జిడ్డుగల చర్మం కోసం చర్మ సంరక్షణ, అది ఎలా ఉండాలి?

సాధారణ చర్మంలా కాకుండా, జిడ్డుగల చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యూహం అవసరం. కారణం, ఆయిల్ స్కిన్ బ్రేక్‌అవుట్‌లకు చాలా అవకాశం ఉంది మరియు సరైన సంరక్షణ తీసుకోకపోతే నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడంలో కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఈ చర్మ రకానికి మరింత జాగ్రత్త అవసరం, ఎందుకంటే దాని శుభ్రత ఎక్కువగా పర్యవేక్షించబడాలి. సరైన సంరక్షణ మరియు ఉత్పత్తుల ఉపయోగం లేకుండా, జిడ్డుగల చర్మం చికాకు మరియు మొటిమల సమస్యలకు ఎక్కువగా గురవుతుంది.

భిన్నమైనది చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల చర్మం మరియు ఇతర చర్మ రకాల కోసం

ఏదైనా చర్మ సంరక్షణలో అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రాథమిక విషయం సరైన ఉత్పత్తుల ఎంపిక. కారణం ఏమిటంటే, ప్రతి చర్మ రకానికి దాని స్వంత లక్షణాలు మరియు సమస్యలు ఉంటాయి.

జిడ్డుగల చర్మంతో ప్రధాన సమస్య అదనపు సెబమ్ మరియు పెద్ద రంధ్రాల ఉత్పత్తి. సెబమ్ అనేది చర్మంలోని ఆయిల్ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సహజ నూనె. ఇది సహజమైన కందెనగా పని చేస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

ఇది అధికంగా ఉత్పత్తి చేయబడితే, చర్మం ఉపరితలంపై సెబమ్ ఏర్పడుతుంది. శరీరం యొక్క అత్యంత జిడ్డుగల భాగాలు వెనుక, తల చర్మం మరియు T-జోన్ నుదిటి, ముక్కు మరియు గడ్డంతో కూడిన ముఖం మీద.

మితిమీరిన సెబమ్ చర్మ రంధ్రాలను కూడా మూసుకుపోతుంది మరియు మొటిమలకు కారణమవుతుంది. రంధ్రాలలో బాక్టీరియా ఉంటే, చర్మం ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడవచ్చు, దీని వలన మొటిమ వాపు, వాపు లేదా స్ఫోటము (పుస్) మొటిమగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

జిడ్డు చర్మం కలిగి ఉండటం వల్ల నిజానికి ఒక ప్రయోజనం ఉంది. నూనె చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది, ఫైన్ లైన్స్ మరియు ముడతలను నివారిస్తుంది. అయితే, ఈ చర్మం రకం ఇతర చర్మ రకాలపై దాడి చేసే సమస్యల నుండి పూర్తిగా ఉచితం అని దీని అర్థం కాదు.

నూనె చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మాత్రమే పూస్తుంది, కానీ దాని క్రింద ఉన్న చర్మ కణాలను తేమ చేయదు. అందువల్ల, మీకు ఇంకా ఉత్పత్తి అవసరం చర్మ సంరక్షణ ముఖ్యంగా జిడ్డుగల చర్మం కోసం.

జిడ్డుగల చర్మం యజమానులకు ఉత్పత్తులు అవసరం చర్మ సంరక్షణ ఇది చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మొటిమలను నయం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా చర్మాన్ని తేమ చేసే ఉత్పత్తులు కూడా అవసరం.

సూట్ చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల చర్మం కోసం

ఇదిగో సిరీస్ చర్మ సంరక్షణ మీలో ఆయిలీ స్కిన్ కలిగి ఉన్న వారికి బ్రేక్‌అవుట్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

1. నూనెను పీల్చుకునే ముఖ ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి

మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నట్లయితే, క్రీమ్ లేదా ఆయిల్ ఆధారిత ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లకు దూరంగా ఉండటం తప్పనిసరి. ఈ రెండు పదార్థాలు మీ ముఖాన్ని మరింత జిడ్డుగా మార్చుతాయి.

సిట్రిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లను (AHAలు) కలిగి ఉన్న శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌లుగా కూడా పనిచేసే పదార్థాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు రంధ్రాలలో నూనెను తగ్గిస్తాయి.

మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడానికి, సబ్బును శుభ్రంగా కడగడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నీటి కంటే గోరువెచ్చని నీరు నూనెను బాగా తీసుకుంటుంది. ఆ తరువాత, సబ్బు అవశేషాలు చర్మంపై ఉండకుండా మీ ముఖాన్ని బాగా కడగడం మర్చిపోవద్దు.

2. ఆల్కహాల్ లేని టోనర్ ఉపయోగించండి

టోనర్ ఉత్పత్తులు చర్మం రికవరీకి సహాయపడతాయి, పెద్ద రంధ్రాలను కుదించవచ్చు, మొటిమల వల్ల కలిగే మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు రంధ్రాలు అడ్డుపడేలా చేసే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ లేదా మేకప్ అవశేషాలను తొలగించవచ్చు.

సిరీస్‌లో టోనర్ చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఆల్కహాల్ లేకుండా మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి. ఆల్కహాల్ వాటర్ బైండింగ్ కాబట్టి చర్మం ఉండాల్సిన దానికంటే పొడిబారుతుంది. మరోవైపు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని దెబ్బతినే ప్రమాదం నుండి రక్షిస్తాయి.

3. మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

చర్మం సహజంగా చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తుంది. అయితే, ఈ మృతకణాలు కొన్నిసార్లు చర్మం ఉపరితలంపై పేరుకుపోతాయి. అదనపు సెబమ్‌తో కలిసి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు మొటిమల సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది మృత చర్మ కణాలను తొలగించే ప్రక్రియ. దశ చర్మ సంరక్షణ ఇది మిస్ చేయకూడదు, ఎందుకంటే చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల జిడ్డుగల చర్మంపై రంధ్రాల అడ్డుపడకుండా చేస్తుంది, తద్వారా చర్మం శుభ్రంగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.

జిడ్డు చర్మం కోసం ఉత్తమ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పదార్థాలు బీటా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (BHA) అకా సాలిసిలిక్ యాసిడ్. BHA ఉపరితలంపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడమే కాకుండా, రంధ్రాలలో మిగిలిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, తద్వారా రంధ్రాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు, ఇది చికాకును తగ్గిస్తుంది మరియు అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, చమురు ఉత్పత్తి మెరుగ్గా మరియు మరింత క్రమంగా ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి మొటిమల మచ్చల నుండి ఎరుపు రంగు మచ్చలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

4. ఉదయం సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి

చర్మం మరింత జిడ్డుగా మారుతుందనే కారణంతో ఆయిలీ స్కిన్ యజమానులు తరచుగా సన్‌స్క్రీన్ (సన్‌బ్లాక్ మరియు సన్‌స్క్రీన్) ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడరు. నిజానికి, సన్‌స్క్రీన్ అనేది ముడతలను నివారించడానికి మరియు ముఖంపై ఎర్రటి గుర్తులను తగ్గించడానికి చాలా ముఖ్యం.

మీరు జిడ్డుగల చర్మం కోసం సన్‌స్క్రీన్‌ను కొనుగోలు చేస్తుంటే, చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు మందంగా అనిపించని తేలికపాటి కంటెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తి కోసం చూడండి. ఆ తరువాత, ఉపయోగించండి పునాది అది SPF 25 లేదా SPF 15ని కలిగి ఉన్న పౌడర్‌ని కలిగి ఉంటుంది.

5. రాత్రిపూట మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి

జిడ్డుగల చర్మానికి అదనపు సెబమ్‌ను తగ్గించడానికి మరియు చర్మంపై పేరుకుపోయే నూనెను తగ్గించడానికి మాయిశ్చరైజర్ కూడా అవసరం. అయితే, మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఈ రకమైన చర్మం యొక్క యజమానులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

సిరీస్‌లో చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల చర్మం కోసం, ఆదర్శంగా మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి AHAలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండు పదార్ధాలు నాన్-కామెడోజెనిక్, అంటే అవి రంధ్రాలను మూసుకుపోవు లేదా మొటిమలను ప్రేరేపించవు.

అంతే కాదు, AHA లు చర్మం అదనపు నూనెను జోడించకుండా తేమను గ్రహించి, నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి, మీ చర్మం రోజంతా తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.

//wp.hellosehat.com/health-center/dermatology/choosing-moisturizer-for-oily-skin/

6. యాంటీ ఆయిల్ మాస్క్ ధరించండి

గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు నిమ్మకాయలతో సహా జిడ్డుగల చర్మానికి సహాయపడే అనేక సహజ ముసుగులు ఉన్నాయి. గుడ్డులోని తెల్లసొన చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు నూనెను గ్రహిస్తుందని నమ్ముతారు, నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి పోషణనిస్తుంది.

మీరు ప్రాక్టికల్ మాస్క్‌ని ఇష్టపడితే, ఇది కూడా బాధించదు. మాస్క్‌ను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, చమురును నియంత్రించడం, రంధ్రాలను బిగించడం మరియు చనిపోయిన చర్మ పొరలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వంటి విధులతో కూడిన మాస్క్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

7. చమురు-శోషక ఉత్పత్తులను జోడించడం

అంతేకాకుండా చర్మ సంరక్షణ ప్రధానంగా, జిడ్డుగల మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం యొక్క యజమానులు చర్మంపై మొత్తాన్ని నియంత్రించడానికి చమురు-శోషక ఉత్పత్తులను కూడా జోడించాలి. మీరు ఉపయోగించగల ఉత్పత్తులలో SPF 15 ఉన్న మైనపు కాగితం మరియు పొడి ఉన్నాయి.

