గుండె కొట్టుకోవడం మరియు శరీరం వణుకుతున్నారా? ఇది కారణం కావచ్చు

గుండె దడ మరియు శరీరం వణుకడం సాధారణంగా భయం, కోపం లేదా ఏదైనా గురించి ఆందోళనకు ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. ఇదే జరిగితే, ఇది సాధారణంగా కొద్దికాలం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు కాలక్రమేణా దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. అయినప్పటికీ, స్పష్టమైన ట్రిగ్గర్ లేనట్లయితే, మీ ఫిర్యాదు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా రుగ్మతల వల్ల సంభవించవచ్చు. శరీరం వణికిపోయేంత వేగంగా గుండె కొట్టుకోవడానికి కారణం ఏమిటి?

గుండె దడ మరియు శరీరం వణుకుతున్న వివిధ కారణాలు

సాధ్యమయ్యే కారణాలలో కొన్ని:

1. ఒత్తిడి

గుండె దడ మరియు వణుకు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం అధిక స్థాయి ఒత్తిడి. రెండూ ఒత్తిడి హార్మోన్లు అడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ పెరుగుదలకు ప్రతిస్పందనగా శరీరం యొక్క స్వయంచాలక ప్రతిచర్యలు, మెదడు బెదిరింపుగా భావించినప్పుడు విడుదల చేస్తుంది. సాధారణంగా ఈ లక్షణాలు కూడా చల్లని చెమటలు మరియు విరామం యొక్క భావాలతో కూడి ఉంటాయి.

2. భయాందోళనలు (పానిక్ అటాక్స్)

తీవ్ర భయాందోళనలు, లేదా భయాందోళనలు, అనేది స్పష్టమైన కారణం లేదా ట్రిగ్గర్ లేకుండా ఆకస్మిక భయాందోళనలతో కూడిన మానసిక రుగ్మత, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితికి ప్రతిస్పందనగా కాదు. భయాందోళనలు అనూహ్యంగా జరుగుతాయి. తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో, దానిని అనుభవించే వ్యక్తి వారి శరీరం మరియు మనస్సుపై నియంత్రణను కోల్పోతారు.

పానిక్ అటాక్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా రేసింగ్ హార్ట్ మరియు వణుకుతున్న శరీరం, విపరీతమైన చలి చెమటలు, శ్వాస ఆడకపోవడం (శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది), ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం, వికారం, తేలికపాటి తలనొప్పి, అస్థిరత (సమతుల్యత కోల్పోవడం), తిమ్మిరి, ఎర్రబడిన చర్మం. , వ్యక్తిగతీకరణకు (శరీరం లేదా వాస్తవికత నుండి వేరుగా భావించడం). తీవ్ర భయాందోళనలకు గురైన చాలా మంది వ్యక్తులు గుండెపోటు లేదా వారు నిజంగా చనిపోతారని భావించడం వంటి సంచలనాలను నివేదిస్తారు.

సాధారణ భయాందోళన నుండి సాధారణ భయాందోళనలను వేరు చేసే విషయం ఏమిటంటే, తీవ్ర భయాందోళన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి ఆందోళన యొక్క భీభత్సాన్ని మరియు మరొక తీవ్ర భయాందోళన దాడి యొక్క ఆవిర్భావానికి తీవ్ర భయాన్ని అనుభవిస్తాడు. ట్రిగ్గర్ అరిగిపోయిన తర్వాత సాధారణ భయాందోళనలు త్వరగా తగ్గుతాయి.

3. తక్కువ రక్త చక్కెర

రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం లేదా హైపోగ్లైసీమియా మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడానికి మరియు మీ శరీరం వణుకుతుంది. మెదడు, నరాలు మరియు శరీరంలోని కండరాలు పనిచేయడానికి చాలా ఇంధనాన్ని కోల్పోతాయి.

ప్రీడయాబెటిస్ లేదా మధుమేహం లేని ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో, సాధారణ చక్కెర స్థాయిలు 100 mg/dL (తిననప్పుడు; విశ్రాంతి సమయంలో) నుండి తిన్న తర్వాత 140 mg/dl కంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర 70mg/dL కంటే తగ్గినప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది.

చికిత్స చేయని హైపోగ్లైసీమియా మూర్ఛలు మరియు స్పృహ కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. అరుదైనప్పటికీ, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి మరియు లక్షణాలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి, ఎల్లప్పుడూ కనీసం ఐదు నుండి ఆరు లాజెంజ్‌లు, కొన్ని చెంచాల చక్కెర లేదా ఒక గ్లాసు చక్కెర నీరు లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను చేతిలో ఉంచండి.

4. హైపర్ థైరాయిడ్

హైపర్ థైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంథి చాలా థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితి. థైరాయిడ్ గ్రంధి అతిగా చురుగ్గా పనిచేసినప్పుడు, మీ శరీరం మొత్తం ఎక్కువగా పని చేస్తుంది, దీని వలన మీకు నిద్ర పట్టడం, వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడం మరియు చేతులు వణుకుతుంది.

5. అధిక కెఫీన్ వినియోగం

అధిక మోతాదులో కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వల్ల శరీరం వణికిపోతుంది. కారణం, కెఫీన్ అనేది మెదడులోని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను కష్టపడి పనిచేసేలా ప్రేరేపించే ఒక ఉద్దీపన పదార్థం. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ అన్ని శరీర విధులకు కమాండ్ సెంటర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇందులో హార్మోన్ అడ్రినలిన్ ఉత్పత్తి చేయడం మరియు గుండె పనిని నియంత్రించడం వంటివి ఉంటాయి.

సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడానికి మీ ఫిర్యాదుల గురించి మీ వైద్యునితో మరింత చర్చించండి.