పోర్న్ లేదా పోర్న్ సినిమాలు చూడటం, పురుషులకు, దాదాపుగా విడదీయరాని మొత్తం అయిపోయింది. స్త్రీ భాగస్వాములకు, ఒక పురుషుడు అశ్లీల చిత్రాలను చూసినప్పుడు లేదా అశ్లీల చిత్రాలను చూసినప్పుడు, అది చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. అయితే, పురుషులు అశ్లీల చిత్రాలను ఇష్టపడేలా చేస్తుంది?
పురుషులు పోర్న్ చూడటం ఎందుకు ఇష్టపడతారు?
పోర్నోగ్రఫీ ప్రాథమికంగా సెక్స్ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. సెక్స్ అనేది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సాన్నిహిత్యం యొక్క ఒక రూపం. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా భాగస్వామి నుండి లైంగిక సాన్నిహిత్యానికి ఒక ఉదాహరణ, సంతృప్తిని సాధించడానికి జననేంద్రియాలలోకి చొచ్చుకొనిపోయి, చివరకు వారు ఒకరి ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు.
అయినప్పటికీ, పురుషులు తమ భాగస్వాములతో లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉండనప్పుడు, వారు అశ్లీల విషయాల వైపు మొగ్గు చూపుతారు. కానీ, ప్రేమ లేదా ఆనందం కోసం కాదు, కానీ పూర్తిగా తన లైంగిక సంతృప్తి కోసం. ఎందుకు అలా ఉంది, అవునా? దిగువ 3 కారణాలను చూడండి.
పురుషులు ప్రాథమికంగా చాలా సులభంగా ఉద్రేకపడతారు
మగ మెదడు సులభంగా ఉత్తేజితమయ్యేలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడింది. అంటే, వారు అశ్లీలత లేదా లైంగికతకు దారితీసే విషయాలను చూసిన ప్రతిసారీ, వారు వెంటనే "అంగీకరించడానికి" సిద్ధంగా ఉంటారు.
అదనంగా, డోపమైన్ అనే హార్మోన్ మెదడుకు అనుసంధానించే నరాల వలె, పురుషులు పోర్న్ చూసేటప్పుడు అత్యంత చురుకైన నరంగా మారుతుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, డోపమైన్ అనే హార్మోన్ డోపమినెర్జిక్ ప్రతిస్పందనను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ప్రతిస్పందన మనిషికి తన స్వంత ఆనందాన్ని ఇచ్చే ప్రతిస్పందన.
ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు నిరీక్షణ మరియు నిరీక్షణతో పాటు డోపమైన్ హార్మోన్ పెరుగుతుంది. కాబట్టి కొన్నిసార్లు, చాలా మంది పురుషులు ఈ కార్యకలాపాలను చేస్తున్నట్లుగా ఉద్రేకంలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు, వారు నిజంగానే చూస్తున్నప్పటికీ.
నిజమైన భాగస్వామితో ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు ఆందోళన భావాలను కప్పిపుచ్చడానికి
పురుషులు అశ్లీల చిత్రాలను ఇష్టపడటానికి రెండవ కారణం వారి భాగస్వాములతో ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు ఆందోళనను కప్పిపుచ్చుకోవడం. వాస్తవానికి, అమెరికన్ యూరాలజికల్ అసోసియేషన్ చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, పోర్న్ చూసే పురుషులు రియల్ సెక్స్ కంటే పోర్న్ ద్వారా ఎక్కువగా ప్రేరేపించబడ్డారు.
అధ్వాన్నంగా, ఈ ఆందోళన పురుషులు సెక్స్ సమయంలో తమను సంతృప్తిపరిచే వాటిని అడిగినప్పుడు వారి భాగస్వాములచే తిరస్కరించబడతారేమోనని భయపడుతున్నారు. కాబట్టి, ఇబ్బంది పడాల్సిన అవసరం లేకుండా, వారు పోర్న్ చూడటం ద్వారా తమ "తిరస్కరణ" ఆందోళనను కప్పిపుచ్చుకోవడానికి ఇష్టపడతారు.
