ముఖ చర్మానికి విటమిన్ సి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉత్పత్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలి

విటమిన్ సి అనేది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం. అయితే, శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన ప్రయోజనాలు ఏమిటి? తప్పుగా భావించకుండా ఉండటానికి, నేను ముఖ చర్మానికి విటమిన్ సి యొక్క ప్రయోజనాలను మరియు సరైన ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలో చర్చిస్తాను కాబట్టి మీరు తప్పుగా ఎంచుకోవద్దు.

ముఖ చర్మానికి విటమిన్ సి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

ప్రజలు చెప్పేది వినవద్దు, పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడిన ముఖ చర్మానికి విటమిన్ సి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. సన్ డ్యామేజ్ నుండి చర్మానికి చికిత్స చేస్తుంది

విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మంపై నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు. సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడం మరియు అధిగమించడం లక్ష్యం.

ఎందుకంటే విటమిన్ సిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. చర్మం అతినీలలోహిత కాంతికి గురైనప్పుడు ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడతాయి.

ఆక్సిజన్ చర్మంలోని కొన్ని అణువులతో సంకర్షణ చెందినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ అణువులు శరీరంలోకి ప్రవేశించి, DNAతో చర్య జరిపి కణాలను దెబ్బతీస్తాయి.

అందువల్ల, విటమిన్ సి కలిగిన ఉత్పత్తులతో బయట మరియు లోపలి నుండి రక్షణను అందించడం వల్ల చర్మం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

2. ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

ఇది రహస్యం కాదు, విటమిన్ సి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి డల్ స్కిన్‌ను ప్రకాశవంతంగా మార్చడం. విటమిన్ సి మెలనోసైట్స్ (చర్మంలో ముదురు రంగును ఉత్పత్తి చేసే కణాలు) పనిని నిరోధించగలదు.

ఆ విధంగా, విటమిన్ సితో తయారైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల మీ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు.

3. వృద్ధాప్యంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

విటమిన్ సి చర్మంలో కొల్లాజెన్ యొక్క బయోసింథసిస్‌ను పెంచే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని మరింత మృదువుగా చేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

అంతే కాదు, కొల్లాజెన్ వయస్సుతో పాటు ముఖ చర్మంపై చక్కటి ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ముఖం కోసం సరైన విటమిన్ సి ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం

మీలో ఇంకా సందేహం ఉన్నవారు మరియు సరైన విటమిన్ సి ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలియని వారి కోసం, నేను క్రింద వివరించే చిట్కాలను పరిగణించండి.

సీరం, క్రీమ్ లేదా స్ప్రే రూపంలో ముఖ చర్మానికి నేరుగా వర్తించే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి ( స్ప్రే ) ఎందుకంటే చర్మానికి నేరుగా వర్తించే ఉత్పత్తులు సులభంగా గ్రహించబడతాయి మరియు సుదీర్ఘ ప్రక్రియ లేకుండా నేరుగా పని చేస్తాయి.

ఆహారం లేదా పానీయం నుండి వచ్చే విటమిన్ సి మొదట ప్రేగుల ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. అందువల్ల, మీరు అధిక మోతాదులో తీసుకున్నప్పటికీ, పేగులోని కణాలు వాటన్నింటినీ గ్రహించవు మరియు ఇప్పటికీ మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడతాయి.

ఫలితంగా, మీరు నేరుగా తీసుకునే ఆహారంలోని విటమిన్ సి మీ చర్మానికి తగిన మోతాదులో ఉండదు.

ముఖ చర్మం కోసం విటమిన్ సి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి

L-Ascorbic Acid (LAA) వంటి క్రియాశీల పదార్ధాల రూపంలో విటమిన్ సిని ఎంచుకోండి. ఈ క్రియాశీల పదార్ధం సాధారణంగా విటమిన్ సిని పోలి ఉంటుంది, ఇది ముఖ చర్మానికి అవసరమైన ప్రభావాన్ని అందించడానికి నేరుగా తింటారు లేదా త్రాగాలి.

అదనంగా, మీ ముఖ చర్మానికి చికాకు కలిగించే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఆల్కహాల్ లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

సరైన ఫలితాలను పొందడానికి ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి

క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించకపోతే, విటమిన్ సితో సహా ఏదైనా ఉత్పత్తి సరైన ఫలితాలను ఇవ్వదు. అంతేకాకుండా, విటమిన్ సి పరిమిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ముఖ చర్మంపై దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం తప్పనిసరి.

విటమిన్ సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పని చేయడం ముగించినప్పుడు, చర్మంపై నిరంతరం ఉండే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలతో పోరాడడంలో సహాయపడటానికి ప్రత్యామ్నాయ విటమిన్ సి అణువు అవసరం.

అందుకే, మీకు కావలసినప్పుడు విటమిన్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. అయితే, దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి. ఆ విధంగా, ముఖ చర్మం కోసం విటమిన్ సి యొక్క ప్రయోజనాలు ఉత్తమంగా భావించబడతాయి మరియు మీరు ఫలించని ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయరు.

విటమిన్ సి ఉత్పత్తుల కోసం స్ప్రే ముఖం, రిఫ్రెష్ ప్రభావాన్ని పొందడానికి అవసరమైనప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.

అదనంగా, చర్మం పూర్తిగా రక్షించబడటానికి, మీరు బయటికి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. అధిక సూర్యరశ్మిని మరియు మోటారు వాహనాల కాలుష్యం మరియు సిగరెట్ పొగ వంటి కాలుష్య కారకాలను తగ్గించండి, తద్వారా చర్మానికి హానిని తగ్గించవచ్చు.