క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయని డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోయి చర్మం నిస్తేజంగా పగలకుండా చేస్తుంది. దాని కోసం, మీరు ముఖ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ద్వారా మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడే చికిత్సలు చేయాలి.
అప్పుడు, స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఎంత ముఖ్యమైనది మరియు దానిని ఎలా చేయాలి? సమీక్షను ఇక్కడ చూడండి.
ముఖ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది చర్మం యొక్క బయటి పొరలో ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించడం లేదా తొలగించడం. ఈ చికిత్స ఇంట్లో లేదా బ్యూటీ క్లినిక్‌లో చేయవచ్చు.
చర్మం యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం జరుగుతుంది, తద్వారా ఇది చర్మం పునరుత్పత్తి అలియాస్ కొత్త కణాలను పెరగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
ఈ చికిత్స ఉత్పత్తిలోని క్రియాశీల పదార్ధాల పనిని కూడా ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది చర్మ సంరక్షణ ఇది చర్మం పొరల్లోకి బాగా గ్రహిస్తుంది కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ వాడతారు.
అదనంగా, చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల కూడా చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది, ఎందుకంటే మృత చర్మ కణాల పైల్ తొలగించబడినప్పుడు, ముఖ చర్మానికి రక్త ప్రసరణ సాఫీగా ఉంటుంది మరియు చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.
అన్ని రకాల చర్మాలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. యుక్తవయస్సు నుండి కూడా ఈ చికిత్స చేయడానికి అనుమతి ఉంది. అయితే, వాస్తవానికి ఇది ప్రతి ఒక్కరికి ఉండే పరిస్థితులు, అవసరాలు మరియు చర్మ రకాలకు సర్దుబాటు చేయాలి.
మీ చర్మానికి సరిపోయే ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ రకాన్ని ఎంచుకోండి. చర్మాన్ని ఎక్కువగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయనివ్వవద్దు, ఇది వాస్తవానికి చర్మం ఎరుపు, చికాకు లేదా మొటిమల సమస్యలను కలిగించడం వంటి ఇతర చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:
ముఖ చర్మం యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను యాంత్రికంగా మరియు రసాయనికంగా రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలు మరియు చర్మ రకాలను బట్టి ఉపయోగించినట్లయితే రెండూ సమానంగా సురక్షితం.
మెకానికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది సాధారణంగా స్క్రబ్, మైక్రోఫైబర్ ఫైబర్, సాఫ్ట్ బ్రష్, షుగర్ లేదా సాల్ట్ క్రిస్టల్స్ మరియు స్పాంజ్‌ని ఉపయోగించి చేసే చర్య. మెకానికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను డెర్మల్‌ప్లానింగ్ లేదా మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్‌తో వైద్యులు కూడా చేయవచ్చు.
రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA), బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (BHA), లాక్టిక్ యాసిడ్, సిట్రస్ యాసిడ్ మరియు ఇతరుల వంటి ఆమ్ల పదార్థాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రసాయనిక ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌లు ఉపయోగించిన పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రతను బట్టి తేలికపాటి నుండి మితమైన పీలింగ్‌కు కారణమవుతాయి.
అదనంగా, ఈ పద్ధతి చర్మ కణాల టర్నోవర్ యొక్క చక్రాన్ని వేగవంతం చేయగలదు మరియు రంధ్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయగలదు. సురక్షితమైన మరియు తేలికపాటి సాంద్రతలతో రసాయనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా రసాయనిక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఇంట్లో కూడా చేయవచ్చు.
అయితే, మీరు దీన్ని ఇంట్లో చేయడానికి సంకోచించినట్లయితే, మీరు బ్యూటీ క్లినిక్‌లో మీ చర్మాన్ని ఈ విధంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసుకోవచ్చు.
మీ ముఖాన్ని ఎప్పుడు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి?
సాధారణంగా, ఇంట్లో మీ స్వంత ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం చాలా తరచుగా చేయకూడదు, ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి మాత్రమే. చర్మం ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి మరియు సంరక్షణను నిర్వహించడానికి ఇది సరిపోతుందని భావిస్తారు.
అయితే, మీలో జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు మీ చర్మాన్ని తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మంచిది. మరోవైపు, మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు, కనీసం వారానికి ఒకసారి చేయండి.
మెకానికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్, అది స్క్రబ్‌తో లేదా మృదువైన బ్రష్‌తో వారానికి 2 సార్లు చేస్తే సరిపోతుంది. ఇంతలో, మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి చాలా తక్కువ గాఢతతో కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు.
మీరు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ప్రక్రియతో డాక్టర్ వద్ద ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు సాధారణంగా ప్రతి 3-4 వారాలకు దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
మరీ ముఖ్యంగా, స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం రెగ్యులర్ షెడ్యూల్‌ను రూపొందించుకోవడం మర్చిపోవద్దు, అది బ్యూటీ క్లినిక్‌లో అయినా లేదా ఇంట్లో మీరే చేయండి.
సురక్షితమైన మరియు సరైన ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఎలా చేయాలి?
ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ముందు మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ముందుగా మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోవడం. కారణం, వివిధ రకాల చర్మాలు కూడా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌కు వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటాయి.
మీలో సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీరు చాలా బలంగా లేదా కఠినంగా ఉండే మెకానికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.
అదే సమయంలో, మీలో సాధారణ చర్మం ఉన్నవారు, వారానికి రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా కెమికల్ స్క్రబ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ని ఉపయోగించండి.
జిడ్డుగల చర్మం కోసం, చేయవద్దు ఓవర్-ఎక్స్‌ఫోలియేట్ ఎందుకంటే ఇది మరింత చమురు ఉత్పత్తిని చేస్తుంది. ఇంతలో, మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పదార్ధాన్ని ఎంచుకోండి మరియు తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు.