ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ప్రతి ఒక్కరి కల. అందుకే, జుట్టు సంరక్షణ సమస్యలను ఆహ్వానించకుండా అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు. జుట్టు సమస్యల్లో చివర్లు చీలిపోవడం ఒకటి. రండి, కారణాలు ఏమిటో మరియు చీలిక చివరలను ఎలా వదిలించుకోవాలో గుర్తించండి.
చివర్లు చీలిపోవడానికి కారణం ఏమిటి?
స్ప్లిట్ ఎండ్స్, దీనిని వైద్య ప్రపంచంలో ట్రైకోప్టిలోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది జుట్టు షాఫ్ట్‌కు రసాయన బహిర్గతం వల్ల జుట్టు చివర్లు చీలిపోయే పరిస్థితి. మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, ఈ జుట్టు చివరలు పొడిగా, పెళుసుగా మరియు రెండు భాగాలుగా విడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
వాతావరణ ప్రభావం, మీ జుట్టును ఎలా సంరక్షించుకోవాలి, జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటి అనేక అంశాలు చివర్లు చీలిపోవడానికి కారణమవుతాయి. మీరు సరైన చికిత్స పొందేందుకు, ఈ ట్రైకోప్టిలోసిస్ సంభవించడానికి కారణమేమిటో గుర్తించండి.
1. తరచుగా ధరిస్తారు జుట్టు ఆరబెట్టేది లేదా నిఠారుగా
స్టైల్‌ను సులభతరం చేయడానికి జుట్టును స్ట్రెయిట్ చేయడానికి లేదా ఆరబెట్టడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడానికి ఇష్టపడే మీలో వారి కోసం. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనం యొక్క వేడి ఉష్ణోగ్రత జుట్టులోని సహజ పదార్ధాలను తొలగించగలదు
మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారో జుట్టు ఆరబెట్టేది , స్ట్రెయిట్‌నెర్‌లు మరియు హెయిర్ కర్లర్‌లు, జుట్టును తయారు చేసే సహజ పోషకాలు పోతాయి. ఫలితంగా జుట్టు పొడిబారడంతోపాటు చివర్లు చీలిపోతాయి.
హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు తప్పుగా చేస్తే ప్రత్యేకించి. ఉదాహరణకు, ఒకే స్థలంలో స్ట్రెయిట్‌నర్‌ను పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది.
2. వాతావరణ ప్రభావం
రాంగ్ హెయిర్‌ని ఎలా చూసుకోవాలనే దానితో పాటు, వాతావరణం జుట్టు ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. వాతావరణ మార్పు తేమ స్థాయిలు, రుతువులు, ఇతర కారకాల వరకు జుట్టుపై ప్రభావం చూపుతుంది.
సూర్యరశ్మికి గురైన జుట్టు ఎండిపోయి సులభంగా విరిగిపోతుందని మీకు బహుశా ఇప్పటికే తెలుసు. కాబట్టి, ఇతర వాతావరణం గురించి ఏమిటి?
గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో, జుట్టు మరింత సులభంగా చిక్కుబడ్డ మరియు ఉంగరాలగా ఉంటుంది. అదనంగా, గాలి తేమ ఆవిరైపోయే రేటును పెంచుతుంది, జుట్టు మరింత పెళుసుగా మరియు పొడిగా మారుతుంది.
బలమైన గాలులకు మీ జుట్టు పదే పదే బహిర్గతమైతే, జుట్టు చివర్లు చీలిపోవడం అసాధ్యం కాదు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది బట్టతలకి కూడా దారితీస్తుంది.
//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/how-to-treat-oily-scalp/
3. జుట్టు రంగు యొక్క ప్రభావం
హెయిర్ డై ఉత్పత్తుల కంటెంట్ జుట్టు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందనేది ఇక రహస్యం కాదు. నిజానికి, మీ జుట్టుకు తరచుగా రంగులు వేయడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలలో ఒకటి చివర్లు చీలిపోవడానికి కారణమవుతుంది.
హెయిర్ కలరింగ్ ప్రొడక్ట్స్ ఫలితంగా జుట్టులో ఏర్పడే రసాయన మార్పులు హెయిర్ షాఫ్ట్ నుండి మెలనిన్‌ను తొలగించగలవు. ఫలితంగా వెంట్రుకలు మునుపటిలా దృఢంగా ఉండక చివర్లు రెండుగా చీలిపోతాయి.
రంగు ప్రక్రియ పదేపదే చేస్తే, ముఖ్యంగా సీరం లేదా జుట్టుకు విటమిన్లు ఇవ్వకపోతే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
4. జుట్టును చాలా గట్టిగా కట్టుకోవడం
బిగుతుగా ఉండే జుట్టు బంధాలు పొడవాటి జుట్టు యజమానులకు తరలించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. అయితే, ఈ అలవాటు శ్రద్ధ అవసరం అవుతుంది. చాలా బిగుతుగా మరియు ఒకే చోట జుట్టును కట్టుకోవడం స్ప్లిట్ చివర్లకు కారణం కావచ్చు.
హెయిర్ టై యొక్క బలమైన ఒత్తిడి జుట్టు షాఫ్ట్ శ్వాస తీసుకోలేకపోవడమే దీనికి కారణం. అదనంగా, జుట్టు స్వేచ్ఛగా కదలదు, కాబట్టి ఇది దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాగే వదిలేస్తే, జుట్టు చివర్లు రెండుగా చీలిపోవడంతో త్వరగా జుట్టు డ్యామేజ్ అవుతుంది.
5. అననుకూల జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
సాధారణంగా వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి షాంపూ మరియు హెయిర్ కండీషనర్ ఉత్పత్తులతో చికిత్సలు చేయడం మంచిది. అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలోని కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించాలి.
జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా మార్చే బదులు, తప్పుడు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యానికి బూమరాంగ్ అవుతుంది. కారణం, సరిపడని సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కంటెంట్ వాస్తవానికి జుట్టు యొక్క సహజ పోషకాలను తొలగిస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, జుట్టు సులభంగా చిక్కుకుపోయి, పెళుసుగా, దెబ్బతింటుంది మరియు చివర్లు చీలిపోయే అవకాశం ఉంది.
స్ప్లిట్ చివరలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
స్ప్లిట్ చివరలను వదిలించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం చివరలను కత్తిరించడం. సగానికి చీలిపోయిన మీ జుట్టు చివరలను లాగడం వల్ల మీ జుట్టుకు హాని కలుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి. అందుకే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం జుట్టు చివర్లను కత్తిరించడం.
మీ స్వంత జుట్టును కత్తిరించేటప్పుడు పదునైన కత్తెరను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. డల్ కత్తెర వాస్తవానికి జుట్టును చింపివేయగలదు, ఇది జుట్టును మరింత దెబ్బతీస్తుంది.
మీరు సెలూన్‌లో మీ జుట్టును కత్తిరించుకోవాలని ఎంచుకుంటే, మీ స్టైలిస్ట్‌తో మాట్లాడండి, తద్వారా వారు చీలిక చివరలను తొలగించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
జుట్టు శాఖలుగా మారకుండా ఎలా చూసుకోవాలి
స్ప్లిట్ చివరలను నిరోధించలేము. అయితే, మీరు కొన్ని చికిత్సలతో ఈ జుట్టు సమస్యల సంఖ్యను తగ్గించుకోవచ్చు. స్ప్లిట్ చివరలను ఎలా చికిత్స చేయాలనేది మీ జుట్టును బాగా అర్థం చేసుకోవడం ప్రధాన కీ.
సరే, మీ జుట్టు చివర్లు త్వరగా పాడవకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. క్రమం తప్పకుండా జుట్టు కత్తిరించడం
స్ప్లిట్ చివరలను చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం, ముఖ్యంగా చివర్లలో. యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, జుట్టు పెరుగుదల నెలకు 1 సెం.మీ. అయినప్పటికీ, ఇది 0.6 - 3.36 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ కూడా సంభవించవచ్చు.
ప్రతి ఒక్కరూ చాలా వైవిధ్యమైన జుట్టు పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. అయితే, జుట్టు త్వరలో తిరిగి పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీ చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం మంచిది.
నిపుణులు ప్రతి 6-10 వారాలకు మీ జుట్టును కత్తిరించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల డ్యామేజ్ అయిన జుట్టు చివర్లు మరింత విప్పకుండా జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు ఒత్తుగా కనబడేలా చేస్తుంది.
మీరు మీ జుట్టును పొడిగించడంలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఈ పద్ధతి చాలా తరచుగా చేయవలసిన అవసరం లేదు. విషయమేమిటంటే, మీ చివర్లు సగానికి చీలిపోవడం లేదా కొద్దిగా పొడిబారడం వంటి అనుభూతిని మీరు చూసినప్పుడు, ఇది హ్యారీకట్ చేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
2. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి
షాంపూ తర్వాత తడి జుట్టు పాడయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కారణం ఏమిటంటే, ఈ జుట్టు మరింత సులభంగా చిక్కుబడి మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు చక్కటి దంతాల దువ్వెనతో దువ్వినప్పుడు.
అలాగే, తడి జుట్టుపై ఎప్పుడూ స్ట్రెయిట్‌నర్ లేదా కర్లింగ్ ఐరన్‌ని ఉపయోగించకండి. ఈ అలవాటు వాస్తవానికి జుట్టు తంతువులను వేడి చేస్తుంది మరియు ప్రాణాంతకమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
మీ జుట్టును వదులుగా ఉండే స్థితిలో కట్టేటప్పుడు కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది జుట్టుకు హాని కలిగించవచ్చు. మీరు దానిని తప్పనిసరిగా కట్టవలసి వస్తే, మృదువైన జుట్టుతో తయారు చేసిన టైను ప్రయత్నించండి మరియు జుట్టు సులభంగా చిక్కుకుపోదు.
3. హెయిర్ మాస్క్ ధరించండి
స్ప్లిట్ చివరలను మరియు సులభంగా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం హెయిర్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం. దిగువన ఉన్న కొన్ని సహజ పదార్ధాలు చీలిక చివరలను ఎదుర్కోవటానికి ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని పేర్కొన్నారు.
అరటిపండు
బనానా మాస్క్ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన హెయిర్ మాస్క్. ఎలా కాదు, ఈ పసుపు పండులో పొటాషియం, జింక్, పదార్థాలు, ఇనుము మరియు జుట్టు స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించే అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి.
అదనంగా, మీరు మృదువైన మరియు తేమతో కూడిన జుట్టును కూడా పొందవచ్చు.
దీన్ని ఎలా వాడాలి:
- పండిన అరటిపండ్లను ముక్కలు చేయండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు సాధారణ పెరుగు మరియు నిమ్మరసం జోడించండి
- బ్లెండర్లో పదార్థాలను కలపండి
- జుట్టుకు అరటిపండు మాస్క్‌ని అప్లై చేయండి
- ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి
- శుభ్రంగా వరకు శుభ్రం చేయు
గుడ్డు
గుడ్లలో ఉండే కెరాటిన్ మరియు ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ యొక్క ప్రోటీన్ కంటెంట్ దెబ్బతిన్న జుట్టు తంతువులను పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రొటీన్ జుట్టు యొక్క పెళుసుగా ఉండే ప్రాంతాలను కూడా నింపుతుంది మరియు జుట్టును సిల్కీగా మృదువుగా మరియు విరగకుండా చేస్తుంది.
దీన్ని ఎలా వాడాలి:
- గుడ్డు సొనలు కొట్టండి మరియు 2 - 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనె లేదా 1 స్పూన్ తేనె కలపండి
- బాగా కలుపు
- తడి జుట్టు మీద మిశ్రమాన్ని వర్తించండి
- 30 నిముషాల పాటు వదిలేయండి
- వాసన పోయేలా షాంపూని ఉపయోగించి బాగా కడగాలి
//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/4-oil-for-healthy-hair/
4. నాణ్యమైన హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఎంచుకోండి
నేటి సాంకేతిక పురోగతితో, స్ట్రెయిట్‌నర్‌లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌లు వంటి హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి అడా జుట్టుకు మరింత రక్షణగా ఉంటాయి.
ఉదాహరణకు, ఇన్‌ఫ్రారెడ్ టెక్నాలజీతో కూడిన హెయిర్ డ్రైయర్‌లు జుట్టును లోపలి నుండి పొడిగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది నిజానికి ఫ్రిజ్‌ని తగ్గిస్తుంది, కానీ వేగంగా ఆరిపోతుంది.
కొన్ని ఉత్పత్తులు వేగంగా ఆవిరైపోవడానికి నీటి అణువులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రతికూల అయాన్ల సహాయంతో అయానిక్ సాంకేతికతను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
స్ప్లిట్ చివరలను మీరు వెంటనే కత్తిరించకపోతే మీ జుట్టు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. దీన్ని సులభంగా అధిగమించగలిగినప్పటికీ, అదే పరిస్థితి మళ్లీ జరగకుండా మీరు ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును నిర్వహించాలి.
మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, సరైన పరిష్కారాన్ని పొందడానికి దయచేసి హెయిర్ డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.