విషయము చర్మ సంరక్షణ ఏమి నివారించాలి

మూలం: టుడే షో

ఒక నిర్దిష్ట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసే ముందు, అందులో ఏయే పదార్థాలు ఉన్నాయో స్పష్టంగా చదవడం మరియు చూడటం మంచిది. మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉన్నప్పుడు నివారించాల్సిన వివిధ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మినరల్ ఆయిల్

మినరల్ ఆయిల్ అనేది పెట్రోలియం యొక్క ఉత్పన్న ఉత్పత్తి లేదా సాధారణంగా పెట్రోలియం అని పిలుస్తారు. ఇతర పేర్లు పారాఫిన్ నూనె లేదా పెట్రోలియం నూనె. ఇంతలో, పెట్రోలేటం లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ దట్టమైన ఆకృతితో మినరల్ ఆయిల్ డెరివేటివ్ ఉత్పత్తి.

మినరల్ ఆయిల్ చాలా పొడి చర్మంపై ఉపయోగించడానికి ప్రాథమికంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది చర్మపు పొరపై చమురు పేరుకుపోవడాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

బదులుగా, తేలికపాటి క్రీమ్, జెల్ లేదా లోషన్ రూపంలో నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. అలాగే, మీరు రంధ్రాలను మూసుకుపోని నాన్-కామెడోజెనిక్ లేబుల్‌తో ఉత్పత్తి కోసం చూస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2. మద్యం

ఆల్కహాల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులు అదనపు నూనెను తొలగించగలవు, అవి కొన్నిసార్లు మీ చర్మాన్ని చాలా పొడిగా చేస్తాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి చమురు గ్రంథులు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి కష్టపడి పని చేస్తుంది.

ఫలితంగా, చర్మంలో అదనపు నూనె చిక్కుకుపోతుంది. బ్యాక్టీరియాకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలలో నూనె ఒకటి. మీ జిడ్డు చర్మం బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉంటే, మొటిమలు వృద్ధి చెందడం మరియు ముఖాన్ని చికాకు పెట్టడం అసాధ్యం కాదు.

అందువల్ల, వివిధ ఆల్కహాల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి. బదులుగా, మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మైకెల్లార్ వాటర్ వంటి సున్నితమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి.

3. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కానీ జిడ్డుగల చర్మానికి కాదు. ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనె అత్యంత హాస్యాస్పదమైన పదార్థాలలో ఒకటి. లో కొబ్బరి నూనె వాడకం చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల చర్మానికి నిజానికి చెడ్డది.

అంటే కొబ్బరి నూనె ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు మొటిమలకు దారితీసే బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు కారణమవుతుంది. దాని కోసం, మీరు కొబ్బరి నూనెతో కూడిన ముఖ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి.

రండి, అందమైన మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించండి!

4. సిలికాన్

సిలికాన్ ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది మేకప్ పొడి వంటి లేదా పునాది. దురదృష్టవశాత్తు, సిలికాన్‌ను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మీ అలంకరణను మాత్రమే మెరుగుపరుస్తాయి. మరోవైపు, సిలికాన్ మీ ముఖంపై రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మూసుకుపోతుంది.

అడ్డుపడే రంధ్రాలతో జిడ్డుగల ముఖం చర్మం శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఫలితంగా, ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా మీ చర్మం మొటిమలు పెరగవచ్చు. కాబట్టి వీలైనంత వరకు ఈ పదార్ధానికి దూరంగా ఉండండి.

5. పారాబెన్స్

పారాబెన్స్ అనేది వివిధ రకాల సంరక్షణ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే పదార్థాలు. దురదృష్టవశాత్తు, పారాబెన్లు సాధారణంగా జిడ్డుగల చర్మం కలిగిన వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే మొటిమల సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ పనితీరును అనుకరించడం ద్వారా పారాబెన్లు పని చేస్తాయి. ఇలా జరిగితే శరీరంలోని సహజ హార్మోన్లు ప్రభావితమైతే, మొటిమలు అదుపు తప్పుతాయి.

ఉత్పత్తి చర్మ సంరక్షణ జిడ్డుగల మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం, రంధ్రాలను మూసుకుపోని తేలికపాటి పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. సరైన ప్రయోజనాల కోసం, ఉత్పత్తి తప్పనిసరిగా నూనె, ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల నుండి చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచగలగాలి.