం కోసం మీరు శోదించబడతారు, అయితే, ఎంత దురదగా ఉన్నా, మీరు గీతలు పడకూడదు. దురద నుండి ఉపశమనానికి బదులుగా, చర్మాన్ని గట్టిగా గోకడం వల్ల వాస్తవానికి చర్మం గాయపడవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.
అంతేకాకుండా, కొన్ని రకాల మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు డయాబెటిక్ గాయాలను కలిగి ఉంటారు, అవి నయం చేయడం కష్టం. చర్మం చాలా గట్టిగా గీయబడినట్లయితే, తొలగించడం కష్టంగా ఉండే గాయం కనిపించే అవకాశం ఉంది.
ఒక పరిష్కారంగా, మధుమేహం కారణంగా చర్మం దురదతో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి
స్నానం చేసిన తర్వాత, మధుమేహం కారణంగా దురదను చికిత్స చేయడానికి క్రీమ్ లేదా లేపనం రూపంలో మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించండి. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి లేదా ఔషదం చర్మం పొడిగా ఉన్నప్పుడు కంటే చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మాయిశ్చరైజర్లు తడి చర్మంలో తేమను లాక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో మధుమేహం వల్ల వచ్చే దురదలను తగ్గించుకోవచ్చు.
మధుమేహం కారణంగా దురదకు చికిత్స చేయడానికి, యూరియా మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లేదా లేపనాన్ని ఎంచుకోండి. మెత్తగాపాడిన. ఈ రెండు పదార్థాలు చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా చేస్తాయి మరియు దురద మరియు పొట్టు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
మార్కెట్‌లో విక్రయించే మాయిశ్చరైజర్‌లతో పాటు, ఓట్‌మీల్, అలోవెరా జెల్, పాలు లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి మధుమేహం కారణంగా పొడి మరియు దురద చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఇంట్లో కొన్ని సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు.
చర్మం దురద ఉన్న ప్రాంతంలో ఈ సహజ పదార్ధాలను వర్తించండి, ఆపై 10-15 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం స్నానం చేసే ముందు క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
2. ఎక్కువసేపు స్నానం చేయవద్దు
నిజానికి, చర్మం తేమను పునరుద్ధరించడానికి మరియు పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి నీరు సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, చాలా సేపు స్నానం చేయడం, ఉదాహరణకు 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం వల్ల డయాబెటిక్ చర్మం పొడిబారుతుంది మరియు దురదను ప్రేరేపిస్తుంది.
ప్రత్యేకించి మీరు తరచుగా వేడి స్నానం చేస్తే, ఈ అలవాటు చర్మ రంధ్రాలను విస్తృతం చేస్తుంది మరియు చర్మానికి అవసరమైన సహజ నూనెలను నాశనం చేస్తుంది.
కొంతమంది నిపుణులు ఆదర్శ స్నాన సమయం కనీసం 5-10 నిమిషాలు. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా కాకుండా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.
3. ఉపయోగించండి టీ ట్రీ ఆయిల్
తేయాకు చెట్టునూనె మధుమేహం కారణంగా చర్మం దురద నుండి ఉపశమనం కలిగించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో ఉన్న పదార్థాలు టీ ట్రీ ఆయిల్ వాపును కూడా తగ్గించవచ్చు (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ).
ఒక అధ్యయనం ది ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ రీసెర్చ్ వినియోగాన్ని సరిపోల్చండి జింక్ ఆక్సైడ్ క్లోబెటాసోన్ బ్యూటిరేట్‌లో కనుగొనబడింది టీ ట్రీ ఆయిల్ చర్మశోథ ఉన్న రోగులలో.
ఫలితం? టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇతర దురద లేపనాలు లేదా లేపనాలతో పోలిస్తే చర్మశోథ ఉన్నవారిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తగ్గించడంలో మెరుగ్గా పరిగణించబడుతుంది.
4. మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా ముఖ్యం, తద్వారా ఇది దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చు. మీ ఆహారంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను ఎక్కువగా తీసుకోవడమే కీలకం.
మీరు ఈ క్రింది ఆహారాల నుండి ఈ ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను పొందవచ్చు:
- కొవ్వు చేప, ఉదాహరణకు సాల్మన్, ట్యూనా, సార్డినెస్, మాకేరెల్
- అవిసె గింజలు మరియు శుద్ధి చేసిన నూనె
- తెలుసు
- చియా విత్తనాలు
- బచ్చలికూర మరియు తులసి ఆకులు వంటి కొన్ని కూరగాయలు
మీరు కూడా త్రాగవచ్చు స్మూతీస్ అవోకాడో మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రతిరోజూ తినండి. అవోకాడోలు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, చర్మాన్ని తేమగా మరియు తేమగా ఉంచగల అసంతృప్త కొవ్వులను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, చక్కెర వేయవద్దు, సరేనా?
5. ఉపయోగించండి తేమ అందించు పరికరం
బయట వాతావరణం చల్లగా ఉంటే, దాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి తేమ అందించు పరికరం ఇండోర్ గాలిని తేమ చేయడంలో సహాయపడటానికి. చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు తేమ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి, తద్వారా చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది.
దురదను వదిలించుకోవడానికి ఈ ఐదు మార్గాలు మధుమేహం కారణంగా చర్మ రుగ్మతల లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు వెంటనే వర్తించవచ్చు.
అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు మధుమేహం కోసం ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా గడపండి. మీరు మీ రక్తంలో చక్కెరను సాధారణంగా ఉంచుకోగలిగితే, మధుమేహం కారణంగా పొడి మరియు దురద చర్మం యొక్క లక్షణాలు ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడతాయి.
మీరు లేదా మీ కుటుంబం మధుమేహంతో జీవిస్తున్నారా?
నువ్వు ఒంటరివి కావు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర రోగుల నుండి ఉపయోగకరమైన కథనాలను కనుగొనండి. ఇప్పుడే సైన్ అప్!