మీ శరీరం పని చేసే మరియు సరిగ్గా పని చేసే అనేక భాగాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి హార్మోన్లు. ఈ పదార్ధం అనేక శరీర వ్యవస్థలలో పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి ఈ పదార్ధంతో జోక్యం ఉంటే, మీరు ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. కానీ ఖచ్చితంగా హార్మోన్లు అంటే ఏమిటి? శరీరంలో దాని విధులు ఏమిటి?
హార్మోన్లు అంటే ఏమిటి?
హార్మోన్లు శరీరంలోని రసాయనాలు, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో భాగం, ఇవి శరీరంలోని ప్రధాన వ్యవస్థలు మరియు ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
- ఆహారం జీర్ణం
- పోషకాల శోషణ
- లైంగిక పనితీరు
- పునరుత్పత్తి
- వృద్ధి మరియు అభివృద్ధి
- హృదయ స్పందన రేటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, నిద్ర చక్రం, మానసిక స్థితి, దాహం, ఆకలి నియంత్రణ, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మరిన్ని.
హార్మోన్లు రక్తప్రవాహంలో కణజాలం మరియు అవయవాలకు ప్రయాణించే పదార్థాలు. ఈ పదార్ధం శరీర పనితీరుపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది, హార్మోన్ల సంఖ్యలో స్వల్పంగా మార్పు కూడా ఒక నిర్దిష్ట శరీర పనితీరును మరియు సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలోని హార్మోన్ల సంఖ్యలో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
హార్మోన్లు ఎక్కడ నుండి వస్తాయి?
హార్మోన్లు ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన పదార్థాలు. ఎండోక్రైన్ గ్రంథులకు నాళాలు లేనందున, ఈ పదార్థాలు ఏ నాళాల గుండా వెళ్ళకుండా నేరుగా రక్త నాళాలలోకి పంపబడతాయి. శరీరంలోని కొన్ని ప్రధాన ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు:
- పిట్యూటరీ గ్రంధి
- పీనియల్ గ్రంధి
- థైమస్ గ్రంధి
- థైరాయిడ్ గ్రంధి
- అడ్రినల్ గ్రంథులు
- ప్యాంక్రియాస్
- వృషణాలు
- అండాశయం
గ్రంథులు మరియు హార్మోన్లు
ఈ గ్రంధులలో ప్రతి ఒక్కటి వివిధ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు శరీరంలోని వివిధ అవయవాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రతి గ్రంథి ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. పిట్యూటరీ గ్రంధి
పిట్యూటరీ గ్రంధి ఒక బఠానీ పరిమాణం మరియు మెదడు యొక్క దిగువ భాగంలో, ముక్కు యొక్క వంతెన వెనుక ఉంది. ఈ గ్రంధిని "మాస్టర్ గ్లాండ్" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది థైరాయిడ్ మరియు అడ్రినల్స్, అండాశయాలు మరియు వృషణాలతో సహా అనేక ఇతర హార్మోన్ గ్రంధులను నియంత్రిస్తుంది.
పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్లు:
- గ్రోత్ హార్మోన్ (GH) శరీర కణాల అభివృద్ధి మరియు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది
- పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి ప్రోలాక్టీ, ప్రవర్తన, పునరుత్పత్తి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది
- ఫోలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) మహిళల్లో గుడ్డు ఉత్పత్తిని మరియు పురుషులలో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది
- ఋతుచక్రాన్ని నియంత్రించడానికి లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH), స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఫోలికల్ స్టిమ్యులేటర్ (FSH)తో సహకరిస్తుంది.
2. పీనియల్ గ్రంథి
ఈ గ్రంథి పుర్రె వెనుక భాగంలో ఉంటుంది. పీనియల్ గ్రంథి మెలటోనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది జీవ గడియారాన్ని అలాగే నిద్ర షెడ్యూల్‌ను నియంత్రిస్తుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం చీకటిగా మారినప్పుడు మరియు మగతను ప్రేరేపించినప్పుడు ఈ హార్మోన్ పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు రాత్రి నిద్రపోతారు.
3. ప్యాంక్రియాస్
ప్యాంక్రియాస్ శరీరంలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించే ఇన్సులిన్, అమిలిన్ మరియు గ్లూకాగాన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
4. వృషణాలు
ఈ అవయవం టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్‌తో సహా ఇతర హార్మోన్ల వంటి మగ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. టెస్టోస్టెరాన్ సెక్స్ డ్రైవ్, బోన్ మాస్ ఫార్మేషన్, చర్మంలో ఆయిల్ ఉత్పత్తిలో పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు పురుషులకు ముఖ వెంట్రుకలు పెరగడం మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి లక్షణాలను అందిస్తుంది. ఈ టెస్టోస్టెరాన్ కూడా మగ శిశువులకు పిండం అభివృద్ధి సమయంలో పురుష జననేంద్రియ అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
5. అండాశయాలు
పునరుత్పత్తిని నియంత్రించడానికి అండాశయాలు లేదా అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్ రొమ్ము అభివృద్ధికి మరియు మహిళల్లో కొవ్వు నిల్వలను పెంచడానికి కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది. అండాశయాలు ప్రొజెస్టెరాన్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది ఋతు చక్రం అలాగే గర్భం యొక్క అభివృద్ధిని నియంత్రిస్తుంది.
హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు కారణం ఏమిటి?
- వయస్సు
- జన్యుపరమైన రుగ్మతలు
- కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు
- విషం బహిర్గతం
- జీవ గడియారం యొక్క భంగం (సిర్కాడియన్ రిథమ్)
పైన పేర్కొన్న కారకాలు అవసరమైన మొత్తంలో హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పదార్ధం యొక్క సరికాని ఉత్పత్తి అనేక రకాల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
హార్మోన్ల అసమతుల్యతను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
లోపం ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ సింథటిక్ హార్మోన్ పునఃస్థాపనను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఇంతలో, అదనపు హార్మోన్ ఉత్పత్తికి, దాని ప్రభావాలను నిరోధించడానికి మందులను ఉపయోగించవచ్చు.