మీరు వేడిగా లేదా చల్లగా ఏదైనా తిన్నప్పుడు మీ దంతాలు తరచుగా జలదరింపుగా అనిపిస్తే, అది మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నాయని సంకేతం. ఇది మిమ్మల్ని ప్రాణాపాయానికి గురిచేసినప్పటికీ, ఇంట్లోనే సున్నితమైన దంతాల చికిత్సకు అనేక సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీ సున్నితమైన దంతాలు ఇప్పటికీ పని చేస్తూ ఉంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి దంతవైద్యునికి వెళ్లడం మంచిది. కానీ మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళితే, సున్నితమైన దంతాలు పూర్తిగా నయం అవుతాయి?
ఏమి, నరకం, సున్నితమైన దంతాలకు కారణమవుతుంది?
మూలం: షట్టర్‌స్టాక్ మానవ దంతాలు అనేక పొరలను కలిగి ఉంటాయి. పంటి యొక్క బయటి పొరను టూత్ ఎనామెల్ (ఎనామెల్), మూలాన్ని సిమెంటమ్ అని మరియు లోపలి పొరను డెంటిన్ అని పిలుస్తారు. డెంటిన్ పొర బాహ్య వాతావరణానికి గురైనప్పుడు దంతాలు సున్నితంగా మారతాయి.
డెంటిన్ నరాల ఫైబర్‌లను కలిగి ఉన్న కాలువలకు అనుసంధానించబడి ఉంది. కాబట్టి మీరు ఏది తిన్నా దాని నుండి డెంటిన్ చల్లని లేదా వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు, పంటిలోని నరాల ఫైబర్స్ కూడా బహిర్గతమై నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
సున్నితమైన దంతాల ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?
డెంటిన్ బహిర్గతం కావడానికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పంటి ఎనామెల్ క్షీణించినందున, మూలాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. ఇది కావిటీస్, టార్టార్, మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం, చిగుళ్ళు తగ్గడం, చిగుళ్ల వ్యాధి (చిగురువాపు) వంటి వాటి వల్ల సంభవించవచ్చు. నిద్రలో పళ్ళు గ్రైండింగ్ చేసే అలవాటు (బ్రూక్సిజం) కూడా పంటి ఎనామిల్‌ను చెరిపివేస్తుంది మరియు దంతాలను సున్నితంగా చేస్తుంది.
అదనంగా, మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం మరియు పానీయాలు మీ దంతాలను సున్నితంగా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా టమోటా సాస్, నిమ్మకాయ, కివీ మరియు ఊరగాయలు వంటి చాలా ఆమ్ల ఆహారాలు. ఆమ్ల ఆహారాలు దంతాల బయటి పొర కోతకు కారణమవుతాయి, తిన్న తర్వాత మీ దంతాల నొప్పికి కారణమవుతుంది.
యాసిడ్ దంతాల రక్షణ పొర సన్నబడటానికి కారణమవుతుంది. అందుకే సున్నిత దంతాలు అల్సర్లు లేదా GERD వంటి జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు కూడా తరచుగా అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే అన్నవాహికలోకి నోటికి పైకి లేచిన కడుపు ఆమ్లం దంతాల పొరను తాకవచ్చు. బులీమియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా ఇదే అనుభవాన్ని అనుభవిస్తారు. జీర్ణమైన ఆహారాన్ని వాంతులు చేయడం వల్ల మీ దంతాలు చెరిగిపోతాయి మరియు వాటిని సున్నితంగా చేస్తాయి.
దంతవైద్యుని వద్ద రెగ్యులర్ చికిత్స కూడా దంతాలను సున్నితంగా చేస్తుంది
డాక్టర్ వద్ద దంత చికిత్స తర్వాత, చాలా తరచుగా ఫిర్యాదు "దుష్ప్రభావాలలో" ఒకటి సున్నితమైన దంతాలు. ఇంతకు ముందు అలా ఉండేది కాదు.
ఇది సాధారణంగా టార్టార్ క్లీనింగ్ తర్వాత లేదా ఆమ్ల "డౌ" ఫిల్లింగ్ నుండి సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ దుష్ప్రభావాలు తాత్కాలికమైనవి మరియు కాలక్రమేణా సాధారణ స్థితికి రావచ్చు.
సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలు
మూలం: షట్టర్‌స్టాక్ వేడిగా లేదా చల్లగా ఏదైనా తిన్నప్పుడు/తాగిన వెంటనే లేదా తర్వాత కనిపించే నొప్పి సున్నితమైన దంతాల యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సున్నితమైన దంతాలు కలిగిన వ్యక్తులు అతను ఏమీ తినకపోయినా లేదా త్రాగకపోయినా నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
సున్నితమైన దంతాల చికిత్స ఎలా?
ఇంట్లో సున్నితమైన దంతాల చికిత్సకు అనేక సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- పళ్ళు సరిగ్గా బ్రష్ చేయండి. బ్రష్‌ను నొక్కకండి మరియు మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయవద్దు.
- మృదువైన బ్రష్ ముళ్ళను ఎంచుకోండి. ముతక ముళ్ళగరిగలు చిగుళ్ళు పడిపోవడానికి మరియు పంటి ఎనామిల్ కుళ్ళిపోవడానికి కారణమవుతాయి.
- ఫ్లోరైడ్ మరియు మినరల్స్ అధిక స్థాయిలో ఉండే సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్ పేస్టును ఉపయోగించండి.
- చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నేరుగా తీసుకోవడం మానుకోండి. వేడెక్కడానికి కాసేపు వేచి ఉండండి.
- చాలా ఆమ్లంగా ఉండే ఆహారాన్ని తక్కువ తినండి.
- గోళ్లు కొరికే అలవాటు మానేయండి.
- తీపి మరియు పులుపు ఏదైనా తిన్న/తాగిన వెంటనే పళ్ళు తోముకోవద్దు. మీరు పళ్ళు తోముకోవాలనుకుంటే తిన్న తర్వాత 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు వేచి ఉండండి.
- సున్నితమైన దంతాల చికిత్సలో సహాయపడటానికి మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
సున్నితమైన దంతాలు పూర్తిగా నయం చేయగలదా?
చాలా సందర్భాలలో, చికిత్స సరిగ్గా మరియు జాగ్రత్తగా ఉంటే సున్నితమైన దంతాలు నయం అవుతాయి. సెన్సిటివ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల చాలా తీవ్రంగా లేని సున్నితమైన దంతాల కేసులను నయం చేయడానికి తగినంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా టూత్‌పేస్ట్‌లో సాధారణంగా పొటాషియం నైట్రేట్ లేదా స్ట్రోంటియం క్లోరైడ్ ఉంటుంది, ఇది నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించేటప్పుడు దంతాలలోని నాడీ వ్యవస్థను రక్షించడానికి పనిచేస్తుంది. మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉంటే, ఈ సున్నితమైన టూత్‌పేస్ట్‌తో చికిత్స సాధారణంగా దంతవైద్యునిచే మొదట సిఫార్సు చేయబడుతుంది.
అది నయం కాకపోతే, సున్నితమైన దంతాల చికిత్సకు మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గాన్ని నిర్ణయించే ముందు డాక్టర్ ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొంటారు. మీ సున్నితమైన దంతాలు కావిటీస్ లేదా చిగుళ్ళు తగ్గడం వంటి ఇతర చిగుళ్ల సమస్యల వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ సున్నితమైన దంతాలకు చికిత్స చేసే ముందు సమస్య యొక్క మూలాన్ని మొదటగా చికిత్స చేస్తారు. సాధారణంగా కారణం చికిత్స తర్వాత, సున్నితమైన దంతాల సంచలనం కూడా అదృశ్యమవుతుంది.
ఆ తరువాత, సున్నితమైన దంతాల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి దంతాల పొరకు ప్రత్యేక జెల్ను పూయడం ద్వారా డాక్టర్ డీసెన్సిటైజేషన్ చికిత్సను నిర్వహిస్తారు. డాక్టర్ ఫ్లోరైడ్ జెల్ను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు, ఇది దంతాల లైనింగ్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో దంతాల సున్నితత్వ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కావిటీస్‌ను నిరోధించవచ్చు.
గరిష్ట ఫలితాల కోసం డాక్టర్ వద్ద చికిత్స సాధారణంగా పునరావృతం చేయాలి. మీరు ఓపికగా ఉంటే, దానిని చికిత్స చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి, సున్నితమైన దంతాలు పూర్తిగా నయం చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, ఇది మంచి మరియు సరైన దంత సంరక్షణతో కూడి ఉండాలి. మీరు ఇప్పటికీ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మరియు పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే ఆహారాన్ని తినడంలో బద్ధకంగా ఉంటే, సున్నితమైన దంతాలు మళ్లీ పునరావృతమవుతాయి, తద్వారా మీ చికిత్స ఫలించదు.