మొటిమలు ఒక చర్మ సమస్య, ఇది చాలా చిన్నవిషయంగా అనిపిస్తుంది, కానీ నిజానికి చాలా బాధించేది. ఈ చిన్న ఎర్రటి గడ్డలు ముఖంపై మాత్రమే కాకుండా, చంకలు వంటి వ్యక్తులు అరుదుగా గమనించే శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా సంభవిస్తాయి.
కాబట్టి, చంకలలో మోటిమలు ఏర్పడటానికి కారణం ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?
చంకలలో మొటిమల కారణాలు
శరీరం మరియు ముఖంపై మొటిమల మాదిరిగానే, చంకలలోని మొటిమలు స్పర్శకు నొప్పిగా అనిపించే ఎర్రటి గడ్డలు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు ఈ కనిపించని మొటిమ పిండినప్పుడు చీము కారుతుంది.
సాధారణంగా, చంకలు సన్నని మరియు మృదువైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చేతులు మడతల మీద చర్మం కూడా చెమట గ్రంథులు మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మూసుకుపోతాయి. ఫలితంగా, చంకలు కురుపులు, మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యల ద్వారా కూడా దాడి చేయవచ్చు.
చంకలలో మోటిమలు ఏర్పడటానికి వివిధ కారకాలు మరియు అలవాట్లు ఉన్నాయి, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- బట్టల చర్మం మధ్య ఘర్షణ మంట మరియు చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది.
- పెరిగిన జుట్టు.
- షేవింగ్ లేదా కారణంగా చంక చర్మం గాయపడింది వాక్సింగ్.
- సోకిన హెయిర్ ఫోలికల్స్ (ఫోలిక్యులిటిస్).
పైన ఉన్న మోటిమలు యొక్క కొన్ని కారణాలు సాధారణంగా తీవ్రమైన లక్షణాలు మరియు సమస్యలను కలిగించవు. అయితే, అండర్ ఆర్మ్స్ మొటిమలకు మీరు తెలుసుకోవలసిన ఒక కారణం ఉంది, అవి హైడ్రాడెనిటిస్ సుప్పురాటివా.
హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా అనేది మొటిమల వంటి గడ్డలు లేదా తిత్తుల ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఒక పరిస్థితి. సాధారణ మొటిమల సమస్యలుగా తరచుగా పొరబడే వ్యాధులు తరచుగా చర్మాన్ని తాకిన చంకలు, గజ్జలు మరియు ఎగువ తొడల వంటి ప్రదేశాలలో సంభవిస్తాయి.
చంకలలో కనిపించే మొటిమలు కొన్ని పరిస్థితులకు సంబంధించినవి కాదా అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఆ విధంగా, మీరు కారణాన్ని బట్టి మొటిమల చికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు.
చంకలలో మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
సాధారణంగా, మొటిమలు కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతాయి. ప్రక్రియ సమయంలో, లోపల ఉన్న ద్రవం బయటకు వచ్చేలా మొటిమను మీరే పాప్ చేయవద్దని లేదా పిండి వేయవద్దని మీకు సలహా ఇస్తారు.
ముఖ్యంగా చంకలలో మొటిమలు రావడం వల్ల గడ్డలు మంటగా మారి ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఫలితంగా, కొత్త మొటిమలు కనిపిస్తాయి. అండర్ ఆర్మ్స్ మొటిమల చికిత్సకు ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
మొటిమల మందుల వాడకం
చంకలలో మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ రెండింటిలోనూ మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం.
ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల మందులు సాధారణంగా తేలికపాటి నుండి మితమైన మొటిమల చికిత్సకు మొదటి ఎంపిక. ఈ ఔషధం వివిధ రూపాల్లో కూడా అందుబాటులో ఉంది, అవి నోటి మరియు సమయోచిత మందులు (జెల్లు, క్రీములు మరియు లేపనాలు).
ఈ ఔషధం సాధారణంగా మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడం, అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని అణిచివేయడం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం. మొటిమల మందులలో సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని క్రియాశీల సమ్మేళనాలు:
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్,
- సాల్సిలిక్ ఆమ్లము,
- గ్లైకోయిక్ ఆమ్లం,
- లాక్టిక్ ఆమ్లం,
- సల్ఫర్, మరియు
- రెటినోల్.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని సమ్మేళనాలు సాధారణంగా మొటిమల రకాలైన వైట్‌హెడ్స్, పాపుల్స్ మరియు ఇంకా ఎర్రబడని స్ఫోటములు వంటి వాటికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
యాంటీబయాటిక్స్
చంకలో మొటిమలు మెరుగుపడకపోతే, డాక్టర్ ఇతర మందులతో కలిపి యాంటీబయాటిక్స్ను సూచించవచ్చు. సాధారణంగా, మొండి మొటిమలు ఉన్న రోగులకు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు రోక్యుటేన్ ఇస్తారు.
