బ్రోన్కైటిస్ రోగులు తరచుగా దగ్గును అనుభవించవచ్చు, ఇది దగ్గుతున్నప్పుడు ఛాతీ నొప్పికి కారణమవుతుంది. వాస్తవానికి ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. బ్రోన్కైటిస్ కోసం వైద్య చికిత్స ఎంపికలతో పాటు, సాంప్రదాయ ఔషధం లేదా మూలికా పదార్థాలు కూడా బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సకు మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే సాంప్రదాయిక నివారణలు ఒక పూరకంగా ఉండవచ్చు. సహజ పదార్ధాల ఎంపిక ఏమిటి?
బ్రోన్కైటిస్ కోసం జానపద నివారణలు
సాంప్రదాయకంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన కొన్ని మూలికా నివారణలు బ్రోన్కైటిస్ కారణంగా మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని అధిగమించగలవు.
నిజానికి, సాంప్రదాయ ఔషధం కూడా బ్రోన్కైటిస్ నుండి సమస్యల అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు సహాయపడే కొన్ని మూలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. పైనాపిల్
బ్రోన్కైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు బ్రోంకి లేదా వారి వాయుమార్గాల వాపును అనుభవిస్తారు.
బ్రోన్కైటిస్ సమస్యలకు సాంప్రదాయ ఔషధానికి ప్రత్యామ్నాయంగా పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది.
పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ ఉంటుంది. ఈ బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ పదార్ధం శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా చూపబడింది. పైనాపిల్ పండు కూడా కఫంతో కూడిన దగ్గు యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి వరుసలో ఉంటుంది.
తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయకుండా Bromelain శరీరం సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.
ప్రచురించిన జర్నల్ నుండి కోట్ చేయబడింది బయోటెక్నాలజీ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్ , బ్రోమెలైన్ బ్రోన్కైటిస్, సైనసిటిస్, సర్జికల్ ట్రామా చికిత్సకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
2. అల్లం
చాలామందికి తెలిసినట్లుగా, అల్లం శరీరంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బ్రోన్కైటిస్ యొక్క లక్షణం అయిన దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి అల్లం సాంప్రదాయ ఔషధంగా కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
అల్లం ఎర్రబడిన శ్వాసకోశానికి మంచిది మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది (శరీరంలోని విదేశీ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది).
బ్రోన్కైటిస్ హెర్బల్ రెమెడీగా ప్రతిరోజూ 2 కప్పుల వెచ్చని అల్లం డికాక్షన్ తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
3. తేనె మరియు నిమ్మ మిశ్రమం
పురాతన కాలం నుండి తేనె చాలా కాలం నుండి ఔషధ పదార్ధంగా ఉపయోగించబడింది. కారణాలలో ఒకటి దానిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు.
కాగా, నిమ్మరసం శరీరంలోని విదేశీ పదార్థాలను నిర్మూలించగలదని చెబుతారు.
తేనె మరియు నిమ్మకాయల కలయిక దీనిని అత్యంత విశ్వసనీయమైన సాంప్రదాయ బ్రోన్కైటిస్ ఔషధాలలో ఒకటిగా చేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, 1-3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కండరాల పక్షవాతం కలిగించే బోటులిజం (విషం) యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
4. వెల్లుల్లి
అధ్యయన ఫలితాలు ప్రచురించబడ్డాయి నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్‌ను వెల్లుల్లి సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదని చూపించింది.
వెల్లుల్లిని బ్రోన్కైటిస్ హెర్బల్ రెమెడీగా ఉపయోగించవచ్చని ప్రకటన చూపిస్తుంది.
5. పసుపు
జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2011 అధ్యయనం వాపు పసుపు కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని, అల్లం కంటే ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు.
పసుపు కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంచుతుంది, ఇది చికాకును అధిగమించి మీ శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.
మీరు పసుపును సాంప్రదాయ బ్రోన్కైటిస్ నివారణగా వివిధ మార్గాల్లో ప్రాసెస్ చేయవచ్చు, అంటే పొగను పీల్చడం కోసం పొడి చేయడం, బ్రూ చేయడం లేదా కాల్చడం వంటివి.
బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?
