సన్నిహిత సంబంధాలు కేవలం కామాన్ని ప్రసారం చేయడానికి ఒక స్థలం అని భావించేవారు ఇప్పటికీ చాలా మంది ఉన్నారు. అందుకే కొంతమంది ఇప్పటికీ ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను కార్యాచరణలో మరచిపోతారు. వాస్తవానికి, సరిగ్గా జరిగితే, ఆరోగ్యకరమైన సన్నిహిత సంబంధం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు ఎదురుచూడాల్సిన కార్యాచరణగా మారుతుంది. మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాన్ని తెలుసుకోవడానికి క్రింది చిట్కాలను అనుసరించండి.
మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం
కొంతమందికి లేదా చాలా మందికి, సెక్స్ అనేది ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశం కాదు, కానీ కేవలం కామాన్ని మాత్రమే తొలగించాలి.
ఇది సెక్స్ అలసటగా, అసహ్యకరమైనదని మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నదని చాలా మంది ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు.
సెక్స్ అనేది ఆనందంతో చేసే మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య భావోద్వేగ సంబంధాన్ని బలపరిచే ఒక కార్యకలాపం అని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది ఖచ్చితంగా చాలా దురదృష్టకరం.
కాబట్టి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి, మీరు ప్రయత్నించాల్సిన కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఒకరితో ఒకరు సంతృప్తిని పొందేందుకు సెక్స్‌లో రాజీపడండి
మీ ఎరోజెనస్ ప్రాంతాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మాట్లాడండి. మీరు ఇష్టపడేది మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక ప్రాంతం కూడా తెలుసుకోవాలి.
ముఖ్యంగా స్త్రీలకు, మీరు భావప్రాప్తిని చేరుకోవడంలో పురుషులకు దిశానిర్దేశం అవసరం, కాబట్టి సూచనలను ఇవ్వడానికి వెనుకాడకండి.
మీరు మీ భాగస్వామి చేతిని పట్టుకుని, మీ లైంగిక కోరికను తీర్చగల మీ శరీరంలోని భాగానికి మళ్లించవచ్చు.
అలాగే చేయడం మర్చిపోవద్దు లేదా మీరు ఏ భాగాన్ని సంతృప్తిపరచాలనుకుంటున్నారో మీ భాగస్వామిని అడగండి.
2. కృత్రిమ కందెనలు ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి
అన్ని స్త్రీల యోనిలు సహజమైన కందెనలను సరిగ్గా ఉత్పత్తి చేయలేవు. ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
కాబట్టి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మార్గంలో సెక్స్ చేయడానికి ప్రయత్నించే మార్గం కృత్రిమ లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం.
మంచం విషయాలలో కందెనలు ముఖ్యమైనవి మరియు చొచ్చుకుపోయే సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
ఉద్దీపన ఎలా ఉత్పత్తి చేయబడిందనే దానిపై ఆధారపడి యోని ఉత్సర్గ వాస్తవానికి కనిపిస్తుంది. అది కనిపించకుంటే, లేకపోవడమే కారణం ఫోర్ ప్లే లేదా తక్కువ లైంగిక ప్రేరేపణ.
మీ భాగస్వామిని నిరుత్సాహపరచకుండా ఉండటానికి, నొప్పిని భరించడానికి మరియు నకిలీ ఉద్వేగాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి బదులుగా కందెనను ఉపయోగించడంలో తప్పు ఏమిటి.
కందెనను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ చొచ్చుకుపోవడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.
3. అతని పట్ల మీ భావాలను ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి తదుపరి మార్గం ఏమిటంటే, మీరు వారి గురించి ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం.
మీరు మీ సెక్స్ భాగస్వామితో భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీ లైంగిక సంబంధం యొక్క నాణ్యత ధనిక మరియు లోతైనదిగా మారుతుంది.
ఒకరికొకరు మీ నిబద్ధతపై దృష్టి పెట్టండి, అనుభూతి చెందండి మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మంచంపై మాత్రమే కాకుండా, జీవితంలో కలిసి చూడండి మరియు అది మీ అభిరుచిని పెంచుతుంది.
మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య లైంగిక ఆనందం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సన్నిహిత సంబంధం ఏర్పడుతుంది.
4. మీ భాగస్వామితో కలిసి కీలకమైన ఆర్గాన్ జిమ్నాస్టిక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి
భాగస్వామితో కలిసి కీలకమైన అవయవ వ్యాయామాలు చేయడం కూడా సెక్స్‌కి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం.
మీ యోని కండరాలు వదులవుతున్నట్లు లేదా మీ ఉద్వేగం చాలా వేగంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు మీ భాగస్వామితో కలిసి కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
మహిళల కోసం, మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు అతని పెల్విస్‌కు మద్దతు ఇచ్చే మగ భాగస్వామి నుండి సహాయం కోసం అడగవచ్చు.
పురుషుల విషయానికొస్తే, పురుషాంగాన్ని పట్టుకోవడానికి మీ భాగస్వామి వేళ్ల సహాయంతో మీ భావప్రాప్తిని పట్టుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
5. బెడ్‌లో వేరే ఏదైనా చేయండి
ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ కొన్నిసార్లు ఎల్లప్పుడూ మార్పులేని విధంగా చేయవలసిన అవసరం లేదు, శైలి, ప్రదర్శన లేదా ప్రేమ ఉన్న ప్రదేశం నుండి.
ఈ పద్ధతి సాన్నిహిత్యాన్ని జోడించడం మరియు ఒకే లింగ స్థానాల కారణంగా విసుగును తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
కొత్త సెక్స్ స్టైల్‌ని ప్రయత్నించండి లేదా మీ భాగస్వామి కోసం సెక్సీగా కనిపించండి. మీరు దీన్ని వంటగదిలో లేదా బాత్రూంలో కూడా చేయవచ్చు.
6. కలిసి వ్యాయామం చేయండి
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సెక్స్ చేయడానికి తదుపరి మార్గం శ్రద్ధగా వ్యాయామం చేయడం. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి చేస్తే మంచిది.
పరుగు వంటి క్రీడలతో, హైకింగ్, సైకిల్ తొక్కడం లేదా మీ భాగస్వామితో కలిసి పుష్ అప్‌లు చేయడం లేదా కూర్చోవడం ద్వారా మీరు మరింత సన్నిహితంగా మరియు మరింత కనెక్ట్ అవుతారు.
ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి. కలిసి వ్యాయామం చేయడం ద్వారా చేసిన మార్పుల ఫలితాలను చూడండి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి నిర్మించబడిన అందమైన శరీరాన్ని ఆస్వాదించడానికి అర్హులు.