అదనంగా, డాక్టర్ అనుభవించిన కారణాన్ని బట్టి ఇతర మందులను కూడా సూచిస్తారు. మార్పులు లేకుంటే, చంకల కింద మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ వంటి ఇతర వైద్య విధానాలు అవసరమవుతాయి.
చంకలను కుదించడం
మీలో మొటిమలతో చంకలలో నొప్పిగా భావించే వారికి, మీరు వెచ్చని నీరు లేదా మంచుతో ఆ ప్రాంతాన్ని కుదించాలి.
చంకలలో మొటిమలను ప్రేరేపించే రంధ్రాలను అడ్డుకునే నూనె మరియు ధూళిని తొలగించడానికి వెచ్చని నీటి కంప్రెస్‌లు సహాయపడతాయి. ఇంతలో, ఒక ఐస్ ప్యాక్ వాపు మరియు ఎరుపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
చంకలను ఎలా కుదించాలి
- ఒక నిమిషం (2 - 3 ఒక రోజు) కోసం మోటిమలు అండర్ ఆర్మ్స్ కుదించుము.
- రోజుకు రెండుసార్లు ఒక నిమిషం పాటు మొటిమపై కోల్డ్ కంప్రెస్ పట్టుకోండి.
- మొటిమల బారిన పడిన చర్మం బాధాకరంగా ఉంటే అవసరమైన విధంగా పునరావృతం చేయండి.
మొటిమలను ప్రేరేపించని చికిత్స ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
చంకలలో మొటిమల రూపాన్ని ప్రేరేపించే కారకాల్లో ఒకటి మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే దుర్గంధనాశని ఉపయోగించడం. మీరు వాడుతున్న కేర్ ప్రొడక్ట్ ఈ చర్మ వ్యాధికి ప్రధాన సూత్రధారి అని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి.
మొటిమలను ప్రేరేపించే పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా, మీరు సురక్షితమైన మరియు సాధారణంగా లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవచ్చు:
- రంధ్రాలను అడ్డుకోదు,
- నాన్-కామెడోజెనిక్ (కామెడోన్‌లకు కారణం కాదు)
- నాన్-ఎక్నెజెనిక్ (మొటిమలకు కారణం కాదు), మరియు
- నూనె లేని (చమురు లేనిది).
చంకలలో మొటిమలను ఎలా నివారించాలి
ఇతర భాగాలలో మొటిమలను ఎలా నివారించవచ్చో అలాగే, కొన్ని అలవాట్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం, తద్వారా మీ చంకలపై క్రింది విధంగా మోటిమలు దాడి చేయబడవు.
1. వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి
బిగుతుగా ఉన్న దుస్తులతో చర్మం మధ్య ఘర్షణ చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది, ఇది చంకలలో మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, ఇది గాలిలోకి ప్రవేశించడం కష్టం కాబట్టి ఆ ప్రాంతం మరింత తేమగా మరియు చెమటగా మారుతుంది.
అందువల్ల, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు చికాకును నివారించడానికి వదులుగా, శ్వాసించే దుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. శుభ్రమైన బట్టలు ధరించడం మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా కడగడం మర్చిపోవద్దు.
2. మీ చంకలను తరచుగా తాకవద్దు
మొటిమలను పిండడం మాత్రమే కాదు, చంక చర్మాన్ని చాలా తరచుగా తాకడం, ముఖ్యంగా మురికి చేతులతో, మొటిమలకు కారణం కావచ్చు. కారణం, మురికి చేతులపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు నూనె అండర్ ఆర్మ్ స్కిన్‌కి వెళ్లి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి.
ఇప్పటి నుండి, మీ చేతులను ముందుగా కడుక్కోకుండా, ముఖం లేదా చంకలు వంటి మొటిమలకు గురయ్యే శరీర భాగాలను తాకడం మానుకోండి.
3. వ్యాయామం చేసిన వెంటనే తలస్నానం చేయండి
వ్యాయామం చేయడం వల్ల చర్మం చెమట పట్టేలా చేస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియాకు మరింత అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల, వ్యాయామం చేసిన వెంటనే స్నానం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా చంకలలో మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను శుభ్రం చేయవచ్చు.
శరీరాన్ని సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ చేతివేళ్లతో సబ్బును దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
మీరు వెంటనే తలస్నానం చేయలేకపోతే, మీ వ్యాయామ దుస్తులను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ మొటిమల పీడిత చర్మాన్ని శుభ్రమైన టవల్‌తో తుడవండి.