వివిధ సాంప్రదాయ ఔషధ పదార్ధాలతో పాటు, సహజంగా బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు మీకు సహాయపడే ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి
నిపుణులు చెప్పేది, అన్ని ప్రాథమిక రుగ్మతలకు నివారణ తగినంత నిద్ర.
స్లీప్ జర్నల్ ఫౌండేషన్ ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, తగినంత నిద్రపోయే వారి కంటే తగినంత నిద్ర లేని వ్యక్తులు జలుబుకు గురవుతారు.
అదేవిధంగా, మీరు బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడాలనుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం మొత్తం వ్యవస్థకు విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి నిజంగా సమయం కావాలి.
వాస్తవానికి, ఫ్లూ వైరస్ సులభంగా సరిపోని శరీరంపై దాడి చేస్తుంది (నిద్ర లేకపోవడం వల్ల). ఈ పరిస్థితి తరచుగా బ్రోన్కైటిస్‌గా మారవచ్చు.
అందువలన, అమీ Rothenberg యొక్క సలహా ప్రకారం, వద్ద వైద్యులు అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ నేచురోపతిక్, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు సులభమైన సహజ మార్గం.
2. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి
చాలా మినరల్ వాటర్ తాగడం అనేది తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్‌ను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం. హైడ్రేటెడ్ బాడీ శ్వాసనాళంలో శ్లేష్మం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుంది.
కోల్పోయిన శరీర ద్రవాలను భర్తీ చేయడానికి చాలా నీరు త్రాగటం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
కారణం, మీకు బ్రోన్కైటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీరు జ్వరం లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు. దగ్గు మరియు జ్వరం సమయంలో ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తాగడం మానుకోండి.
3. వెచ్చని ఆవిరి
మూలం: స్మార్ట్ గర్ల్స్ ఔషధానికి అదనంగా, వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చడం అనేది బ్రోన్కైటిస్ కోసం సాంప్రదాయ మార్గాలలో ఒకటి, ఇది బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.
ఈ పద్ధతి శ్లేష్మం మరియు శ్వాసనాళాల రోగులలో సాధారణంగా అనుభవించే గురకను తగ్గిస్తుంది.
వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చడం చాలా సులభం, అలాగే చౌకగా ఉంటుంది. మీరు బేసిన్, వేడి నీరు మరియు విస్తృత టవల్ మాత్రమే సిద్ధం చేయాలి.
బేసిన్లో వేడి నీటిని పోయాలి. మీరు యూకలిప్టస్ లేదా యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా జోడించవచ్చు.
మీ తలను మరియు బేసిన్‌ను పెద్ద టవల్‌తో కప్పి, బేసిన్ నుండి వేడి ఆవిరిని పీల్చడానికి క్రిందికి వంగండి.
4. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
నిజానికి ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం వల్ల బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమయ్యే వైరస్‌లు లేదా బ్యాక్టీరియా తొలగిపోదు. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి సాధారణంగా బ్రోన్కైటిస్ రోగులు అనుభవించే దగ్గు లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.
జపాన్‌లోని పరిశోధకులు 400 మంది వాలంటీర్లపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు, వారు స్వచ్ఛందంగా తమ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసి, క్రిమినాశక మందుతో కరిగించారు.
ఫలితంగా, 36% మంది వ్యక్తులు రోజుకు 3 సార్లు పుక్కిలించేవారు అరుదుగా నోరు శుభ్రం చేసుకునే వారి కంటే శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ల లక్షణాలను చూపించే అవకాశం తక్కువ.
5. వెచ్చని చికెన్ సూప్ తినండి
నెబ్రాస్కా విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు చికెన్ సూప్ యొక్క ట్రయల్ ఫలితాలను జర్నల్‌లో సహజ బ్రోన్కైటిస్ నివారణగా ప్రచురించారు. ఛాతి .
చికెన్ సూప్ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కారణంగా శ్వాసకోశంలో ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి మద్దతు ఇస్తుందని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి.
మూలికా నివారణలు, సాంప్రదాయ లేదా సహజ పదార్థాలు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, ఈ మొక్కలు మరియు మూలికలు వైద్యుడు ఇచ్చిన వైద్య చికిత్సను భర్తీ చేయలేవు.
మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన విధంగా మీరు వైద్య చికిత్సను విడిచిపెట్టకుండా చూసుకోండి.