మీ రంద్రాలు అంతగా కనిపించకుండా ఉండాలని మీరు ఎప్పుడైనా కోరుకున్నారా? పెద్ద రంధ్రాలు, ముక్కు, గడ్డం మరియు నుదిటిపై నల్లటి మచ్చలు చాలా బాధించేవి. శుభ్రమైన మరియు మృదువైన ముఖం యొక్క కల రూపాన్ని సాధించడానికి వివిధ వయస్సుల అనేక మంది వ్యక్తులు ముఖ రంధ్రాలను కుదించే వివిధ మార్గాలను చురుకుగా నిర్వహిస్తారు.
వాస్తవానికి, రంధ్రాలను పూర్తిగా తొలగించలేము ఎందుకంటే మొత్తం శరీర విధుల సమతుల్యత కోసం మనకు ఇంకా రంధ్రాలు అవసరం. రంధ్రాలను మూసుకుపోయే మురికి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య.
అయితే, ముఖంపై మచ్చలు ఏర్పడటానికి పాత రంధ్రాలు మూసుకుపోకూడదు. శక్తిని మరియు వాలెట్‌ను హరించివేసే ప్రయత్నం అవసరం లేదు, ముఖంపై రంధ్రాలను తగ్గించడానికి ఇక్కడ అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
ముఖ రంధ్రాలను తగ్గించడానికి వివిధ మార్గాలు
1. ఎక్స్‌ఫోలియేట్
పెద్ద రంధ్రాలతో సహా అన్ని రకాల చర్మ సమస్యలను దూరం చేయడానికి ఫేషియల్ కేర్ రొటీన్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రధాన కీ. ఉత్పత్తిని ఎంచుకున్నప్పుడు ఎక్స్ఫోలియేటర్, ఇసుకతో కూడిన, మృదువైన ఆకృతితో ఉత్పత్తి కోసం చూడండి. ఈ రకమైన ఉత్పత్తి రంధ్రాలకు చేరుకుంటుంది మరియు నూనెను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా రంధ్రాలు పెద్దవిగా లేదా నల్లబడవు. చర్మంపై సున్నితంగా ఉండే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు మురికి తొలగిపోతుంది.
చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మంచిదే అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతిని ప్రతిరోజూ చేయకూడదు. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు లేదా నెలకు కొన్ని సార్లు మాత్రమే.
2. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నిల్వ చేయండి
చలి ఉష్ణోగ్రతల వల్ల శరీరం తగ్గిపోతుంది. ఇప్పుడే భయపడవద్దు. చర్మం ముడతలు పడటం అనేది రక్తనాళాల సంకోచం వల్ల వస్తుంది, తద్వారా మీ రంధ్రాల పరిమాణం కూడా తగ్గిపోతుంది. బాగా, మీరు మీ ముఖంపై చల్లటి అనుభూతిని ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి లిక్విడ్ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు మేకప్ ఉత్పత్తులను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు.
3. రంద్రాలు ఊపిరి పీల్చుకోనివ్వండి
సబ్బు, మాయిశ్చరైజర్, మరియు పునాది చర్మంపై భారం మరింత ఎక్కువ అవశేష నూనెను వదిలివేస్తుంది, దీనివల్ల రంధ్రాలు మరింత ఎర్రబడినవి మరియు విస్తరించబడతాయి. వారాంతాల్లో విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు లేదా మీరు రోజంతా ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మేకప్ ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి.
ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లతో ప్రతి రాత్రి చేయడానికి మేకప్‌ను తొలగించడం మాత్రమే సరిపోదు. మనం కూడా వ్యాయామం చేసే ముందు ముఖం కడుక్కోవాలి, తద్వారా శరీరం చెమట పట్టినప్పుడు మిగిలిన మేకప్ రంధ్రాలను మూసుకుపోదు. రంధ్రాలు అడ్డంకులు లేకుండా ఊపిరి పీల్చుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది పునాది లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ చర్మం సహజంగా మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. ముఖ రంధ్రాలను తగ్గించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి
సూర్యుడి నుండి UVA మరియు UVB రేడియేషన్‌కు గురికావడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది, ఇది మీ క్యాన్సర్ మరియు దీర్ఘకాలిక ముడతల ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాకుండా, మీ చర్మాన్ని పొడిబారుతుంది మరియు మీ రంధ్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. బహిరంగ కార్యకలాపాలకు కనీసం 15 నిమిషాల ముందు సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల అటువంటి నష్టాన్ని నివారించవచ్చు. కనీసం 30 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.
5. సరైన క్లీనర్‌ను ఎంచుకోండి
మీకు పెద్ద రంధ్రాలు మరియు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, జెల్ ఆధారిత ప్రక్షాళన కోసం చూడండి. ఇంతలో, మీరు సాధారణ నుండి పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు క్రీమ్ క్లెన్సర్ ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఏ రకమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నా, సబ్బు లేదా క్లెన్సర్‌లను నివారించండి స్క్రబ్. కారణం, ఈ రెండు పదార్థాలు నిజానికి మీ రంద్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
6. నిద్రపోయేటప్పుడు మేకప్ వేసుకోకపోవడం ద్వారా ముఖ రంధ్రాలను ఎలా కుదించుకోవాలి
మేకప్‌ను క్లీన్ చేయడంలో సోమరితనం చూపేవారిలో మీరు ఒకరా? ఉతకని మేకప్‌తో నిద్రపోవడం వల్ల మురికి, నూనె మరియు బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి, మీ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల ఉదయం నిద్ర లేవగానే మీ రంద్రాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
అందువల్ల, మీరు చాలా రోజుల పాటు పనిచేసిన తర్వాత ఎంత అలసిపోయినప్పటికీ, మీ ముఖాన్ని ఎల్లప్పుడూ కడుక్కోవడం మరియు మేకప్ పూర్తిగా శుభ్రం అయ్యే వరకు శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
7. చర్మ నిపుణుడిని సంప్రదించండి
పైన పేర్కొన్న వివిధ చికిత్సలు మీ రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మైక్రోనెడ్లింగ్ మరియు లేజర్‌ల వంటి పెద్ద రంధ్రాల చికిత్సలో మీకు సహాయపడటానికి కొన్ని విధానాలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
మీ మొటిమలు మీ రంధ్రాల విస్తరణకు కారణమైతే, మీ డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ లేదా రెటినోయిడ్ మందులను సూచించవచ్చు.