ప్రతి రోజు నిర్వహించబడే చక్కని బట్టలు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతతో మీరు ఖచ్చితంగా పరిపూర్ణంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. అయితే, మీ ప్రదర్శన ఇప్పటికే ప్రధానమైనది అయితే, అది అసహ్యకరమైన పాదాల వాసనతో కలిసి ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది? అయితే అద్భుతంగా కనిపించడానికి మీ ప్రయత్నాలన్నీ ఫలించలేదు. బాగా, దీనిని నివారించడానికి, మీరు కారణం తెలుసుకోవాలి మరియు ఈ అసహ్యకరమైన పాదాల వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవాలి. రండి, సమీక్షలను చూడండి!
పాదాల దుర్వాసనకు కారణమేమిటి?
వైద్యపరంగా, పాదాల దుర్వాసన సమస్యను అంటారు బ్రోమోడోసిస్.
బ్రోమోడోసిస్ మీ పాదాలు విపరీతమైన చెమటను ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితి మరియు మీ పాదాలు తడిగా మారడం వల్ల అసహ్యకరమైన వాసన వస్తుంది. బూట్లు ధరించినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది,
అరచేతుల మాదిరిగానే, పాదాల అరికాళ్ళలో కూడా చెమట గ్రంధులు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి పనిచేస్తాయి, ఉదాహరణకు వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు.
పాదాలపై చెమట గ్రంధుల ద్వారా చెమట ఉత్పత్తి కొనసాగితే, చెమటలోని కర్బన సమ్మేళనాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి వివిధ బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది.
ఈ చర్య పాదాలకు అసహ్యకరమైన వాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
పాదాల దుర్వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే, ముందుగా మీరు పాదాలకు చెడు వాసన యొక్క ఆవిర్భావం వెనుక కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి.
మీ పాదాలకు విపరీతంగా చెమట పట్టేలా చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, పాదాల దుర్వాసన సమస్యలు తలెత్తుతాయి, ఎందుకంటే సాక్స్ లేదా బూట్లకు అంటుకునే చెమట ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు పొడిగా లేదా భర్తీ చేయబడదు.
అయితే, కొంతమందిలో, పాదాల దుర్వాసన సమస్యలు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి కారణంగా సంభవిస్తాయి. పాదాలు దుర్వాసన రావడానికి ఈ క్రింది కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:
1. హార్మోన్ల మార్పులు
మానవులలో, హార్మోన్ల మార్పులు చెమట ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
హార్మోన్ల మార్పులు అనివార్యమైనందున ఇది కొన్నిసార్లు కొంతమందికి పాదాల వాసనను వదిలించుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
యుక్తవయస్సులో లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు సంభవించవచ్చు. అందుకే టీనేజర్లు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు హార్మోన్ థెరపీ రోగులు పాదాల దుర్వాసన సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
2. హైపర్ హైడ్రోసిస్
NHS వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో ఒక వ్యక్తి సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువ చెమటలు పట్టేవాడు.
హైపర్హైడ్రోసిస్ రుగ్మతలు సాధారణంగా వివిధ నరాల లేదా జీవక్రియ రుగ్మతల వల్ల సంభవిస్తాయి. హైపర్ హైడ్రోసిస్ ఒక వ్యక్తికి అధిక శరీర వాసనను కూడా కలిగిస్తుంది.
3. నీటి ఈగలు
నీటి ఈగలు, అని కూడా పిలుస్తారు అథ్లెట్ పాదం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. అథ్లెట్లు మాత్రమే కాదు, ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా దాడి చేస్తుంది.
నీటి ఈగలు సాధారణంగా దురద మరియు పాదాలపై పొడి మరియు పగిలిన చర్మం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. మీరు దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలతో సహా అనేక ఇతర పాద సమస్యలకు కూడా లోనవుతారు.
4. ఒత్తిడి
ఒత్తిడి ప్రతి వ్యక్తి శరీరంలో వివిధ రకాల ప్రతిస్పందనలకు కారణమవుతుంది. దురద, కడుపు నొప్పి, మొటిమలు లేదా మైకము ఉన్నాయి.
అయితే, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు అరచేతులు మరియు పాదాలపై విపరీతంగా చెమట పట్టే వారు కూడా ఉన్నారు.
ఎందుకంటే మీ శరీరం ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది చెమట గ్రంధులను చెమటను ఉత్పత్తి చేయడం కొనసాగించేలా చేస్తుంది.
చెడు పాదాల వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలి
పాదాల దుర్వాసన యొక్క వివిధ కారణాలను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితికి కారణాన్ని గుర్తించడం మీకు సులభం అవుతుంది.