అతని చిన్ననాటి అనుభవంతో ప్రేరేపించబడింది
అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం ఇష్టపడే వ్యక్తి తన చిన్ననాటి అనుభవం వల్ల కలుగుతుందని ఎవరు అనుకోవచ్చు? లైంగిక వేధింపుల వల్ల లేదా అలాంటిదేమీ కాదు. అశ్లీలతను ఇష్టపడే ఈ సందర్భం రోగనిర్ధారణ ద్వారా సంభవించవచ్చు రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్, అవి మనిషి యొక్క బాల్యంలో సామాజిక సంబంధానికి భంగం కలిగించడం. సరే, ఈ పురుషులు తమ చిన్నతనంలో తమ తల్లులు, సంరక్షకులు లేదా స్త్రీగా ఉన్న ఎవరికైనా మధ్య భావోద్వేగ బంధాన్ని ఏర్పరచుకోకపోవచ్చు.
అందువల్ల వారు ఇష్టపడే వ్యక్తితో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని అంగీకరించలేరు మరియు సహించలేరు. కాబట్టి పురుషులు మరియు స్త్రీలకు సహజంగా ఉండవలసిన భావోద్వేగ మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం, వాస్తవానికి ఈ పురుషుల కోసం అశ్లీల మరియు లైంగిక విషయాల వాసనల అర్థంగా రూపొందించబడింది.
మగవారికి పోర్న్ చూడటం ఇష్టం సహజమే కానీ, అతిగా చూడటం సహజం కాదు
పురుషుల కోసం అశ్లీల చలనచిత్రాలు లేదా వస్తువులను చూడటం అనేది వారి స్వంత లైంగిక కోరికలను అన్వేషించడానికి మరియు తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం. సాధారణ మోతాదులో చేసినప్పుడు ఇది చాలా సహేతుకమైనది.
చాలా తరచుగా ఉంటే, ఈ అభిరుచి పురుషుల లైంగిక కార్యకలాపాలు మరియు వాస్తవ ప్రపంచంలో పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. పోర్న్ చూడటం అనే వ్యసనం మీ శరీరాన్ని మరియు మెదడును లైంగిక ఉద్దీపనకు సున్నితంగా చేస్తుంది. కాబట్టి చాలా తరచుగా కాదు, ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటే, ఎక్కువ మంది పురుషులు అశ్లీల చిత్రాలను చూడటానికి బానిసలుగా మారతారు.
పోర్నోగ్రఫీ చూడటం అంటే ఏమిటి?
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం అంటే దాని పర్యవసానాలు తెలిసినప్పటికీ, అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం లేదా ఆస్వాదించడం ఆపలేకపోవడం.
కిన్సే ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో జరిపిన సర్వేలో 9 శాతం మంది పోర్న్‌లను వీక్షించడం మానేయడం లేదని తేలింది. అదనంగా, ఇప్పుడు పోర్నోగ్రఫీని ఇంటర్నెట్ ద్వారా మరింత సులభంగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. ఈ సులభమైన యాక్సెస్ ఎవరైనా పోర్న్ సినిమాలను చూడటం మానేయడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది
పోర్న్ సినిమాలు చూసే వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
కేవలం పోర్న్ చూడటం లేదా ఆనందించడం అంటే మీరు అడిక్ట్ అయ్యారని కాదు, అవును.
వ్యసనం అనేది పోర్న్ వీక్షణను పరిమితం చేయడానికి మరియు సమస్యలను కలిగించడానికి స్వీయ నియంత్రణ లేకపోవడం. ఉదాహరణకు, మీరు ఆలస్యంగా పోర్న్ చూడటం వలన మీ భాగస్వామితో సమస్యలు లేదా నిద్ర సమస్యలు.
ఇక్కడ చూడవలసిన వ్యసనం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- ఎప్పుడూ పోర్న్ సినిమాలు చూస్తూ కాలక్షేపం చేస్తుంటారు. ఇక చూడడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
- ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు, సంతృప్తిని పొందేందుకు ఈ బ్లూ మూవీని చూడాల్సిందే
- మీరు రాత్రంతా నిద్రపోకుండా ఉండటానికి ఇష్టపడే వరకు అశ్లీల చిత్రాలను యాక్సెస్ చేయడానికి గంటలు గడుపుతారు
- మీ భాగస్వామికి ఇష్టం లేకపోయినా, పోర్న్ సినిమా లాంటివి చేయించాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు
- ముందుగా పోర్న్ చూడకుండా సెక్స్‌ని ఆస్వాదించలేరు
- పోర్న్ సినిమాలు మీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగించినా చూడకుండా ఉండలేను
పోర్న్ చూడటం అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
1. కష్టం అంగస్తంభన సాధారణంగా
పోర్న్ చూడటం అనే వ్యసనం మనిషి శరీరాన్ని మరియు మనస్సును విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ నిజమైన భాగస్వామితో సాధారణ అంగస్తంభనలను సాధించడంలో ఇబ్బంది కలిగించే ప్రభావాలు లేదా ప్రమాదాలలో ఒకటి.
