టైఫాయిడ్ లేదా టైఫాయిడ్ జ్వరం అనేది బ్యాక్టీరియా వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసే ఇన్ఫెక్షన్ సాల్మొనెల్లా టైఫి . ఈ బ్యాక్టీరియా కలుషితమైన ఆహారం లేదా పానీయాల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు ఈ వ్యాధికి గురైనట్లయితే, టైఫాయిడ్ బాధితుల కోసం మీరు తినదగిన మరియు తినకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఏమైనా ఉందా?
టైఫాయిడ్ బాధితులకు ఏ రకమైన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది?
అరుదుగా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు సోకిన వస్తువులను తాకడం వంటి అపరిశుభ్రమైన అలవాట్లు మరియు పరిసరాల నుండి టైఫాయిడ్ వ్యాపిస్తుంది. టైఫస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మీరు తినే ఆహారం నుండి కూడా వ్యాపిస్తుంది.
అందువల్ల, మీరు టైఫస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు తీసుకునే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. తప్పుగా ఉంటే, మీరు టైఫాయిడ్ చికిత్స చేయించుకున్నప్పుడు వైద్యం ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది.
టైఫాయిడ్ బాధితులకు సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాల రకాలు క్రింద ఉన్నాయి.
1. మృదువైన ఆహారం
టైఫాయిడ్ అనేది జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన వ్యాధి. అందువల్ల, మీరు గంజి లేదా సూప్ వంటి మృదువైన, మెత్తని మరియు గ్రేవీ ఆహారాలను తినమని సలహా ఇస్తారు. ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కావడానికి ఇలా చేస్తారు.
కారణం, టైఫాయిడ్ ఉన్నవారి జీర్ణవ్యవస్థ పేలవంగా ఉంది మరియు అది నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది. అదనంగా, మృదువైన మరియు మృదువైన ఆహారాన్ని అందించడం కూడా ప్రేగులలో రక్తస్రావం మరియు పేగు చిల్లులు (పేగు గోడలో రంధ్రాలు కనిపిస్తాయి) రూపంలో టైఫస్ యొక్క సమస్యలను నివారించడం.
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, మీరు ఆహారాన్ని మెత్తని బంగాళాదుంపల వలె నమలడానికి ప్రోత్సహించబడ్డారు. దీన్ని ఎంత ఎక్కువ నమిలితే శరీరం అంత తేలికగా జీర్ణమవుతుంది.
2. కేలరీలు మరియు పోషకాహారం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
అధిక కేలరీల ఆహారాలు టైఫాయిడ్ బాధితులలో త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఎందుకంటే అధిక కేలరీలు టైఫస్ కారణంగా బరువు తగ్గడాన్ని నిరోధిస్తాయి.
అధిక కేలరీలతో పాటు, టైఫాయిడ్ బాధితులు ఆహారంలో పోషక పదార్ధాలపై శ్రద్ధ చూపడం కూడా చాలా ముఖ్యం, వాటిలో ఒకటి ప్రోటీన్. ప్రోటీన్ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శక్తి యొక్క మూలం మరియు దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క పెరుగుదల మరియు నిర్వహణలో పనిచేసే ఒక బిల్డింగ్ బ్లాక్.
టైఫస్ ఉన్నవారికి, వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం అవసరం. ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల దెబ్బతిన్న శరీర కణాలను ప్రొటీన్ రిపేర్ చేయగలదు.
టైఫాయిడ్‌తో బాధపడేవారికి ఈ క్రింద కొన్ని మంచి ప్రొటీన్‌లు ఉన్నాయి.
- చికెన్ బ్రెస్ట్
- చికెన్ కాలేయం
- గుడ్డు
- చేప
- తెలుసు
- టెంపే
ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, ఈ ఆహారాలు మెత్తగా మరియు పరిమాణంలో చిన్నవిగా ఉండాలి. మీరు దీన్ని ఉడకబెట్టవచ్చు, సూప్‌గా చేయవచ్చు లేదా ఆవిరిలో ఉడికించాలి.
మీరు వేయించడం ద్వారా వంట పద్ధతిని నివారించాలి. ఈ ఆహార ఉత్పత్తులను వేయించడం వల్ల టైఫాయిడ్ ఉన్నవారి జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా వాటిని జీర్ణం చేయడం కష్టతరం అవుతుంది.
అంతే కాదు, గుడ్లు, పెరుగు మరియు చీజ్ చాలా తేలికగా జీర్ణమవుతాయి మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం. పెరుగు టైఫస్ యొక్క బాధించే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, అవి విరేచనాలు.
3. తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలు
టైఫాయిడ్ బాధితులకు తాత్కాలికంగా తినకూడని ఆహార నిషేధాలలో ఒకటి అధిక ఫైబర్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం. ఎందుకంటే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణం చేయడం కష్టం మరియు మీ ఇప్పటికే ఎర్రబడిన ప్రేగులను చికాకు పెట్టవచ్చు.
మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినాలనుకుంటే, తక్కువ ఫైబర్ కంటెంట్ ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినమని సలహా ఇస్తారు. అలాగే, మీరు తినే కూరగాయలు కలుషితం కాకుండా వండినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడానికి మీరు చేయగలిగే సూచనలు క్రింద ఉన్నాయి.
- గుజ్జు లేని జువా పండు
- అరటిపండు
- అవకాడో
- యాపిల్సాస్
- చర్మం లేదా విత్తనాలు లేకుండా పండిన పండు
- చర్మం లేని బంగాళాదుంప
- చర్మం మరియు విత్తనాలు లేని టమోటా
మీరు పాస్తా, వైట్ రైస్, బంగాళదుంపలు, వైట్ బ్రెడ్ మొదలైన ఇతర తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలను కూడా తినవచ్చు.
4. ద్రవ
టైఫస్ నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బాగా, టైఫాయిడ్‌ను త్వరగా నయం చేయడానికి మీరు చాలా నీరు త్రాగడం ఒక బాధ్యత.
టైఫాయిడ్ యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి అతిసారం మరియు ఈ జీర్ణ రుగ్మత మిమ్మల్ని నిర్జలీకరణం చేస్తుంది. అందువల్ల, ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం ముఖ్యం. రోజులో కనీసం 6-8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
త్రాగునీటితో పాటు, మీరు కూరగాయల రసం లేదా పండ్ల రసాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు. రెండూ అతిసారం వల్ల కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను భర్తీ చేయగలవు. నిర్జలీకరణం అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
టైఫాయిడ్ బాధితులు దూరంగా ఉండాల్సిన ఆహారాలు
కారంగా ఉండే ఆహారం నిజంగా ఆకలి పుట్టించేది, అయితే టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ రకమైన ఆహారాన్ని నివారించాలి. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా టైఫాయిడ్ మీ ప్రేగులను దెబ్బతీస్తుంది సాల్మొనెల్లా టైఫి .
స్పైసీ ఫుడ్ జీర్ణ అవయవాలు, ముఖ్యంగా ప్రేగులు, మంటను అనుభవిస్తుంది, వాపు లేదా రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు టైఫాయిడ్ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను పొడిగిస్తుంది.
స్పైసీ ఫుడ్‌తో పాటు, టైఫస్‌కు గురైనప్పుడు నివారించాల్సిన ఇతర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నాయి, అవి:
- అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు ఎందుకంటే అవి జీర్ణవ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
- క్యాబేజీ మరియు క్యాప్సికమ్ మీ కడుపు ఉబ్బరం మరియు తరచుగా గ్యాస్‌ను పంపేలా చేస్తాయి.
- బలమైన వెల్లుల్లి మరియు ఎరుపు రుచి కలిగిన వంటకం. రెండూ మంటకు కారణమవుతాయి.
- స్పైసి ఫుడ్ టైఫాయిడ్ ఉన్నవారి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
- వేయించిన ఆహారాలు, వెన్న మరియు డెజర్ట్‌లకు కూడా దూరంగా ఉండాలి.
- రోడ్డు పక్కన ఆహారాన్ని కొనడం మానుకోండి
టైఫాయిడ్ బాధితులకు ఆహార వినియోగం చిట్కాలు
మీకు టైఫాయిడ్ ఉన్నప్పుడు, మీరు జ్వరం మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ స్థితిలో, మీ ఆరోగ్య స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి మీరు ఇంకా తినవలసి ఉంటుంది. క్రింది చిట్కాలను అనుసరించండి:
- మీకు ఆకలి లేనప్పుడు పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలు వంటి ద్రవ పదార్ధాలను తీసుకోండి
- చిన్న భాగాలలో తినండి, కానీ తరచుగా
- మీ ఆరోగ్యం మెరుగయ్యే కొద్దీ మీ ఆహారం యొక్క ఆకృతిని నెమ్మదిగా మెరుగుపరచండి
- గంజి లేదా మెత్తని ఉడికించిన బంగాళదుంపలు వంటి ద్రవ ఆహారాలను మృదువైన వాటితో భర్తీ చేయండి
- టైఫస్ లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టినప్పుడు, పైన పేర్కొన్న ఆహారాన్ని సాధారణ అల్లికలతో తినడం ప్రారంభించండి
టైఫాయిడ్ నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి ఒక మార్గం మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ పెట్టడం. అందువల్ల, మీరు రికవరీ ప్రక్రియలో ఉన్నట్లయితే, వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి పై చిట్కాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.
COVID-19తో కలిసి పోరాడండి!
మన చుట్టూ ఉన్న COVID-19 యోధుల తాజా సమాచారం మరియు కథనాలను అనుసరించండి. ఇప్పుడే సంఘంలో చేరండి!