ఇప్పుడు, మీ పాదాలు బేర్‌గా ఉన్నప్పుడు లేదా బూట్లు ధరించినప్పుడు పాదాల దుర్వాసనను ఎలా వదిలించుకోవాలో మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
చెడు పాదాల వాసనను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు ఇంట్లో మీరే ప్రయత్నించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
1. మీ పాదాలు శుభ్రంగా ఉండే వరకు ఎల్లప్పుడూ కడగాలి
పాదాల దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన దశ మీ పాదాలను పూర్తిగా కడగడం.
యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సబ్బును ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను బాగా కడగాలి.
ఆ తరువాత, మీ పాదాలు, ముఖ్యంగా మీ కాలి మధ్య, తడిగా అనిపించకుండా పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. పొడి పాదాలు కూడా కాలి మధ్య ఫంగస్ వృద్ధిని నిరోధిస్తాయి.
2. వెచ్చని నీటిలో పాదాలను నానబెట్టండి
పాదాల వాసనను వదిలించుకోవడానికి తదుపరి మార్గం మీ పాదాలను వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం.
15-20 నిమిషాలు ఉప్పు ద్రావణంతో కలిపిన వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను ద్రావణంలో నానబెట్టండి.
ఉప్పు పాదాలపై చెమట ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు దీన్ని పడుకునే ముందు చేయవచ్చు కాబట్టి మీరు మీ బూట్లు లేదా సాక్స్‌లను తిరిగి ధరించే ముందు మీ పాదాలకు "ఊపిరి" తీసుకునే అవకాశం ఉంటుంది.
3. ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి
మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ద్వారా పాదాల దుర్వాసనను కూడా వదిలించుకోవచ్చు ముఖ్యమైన నూనెలు.
లావెండర్ సువాసన వంటి ముఖ్యమైన నూనెను మీ పాదాలకు అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
పాదాలకు తాజా సువాసన ఇవ్వడంతో పాటు, లావెండర్‌లో చెడు పాదాల దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే పదార్థాలు ఉన్నాయి.
4. పాదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
పాదాలపై చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల అవయవాలను చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు పేరుకుపోయిన మురికి లేకుండా ఉంచడం.
యాంటీ బాక్టీరియల్ కంటెంట్ ఉన్న ప్రత్యేక ఫుట్ స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించండి, ఆపై తేలికగా మసాజ్ చేస్తూ పాదాలపై రుద్దండి.
మీరు తలస్నానం చేసిన ప్రతిసారీ ఈ పద్ధతిని క్రమం తప్పకుండా చేయండి, ఖచ్చితంగా మీ పాదాల వాసన ఎక్కువసేపు ఉండదు.
5. ప్రతి రోజు సాక్స్ మార్చండి
మీరు ప్రతిరోజూ బయట ఉంటే, మీరు వరుసగా రెండు రోజులు ఒకే సాక్స్ లేదా బూట్లు ధరించకుండా ఉండాలి.
ఎందుకంటే చెమట ఇప్పటికీ అంటుకుంటుంది మరియు పాదాల దుర్వాసన సమస్యలను కలిగించే వివిధ బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటుంది.
మీరు ఎల్లప్పుడూ సాక్స్ మరియు బూట్లు పొడిగా ధరించారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ప్రతిరోజూ మీ సాక్స్‌లను కూడా మార్చుకోవాలి.
మీ బూట్లు మరియు సాక్స్ ధరించే ముందు, మీరు డియోడరెంట్ లేదా స్ప్రే చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు చెమట నివారిణి ఇది సాధారణంగా కాళ్ళపై చంకలకు ఉపయోగించబడుతుంది లేదా ప్రత్యేకంగా పాదాల కోసం ఉద్దేశించబడింది.
6. బూట్లు బాగా నిల్వ చేయండి
మీరు పాదాల దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి పైన ఉన్న పద్ధతులను విజయవంతంగా ప్రయత్నించిన తర్వాత, భవిష్యత్తులో ఈ సమస్య మళ్లీ జరగకుండా మీరు కూడా నిరోధించాలి.
మీరు చేయగలిగే మార్గం షూలను సరిగ్గా నిల్వ చేయడం.
మంచి గాలి ప్రసరణ ఉన్న ప్రదేశంలో బూట్లు నిల్వ చేయండి. మీ షూలను క్రమం తప్పకుండా ప్రసారం చేయండి, ప్రత్యేకించి మీరు రోజంతా వాటిని ధరించినట్లయితే.
కొన్ని ప్యాక్‌లు వేయండి సిలికా జెల్ నిల్వ చేసినప్పుడు ప్రతి జత బూట్లపై చిన్నది. సిలికా జెల్ సిలికాన్ డయాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న షూ లోపల తేమను గ్రహించి చెడు వాసనలను తిప్పికొట్టగలదు.
అవి పాదాల దుర్వాసనను నిర్మూలించడానికి మీరు చేయగలిగే చిట్కాల శ్రేణి. అందువల్ల, బాధించే పాదాల వాసన గురించి ఆందోళన చెందకుండా మీ ప్రదర్శనతో మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.