లిబెరోస్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు లాస్ ఏంజిల్స్‌లో లైంగిక సమస్యలపై పరిశోధకురాలు డాక్టర్ నికోల్ ప్రౌజ్ ప్రకారం, పోర్న్ చూడటం వల్ల పురుషులకు అంగస్తంభన కష్టమేమీ ఉండదు.
భాగస్వామితో రియల్ స్టిమ్యులేషన్‌తో పోర్న్ చూసేటప్పుడు హస్తప్రయోగం స్టైల్ భిన్నంగా ఉండటమే కారణమని భావిస్తున్నారు. ఇది మనిషికి కొంచెం కష్టమైన అంగస్తంభన కావచ్చు.
డా. Health24 నుండి కోట్ చేయబడిన Tobias Kohler, పోర్న్ చూడటం వలన సాధారణ అంగస్తంభనలు కష్టమవుతాయనే ప్రకటనతో కూడా ఏకీభవించారు. అంగస్తంభన కోసం మంచంపై భాగస్వామితో కలిసి స్క్రీన్‌పై పోర్న్ స్టార్‌లను చూడటం మధ్య వివిధ ఉద్దీపనలు లేదా ఉద్దీపన కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.
2. మెదడులోని కొన్ని భాగాలను దెబ్బతీస్తుంది
ఇండిపెండెంట్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, ప్రోనోను క్రమం తప్పకుండా చూసే పురుషులు వారి మెదడులోని కొన్ని భాగాల పరిమాణాన్ని తగ్గించగలరని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
ఈ అధ్యయనంలో, పోర్నోగ్రఫీని చూడని వారితో పోలిస్తే క్రమం తప్పకుండా చూసే పురుషుల మెదడులో బూడిదరంగు పదార్థం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
తరచుగా పోర్న్ వీక్షించడం వల్ల మెదడు పరిమాణం తగ్గుతుందని వివరించడానికి గ్రే మ్యాటర్ మొదటి సాక్ష్యం అని నిపుణులు అంటున్నారు.
అయితే, JAMA సైకియాట్రీ నుండి మరొక అధ్యయనం ఉంది, ఇది అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం నేరుగా మెదడులోని భాగాలను దెబ్బతీయదు లేదా తగ్గించదు. ఈ ఇతర అధ్యయనం ప్రకారం, కొన్ని మెదడు రకాలు కలిగిన కొంతమంది పురుషులు తలలో ఒక ఉద్దీపనను కలిగి ఉంటారు, అది స్ట్రియాటం అని పిలువబడుతుంది.
స్ట్రియాటం అనేది ఏదైనా పని చేసిన తర్వాత సంతృప్తి మరియు ఆనందం యొక్క భావం యొక్క ఆవిర్భావానికి సంబంధించిన మెదడులోని భాగం. అది సంతృప్తికరంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, తర్వాత మళ్లీ ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి ప్రవర్తనను పునరావృతం చేయాలనే కోరిక ఉంటుంది.
పోర్న్ చూసే అలవాటుకు సంబంధించిన మెదడు నిర్మాణం మరియు పనితీరులో మార్పులు కూడా చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం వల్ల మెదడు దెబ్బతినడం కంటే చాలా తీవ్రమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి.
3. సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం
ఇటాలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ ఆండ్రాలజీ అండ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ ప్రచురించిన పరిశోధనలో చిన్న వయస్సు నుండి పోర్న్ చూడటం అలవాటు చేసుకున్న వయోజన పురుషులు, వారి లైంగిక కోరిక లేదా లిబిడో బాగా తగ్గిపోతాయని తేలింది.
మీ శరీరం అశ్లీలతను చూపించే స్క్రీన్‌పై ఎక్కువ ప్రేరణ పొందకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది జరగవచ్చు. ఫలితంగా, దృశ్యం క్లైమాక్స్‌కు చేరుకున్నప్పటికీ మీరు ఇకపై ఉత్సాహంగా ఉండరు.
పోర్న్ చూడటం వల్ల మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం దెబ్బతింటుందా?
1. సంబంధాన్ని నాశనం చేయండి
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఓక్లహోమా అధ్యయనం ప్రకారం, పోర్న్ చూడటం వల్ల వైవాహిక సంబంధంలో సంతృప్తి మరియు దీర్ఘాయువు తగ్గుతుంది. ఈ అధ్యయనం వివాహిత మరియు అశ్లీల చిత్రాలను చూడాలనే అభిరుచిని కలిగి ఉన్న అనేక మంది పురుషులను పరిశీలిస్తుంది.
