వెజినల్ డౌష్, ఇది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

ప్రాథమికంగా, యోని అనేది తనను తాను శుభ్రం చేసుకోగల ఒక అవయవం. గర్భాశయం మరియు యోని గోడలు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది మిగిలిన ఋతు రక్తాన్ని, పాత కణజాలాన్ని మరియు ఇతర విదేశీ కణాలను యోని నుండి బయటకు తీసుకువెళుతుంది. కానీ మీరు యోనిని శుభ్రపరచడాన్ని కోల్పోవచ్చని దీని అర్థం కాదు. యోని దురద మరియు దుర్వాసన సమస్యలను నివారించడానికి యోనిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం మిస్ వి యోని డౌచే ద్వారా. అయితే, దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? కింది సమీక్షలను చూడండి.

యోని డౌష్ అంటే ఏమిటి?

డౌచే అనేది ఫ్రెంచ్ భాష నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం "కడుక్కోవడం" లేదా "వాషింగ్". యోని డౌష్ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన క్రిమినాశక యోనిని శుభ్రపరిచే ద్రవం, ఇది సాధారణంగా స్ప్రే గరాటుతో ఒక సీసాలో ప్యాక్ చేయబడుతుంది, ఇది వినియోగదారులకు ద్రావణంలోని విషయాలను యోనిలోకి స్ప్రే చేయడం సులభం చేస్తుంది. కొన్ని ఇతర డౌష్ ఉత్పత్తులలో ద్రావణంలోని కంటెంట్‌లను శుభ్రపరచడానికి ద్రవ సీసా నుండి వేరు చేసే అడపాదడపా పంప్ కూడా ఉంటుంది.

డౌచెస్ సాధారణంగా నీటి ఆధారితమైనవి మరియు క్రియాశీల పదార్ధం పోవిడోన్ అయోడిన్‌ను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ పదార్ధం బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి పని చేస్తుంది, తద్వారా ఇది యోనిలో ఉత్సర్గ, దురద లేదా అసహ్యకరమైన వాసన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. యోని డౌచెస్‌లో నీరు మరియు వెనిగర్ లేదా బేకింగ్ సోడాతో కూడిన నీటి మిశ్రమం కూడా ఉండవచ్చు.

యోని డౌష్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

మీరు ఉపయోగించే యోని డౌచీ ఉత్పత్తిని బట్టి, డౌచింగ్ అనేది సాధారణంగా ఒక ప్రత్యేక స్ప్రే ట్యూబ్ ద్వారా యోనిలోకి క్రిమినాశక ద్రావణాన్ని స్ప్రే చేయడం ద్వారా జరుగుతుంది. మీరు మొదట సీసాలోని విషయాలను సాధారణంగా కార్డ్‌బోర్డ్ ప్యాకేజింగ్‌లో చేర్చిన బ్యాగ్‌లో పోయాలి. ఈ పద్ధతి యోని యొక్క అన్ని భాగాలను లోతైన మూలలకు, యోని యొక్క మెడ వరకు చేరుకోగలదని నమ్ముతారు. ఈ సజల ద్రావణం మీ యోని ద్వారా తిరిగి ప్రవహిస్తుంది.

కొన్ని ఇతర యోని డౌష్ ఉత్పత్తులు సాధారణ ద్రవ సబ్బు వలె పనిచేస్తాయి. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ చేతులపై చిన్న మొత్తంలో క్రిమినాశక ద్రావణాన్ని పోసి, మీ చేతులతో మీ యోనిని కడగడం.

ఆ తర్వాత, మీరు యోని మరియు పరిసర ప్రాంతాన్ని ఇంకా తడిగా ఆరబెట్టండి. కానీ మీరు డౌచింగ్ తర్వాత యోనిని పొడిగా ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. వెనుక (పిరుదులు) నుండి ముందు (యోని) వరకు టవల్ లేదా కణజాలాన్ని రుద్దడం ద్వారా యోనిని పొడిగా చేయవద్దు. సరైన దిశలో ముందు నుండి పిరుదుల వరకు మరొక మార్గం. పురీషనాళంలో చిక్కుకున్న మలం మరియు సూక్ష్మక్రిముల అవశేషాలు యోని ద్వారంలోకి వెళ్లకుండా నిరోధించడం ఇది. అక్కడ అసహ్యంగా అనిపించే బదులు, మీరు నిజానికి యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

మీ యోనిని శుభ్రం చేయడానికి మీరు ఎంత తరచుగా యోని డౌష్‌ని ఉపయోగించాలి?

అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ (ACOG) నిపుణులతో సహా చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు వీలైనంత వరకు యోని డౌచ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. వీలైతే, మీరు దీన్ని అస్సలు ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించాలి.

మహిళల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి డౌచింగ్ యొక్క నిజమైన ప్రయోజనాల గురించి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. డౌచింగ్ వాస్తవానికి తాజా రుచి యొక్క ప్రభావానికి అనుగుణంగా లేని ప్రమాదాలు మరియు ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. డోచింగ్ నిజానికి బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షిస్తుంది. ఎందుకంటే యోనిలో నివసించే మంచి బ్యాక్టీరియా కాలనీలను శుభ్రం చేయడానికి యోని డౌష్ ద్రావణం పనిచేస్తుంది.

వివిధ శాస్త్రీయ అధ్యయనాల నుండి సంగ్రహించబడినది, తరచుగా యోనిని డౌచింగ్ చేయడం వలన పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్, HPV, గర్భాశయ క్యాన్సర్, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు, గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది మరియు ఎక్టోపిక్ గర్భం వంటి సంతానోత్పత్తి సమస్యల వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

కాబట్టి, మంచి యోనిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి?

యోని ఇప్పటికే pH స్థాయిలు మరియు బాక్టీరియా కాలనీలను సమతుల్యంగా ఉంచడం ద్వారా దాని స్వంత మార్గాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మీ యోనిని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

చెడు వాసన, దురద, యోని ఉత్సర్గ లక్షణాలను తగ్గించడానికి లేదా యోని ప్రాంతంలో సంక్రమణను నివారించడానికి, మీరు ఆడ క్రిమినాశక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు బహిష్టు సమయంలో, అంటే యోని ఇన్ఫెక్షన్‌కు చాలా అవకాశం ఉంటుంది. మంచి స్త్రీలింగ యాంటిసెప్టిక్ క్లెన్సర్ సాధారణంగా ప్రొవిడోన్ అయోడిన్ అనే క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సువాసన, పెర్ఫ్యూమ్ లేదా సబ్బు పదార్థాలను కలిగి ఉండదు.

అయితే మంచి బ్యాక్టీరియాను చంపకుండా ఉండేందుకు, లోపలకి కాకుండా, యోని వెలుపలి భాగాన్ని కడుక్కోవడానికి మాత్రమే యాంటీసెప్టిక్ వెజినల్ క్లీనింగ్ సొల్యూషన్ ఉపయోగించండి.