గర్భాన్ని నిరోధించడానికి గర్భనిరోధకం వలె గర్భనిరోధక మాత్ర యొక్క ప్రభావాన్ని సమర్ధించే ఒక మార్గం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం. అయితే, మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోతే? ప్రణాళిక లేని గర్భం రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? కింది వివరణను పరిశీలించండి.
మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోతే ఏమి చేయాలి?
ప్రాథమికంగా, గర్భనిరోధక మాత్రలు 21-రోజులు లేదా 28-రోజుల ప్యాక్లను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, ప్రతి మాత్ర ప్రతి రోజు తీసుకోవాలి, అదే సమయంలో ప్యాకేజీలోని విషయాల ప్రకారం, ప్రతి 21 లేదా 28 రోజులు.
సాధారణంగా, గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావం మరియు ఫలితం అనేక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటారా లేదా తరచుగా మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోయారా అనే దానితో సహా.
వాస్తవానికి, గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోయే ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి సరైన మార్గాన్ని గుర్తించడానికి, మీరు ముందుగా కొన్ని అంశాలను పరిశీలించాల్సి ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం ఎంతకాలం మర్చిపోయారు, ఎన్ని గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోయారు.
ఆధారంగా మిస్డ్ బర్త్ కంట్రోల్ పిల్ మార్గదర్శకాలు UCDavis స్టూడెంట్ హెల్త్ అండ్ కౌన్సెలింగ్ సర్వీసెస్ పేజీలో ప్రచురించబడింది, మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోయినప్పుడు ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనే విషయంలో తేడాలు ఉన్నాయి.
మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోతే, ఈ క్రింది ఉదాహరణ వంటి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
మీరు ఒక గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే
మీరు ఒక మాత్రను మరచిపోయినప్పుడు, మీకు గుర్తు వచ్చిన వెంటనే తప్పిన మాత్రను తీసుకోండి.
, ప్రతిరోజు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం కొనసాగించండి మరియు మరలా మరచిపోకుండా ప్రయత్నించండి.
మీరు సాధారణంగా ఉదయం 9 గంటలకు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకుంటే, సాయంత్రం 4 గంటల సమయంలో మాత్రమే గుర్తుంచుకోండి, మీరు వీలైనంత త్వరగా ఒక గర్భనిరోధక మాత్రను తీసుకోవాలి.
మరుసటి రోజు, మీరు మీ సాధారణ షెడ్యూల్ లేదా సమయం ప్రకారం, అంటే ఉదయం 9 గంటలకు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు.
విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రను వేరే సమయంలో తీసుకోవడం మరచిపోయినట్లయితే, అదే రోజు 12 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండనంత వరకు మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రను తీసుకోవచ్చు.
మీరు ఆ రోజు మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోకూడదని పూర్తిగా మర్చిపోతే, మీరు మరుసటి రోజు 2 మాత్రలు తీసుకోవాలి, తరువాతి రోజుల్లో యధావిధిగా ఒక మాత్ర వేసుకోవాలి.
అయితే, మీకు గుర్తున్నప్పుడు ప్రయత్నించండి, మీరు ఇప్పటికీ ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో తీసుకుంటారు. మీరు మీ తదుపరి డోస్ తీసుకోవాల్సిన సమయం సమీపిస్తున్నప్పుడు మీరు దానిని గుర్తుంచుకుంటే, ఒకేసారి రెండు మోతాదులను తీసుకోండి.
మీరు ఒక గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే, సెక్స్ సమయంలో మీరు కండోమ్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు సెక్స్ తర్వాత అత్యవసర గర్భనిరోధకం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ అదనపు గర్భనిరోధకాలను బ్యాకప్ రక్షణగా ఉపయోగించడం కొనసాగించాలనుకుంటే తప్పు ఏమీ లేదు.
మీరు మీ గర్భనిరోధక మాత్రలు రెండుసార్లు తీసుకోవడం మర్చిపోతే
ఇంతలో, మీరు రెండు మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మీరు వెంటనే చివరి తప్పిపోయిన మోతాదు తీసుకోవాలి.
అయితే, మీరు తీసుకోవడం మరచిపోయిన గర్భనిరోధక మాత్ర యొక్క మొదటి మోతాదును మీరు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. అప్పుడు, నియమాల ప్రకారం గర్భనిరోధక మాత్రల తదుపరి మోతాదు తీసుకోండి.
తదుపరి ఏడు రోజులు గర్భనిరోధకం యొక్క బ్యాకప్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు.
మీరు వరుసగా 2 రోజులు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోతే, మీరు వరుసగా రెండు రోజులు 2 మాత్రలు తీసుకోవాలి, ఆ తర్వాత ఎప్పటిలాగే 1 మాత్ర తీసుకోవాలి.
మీరు మునుపటి ఐదు రోజులలో అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే మరియు మొదటి వారంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోకపోతే, మీకు అత్యవసర గర్భనిరోధకం అవసరం కావచ్చు.
గర్భం దాల్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం దీని లక్ష్యం.
మీరు మూడవ వారంలో రెండు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోయినట్లయితే, మీరు ప్లేసిబో మాత్రను వదిలివేసి, మొదటి ప్యాక్లోని చివరి మాత్ర పూర్తయిన వెంటనే తదుపరి ప్యాక్ను తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.
మినీ మాత్ర వేసుకోవడం తప్పితే
ఇంతలో, మినీ-పిల్ వంటి ఇతర రకాల గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మరచిపోయే సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
మీరు మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ మినీ-పిల్ తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మీరు గుర్తుంచుకున్న వెంటనే తీసుకోండి. తర్వాత, ఆ రోజున ఎప్పటిలాగే తదుపరి మినీ-పిల్ తీసుకోండి.
అయితే, మీరు మునుపటి మూడు నుండి ఐదు రోజులలోపు సెక్స్ కలిగి ఉంటే, మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధకం వంటి అదనపు గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు.
గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం ఎలా మర్చిపోకూడదు?
గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోవడం అనేది చాలా సాధారణమైన మాత్రలు తీసుకునే తప్పులలో ఒకటి.
నిజానికి, మీరు పదేపదే మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోతే, గర్భనిరోధక మాత్రలు మీకు గర్భధారణను నిరోధించడంలో సహాయపడవు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకం వృధా అవుతుంది.
అందువల్ల, గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకానికి అధిక నిబద్ధత అవసరమని చెప్పవచ్చు.
ఈ నిబద్ధతను కొనసాగించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఈ మాత్రలు తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోగలిగే సమయంలో మీ గర్భనిరోధక మాత్రలను షెడ్యూల్ చేయడం మంచిది.
ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే త్రాగవచ్చు. కారణం, ఉదయం మీ మనస్సు మరియు శరీరం ఇప్పటికీ తాజా స్థితిలో ఉంటాయి .
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు యాప్ని ఉపయోగించవచ్చు WL లేదా రిమైండర్గా అనుకూల అలారాన్ని సెట్ చేయండి.
అదనంగా, మీరు వాటిని మరచిపోకుండా చూడగలిగే ప్రదేశంలో మాత్రలను కూడా ఉంచాలి.
సాధారణంగా, వెంటనే ఒకేసారి రెండు మాత్రలు తీసుకోవడం ఫర్వాలేదు, కానీ కడుపు వికారం, నొప్పి మరియు వాంతులు వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.
మీరు ఒకేసారి రెండు మాత్రలు తీసుకుంటే గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్గా మీరు ఋతుస్రావం లాగా కనిపించే తేలికపాటి రక్తస్రావం కూడా అనుభవించవచ్చు.
అందువల్ల, మీకు మరింత సమాచారం అవసరమైతే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించాలి. '
మీరు అనుకోకుండా మీ గర్భనిరోధక మాత్ర యొక్క మోతాదును మరచిపోయినట్లయితే, మీ వైద్యుడికి తెలియకుండా మీ స్వంతంగా ఈ నిర్ణయం తీసుకోకండి.
గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకునేటప్పుడు, మీరు మతిమరుపు ఉన్న వ్యక్తి కాదా అని కూడా పరిగణించాలి.
ఇది చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండదు.
మీరు ప్రతిరోజూ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునే సాధారణ షెడ్యూల్కు కట్టుబడి ఉండలేకపోతే, మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే నియమాలను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం లేని మరొక రకమైన గర్భనిరోధకాన్ని పరిగణించవచ్చు.