మీరు రోజుకు 1 సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు చూస్తే పోర్న్ చూడటం యొక్క తీవ్రత తరచుగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పోర్న్ సినిమాలు చూడాలనుకునే పురుషులు రాబోయే 4 సంవత్సరాలలో విడాకులు తీసుకునే ప్రమాదం రెండింతలు ఉంటుందని ఫలితాలు కనుగొన్నాయి.
అదనంగా, ప్రారంభంలో శాంతియుతంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్న వివాహాలలో జంటలు అశ్లీల విషయాలను చూసే ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక భాగస్వామి పోర్న్ చూసే ధోరణిని గమనించడం ప్రారంభించినట్లు గుర్తించినప్పుడు, తదుపరి 4 సంవత్సరాలలో విడాకుల రేటు 12 శాతానికి పెరిగింది.
చాలా మటుకు, అతని మహిళా భాగస్వామి పోర్న్ చూడటం మోసం అని భావించడమే దీనికి కారణం. చాలా మంది మహిళలు పోర్న్ చూడటం మోసం చేసినట్లే అనుకుంటారు.
2. జంటలు ఇకపై నమ్మకంగా లేరు
అంతేకాకుండా, బ్లూ ఫిల్మ్‌లు చూడటం వంటి మగ భాగస్వాములతో తరచుగా సమస్యలతో బాధపడే మహిళలు, వారి ఆత్మవిశ్వాసం క్షీణిస్తున్నట్లు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఎలా తిరస్కరించకూడదు, ఎందుకంటే మహిళా భాగస్వాములు తమను తాము బ్లూ ఫిల్మ్‌లోని నటులతో పోల్చుకోవడం కొనసాగిస్తారు.
మగ భాగస్వామి తన భాగస్వామితో నేరుగా శృంగారంలో పాల్గొనడం కంటే అశ్లీల చిత్రాలను చూస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ సంతృప్తిని పొందినట్లయితే ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది. మీరు దీన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, భాగస్వాముల మధ్య సాన్నిహిత్యాన్ని రేకెత్తించే నిజమైన లైంగిక జీవితానికి ఇది అసాధారణం కాదు, తద్వారా ఇది ఎప్పటికీ జరగదు.
నా భాగస్వామి పోర్న్ చూస్తుంటే నేను ఏమి చేయాలి?
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి పోర్న్ చూస్తున్నట్లు మీరు పట్టుకున్నప్పుడు, మీ హృదయం బాధిస్తుంది మరియు మీరు నమ్మరు. చాలా తరచుగా కాదు చాలా జంటలు వెంటనే కోపం తెచ్చుకుంటారు మరియు ఈ చికిత్సను అంగీకరించలేరు. కోపంగా ఉండటం ఫర్వాలేదు, కానీ వీలైనంత త్వరగా మీ భావోద్వేగాలను తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
దయచేసి గమనించండి, పోర్న్ చూడటం తప్పనిసరిగా నేరం మరియు మోసం కాదు. అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం లేదా చూడటం అనేది కొంతకాలం సంతృప్తి చెందడానికి ఒక మార్గం. ఇంతలో, భాగస్వామితో సన్నిహిత సంబంధం అనేది విధేయత, నమ్మకం మరియు ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతపై ఆధారపడిన ప్రధాన కార్యకలాపం. కాబట్టి, భాగస్వామితో సెక్స్‌తో పోర్న్ చూడటం వల్ల కలిగే సంతృప్తి ప్రభావం భిన్నంగా ఉంటుంది.
అప్పుడు నేను ఏమి చేయాలి? అశ్లీలతతో మీ సామర్థ్యాలను పోల్చడానికి మొదటి కోరికను త్రోసిపుచ్చండి. అశ్లీల చిత్రాలు అంటే ప్రజల ఆసక్తిని ఆకర్షించే విధంగా నిర్మించబడిన నిర్మాణాలు. అన్ని పోర్న్ సీన్లు నిజమైనవి కావు, నిజానికి దాదాపు అన్నీ అభిరుచిని రేకెత్తించే లక్ష్యంతో అతిశయోక్తిగా ఉంటాయి.
మీరు ఇప్పటికీ అంగీకరించబడనట్లయితే, మీరు మీ భాగస్వామిని పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు మీరు ఎలా భావించారో వారితో చక్కగా మాట్లాడవచ్చు. అతను పోర్న్ సినిమాలు చూడడానికి ఇష్టపడటానికి కారణం ఏమిటి అని అడగండి. నిజమైన భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు తమ లైంగిక కల్పనలు లేదా కోరికలు నెరవేరవని భావించడం వల్ల కొంతమంది అలా చేస్తారు.
అభిరుచి సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తోందని మీరు భావిస్తే మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి. ఆ తర్వాత, మీరిద్దరూ ఎలాంటి బలవంతం లేకుండా, ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొని, ఉమ్మడి నిర్ణయానికి రావడానికి మరింత చర్చించుకోవచ్చు. సంబంధంలో ఏది ఆమోదయోగ్యం కాదు మరియు ఏది ఆమోదయోగ్యం కాదు అనే దాని గురించి మీరు మరింత రాజీ పడవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వారానికి గరిష్టంగా ఒకసారి పోర్న్ చూడటానికి లేదా కలిసి చూడటానికి అంగీకరించవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు కొత్త సెక్స్ స్టైల్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు లేదా సెక్స్ వీడియోలు లేదా సెక్స్ చాట్‌లను కూడా చేయవచ్చు.
ఈ సమస్యకు, పరస్పరం అంగీకరించిన పరిష్కారాన్ని అందించడం మంచిది. ఒక పార్టీకి మాత్రమే భారం అయ్యేలా నిబంధనలు పెట్టవద్దు.
మీరు నిజంగా మీ పోర్న్ వ్యసనాన్ని వదిలించుకోలేకపోతే, మీరు ఏమి చేస్తారు?
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం యొక్క ఉచ్చును తగ్గించడానికి లేదా బయటపడటానికి అతను చేయగల అనేక విషయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:
- తొలగించు ఫైళ్లు మరియు సెల్‌ఫోన్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, కంప్యూటర్‌లలో అశ్లీల శోధనల చరిత్ర
- మీ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరంలో పాస్‌వర్డ్‌ను అందించకుండా వేరొకరు యాంటీ-పోర్నోగ్రఫీ సాఫ్ట్‌వేర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోండి.
- మీరు అకస్మాత్తుగా పోర్న్ చూడాలనుకుంటే, ప్లాన్ చేయండి. ఉదాహరణకు, దృష్టి మరల్చడానికి ప్రత్యక్ష వ్యాయామం లేదా పుష్-అప్‌లు.
- మీరు అకస్మాత్తుగా పోర్న్ చూడాలనుకుంటే, అది మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో గుర్తు చేసుకోండి. అవసరమైతే, పెద్ద కాగితంపై వ్రాసి గదిలో ప్రదర్శించండి.
- మీరు అశ్లీలత నుండి ఎంతమేరకు దూరంగా ఉన్నారో రికార్డ్ చేయడానికి, గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు చూడటానికి ఒక జర్నల్‌ను ఉంచండి.
మీ భాగస్వామి పోర్న్ సినిమాలను బాగా చర్చించినప్పటికీ చూడటం ఇష్టపడితే, అతనికి కౌన్సెలింగ్ అవసరమయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
1. సెక్స్ థెరపిస్ట్‌తో
ఏ థెరపీ అనుకూలంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి, మీరు ముందుగా ఒక డొమెస్టిక్ రిలేషన్స్ కౌన్సెలర్ లేదా సెక్సాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. తరువాత, వారు మీ పోర్న్ వ్యసన సమస్యను పరిష్కరించగల థెరపిస్ట్‌కి మిమ్మల్ని సూచిస్తారు.
అశ్లీలత మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఈ చికిత్స సాధారణంగా నిర్ణయించబడుతుంది. చికిత్సకుడు వ్యక్తిగత, సమూహం లేదా కుటుంబ సలహాలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
మీకు ఆందోళన సమస్యలు, డిప్రెషన్ సంకేతాలు లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) ఉన్నట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. చికిత్స సమయంలో, మీరు చికిత్సకు సంబంధించిన కొన్ని మందులను కూడా సూచించవచ్చు.
2. మద్దతు సమూహంతో
ఇలాంటి సమస్యల గురించి ఇతరులతో మాట్లాడటం మరియు పంచుకోవడం ద్వారా వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి చాలా మంది బలం మరియు ప్రేరణను కనుగొంటారు. ఈ మద్దతు సమూహాల గురించి మీ వైద్యుడిని, థెరపిస్ట్ లేదా సెక్సాలజిస్ట్‌ని అడగండి.