ఉప్పు కేవలం ఆహార సువాసనగా మాత్రమే కాదు. కొన్ని రకాల ఉప్పు, అంటే ఎప్సమ్ సాల్ట్ లేదా ఇంగ్లీష్ సాల్ట్ అని పిలవబడేవి తరచుగా మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి. మలబద్ధకం కోసం ఆంగ్ల ఉప్పును ఎలా ఉపయోగించవచ్చు? కింది పద్ధతికి శ్రద్ధ వహించండి.
మలబద్ధకం కోసం ఇంగ్లీష్ ఉప్పు ప్రభావవంతంగా ఉందా?
మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. మలం చాలా దట్టంగా ఉన్నందున ఈ పరిస్థితి మీకు మలవిసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మలాన్ని బయటకు తీయడానికి, ఇది చాలా శ్రమ పడుతుంది, తద్వారా కొన్నిసార్లు మీ కడుపు మరియు మలద్వారం బాధిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం మరియు సాధారణ పద్ధతులతో చికిత్స చేయవచ్చు.
మలబద్ధకం చికిత్సకు ఉపయోగించే ఇంటి నివారణలలో ఒకటి ఇంగ్లీష్ ఉప్పు.
ఎప్సమ్ సాల్ట్ వంటి మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కలిగిన లవణాలు బలమైన భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
ఈ మందులు జీర్ణ హార్మోన్ల విడుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ప్రేగులలోకి మరింత ద్రవాన్ని లాగుతాయి.
ఈ ద్రవాలు ప్రేగులను సాగదీయడం మరియు మలాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా మలాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
మలబద్ధకం కోసం ఇంగ్లీష్ ఉప్పును ఎలా ఉపయోగించాలి
ఎప్సమ్ సాల్ట్ అకా ఇంగ్లీష్ సాల్ట్‌ను సాధారణంగా శరీరానికి అప్లై చేయడం లేదా స్నానం చేయడానికి కలపడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు.
అయితే, మలబద్ధకాన్ని అధిగమించడానికి, ఇంగ్లీష్ ఉప్పును తాగడం ద్వారా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఉప్పు త్రాగడానికి అనుకూలంగా ఉండేలా చూసుకోండి. స్నానానికి లేదా మొక్కల ఎరువు కోసం ఉపయోగించే ఆంగ్ల ఉప్పు కాదు. కాబట్టి, మీరు ప్యాకేజింగ్‌పై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి.
సరైన ఆంగ్ల ఉప్పును పొందిన తర్వాత, తదుపరి దశ ఉప్పు ద్రావణాన్ని తయారు చేయడం. మీరు తప్పు చేయకుంటే, దిగువ దశలను అనుసరించండి.
1. మీ వయస్సు ప్రకారం ఉప్పు మొత్తాన్ని ఉపయోగించండి
ఉపయోగించిన ఉప్పు మొత్తం మీ వయస్సుకి తగినదిగా ఉండాలి.
- 6-12 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు, ఉప్పు 1-2 టీస్పూన్లు ఉపయోగించండి.
- 12 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు నుండి పెద్దలు, రోజుకు 2-6 టీస్పూన్ల ఉప్పు.
6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మలబద్ధకం చికిత్సకు ఆంగ్ల ఉప్పును ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
సురక్షితంగా ఉండటానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
2. ఇంగ్లీష్ ఉప్పును నీటితో కలపండి
పెద్ద కాడలో ఉప్పు వేసి 8 కప్పుల నీటిలో కలపండి. మీరు ఈ ద్రావణాన్ని రోజులో ఎప్పుడైనా త్రాగవచ్చు, కానీ ఉప్పు మోతాదును జోడించవద్దు.
3. మీరు సువాసనను జోడించగలరా?
ఉప్పు ద్రావణం తాగడం జ్యూస్ తాగడం అంత మంచిది కాదు. ఇది కేవలం ఉప్పగా రుచి చూస్తే ప్రత్యేకించి.
రుచిగా ఉండటానికి, మీరు నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.
ఉప్పు ద్రావణాన్ని తయారుచేసే ముందు దీనిపై శ్రద్ధ వహించండి
కష్టమైన ప్రేగు కదలికల కోసం ఇంగ్లీష్ సెలైన్ ద్రావణం సాధారణంగా 30 నిమిషాల నుండి 6 గంటలలోపు పని చేస్తుంది. కాబట్టి, 30 నిమిషాలు లేదా 6 గంటల తర్వాత, మీరు సాఫీగా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు.
మీరు రెండు రోజులు సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించినప్పటికీ, మూత్రం పోయకపోతే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న మలబద్ధకం వైద్య దృష్టికి అవసరమైన పేగు అడ్డంకి సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు.
మీకు మీ మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటే, మీరు కష్టమైన ప్రేగు కదలికలకు ఆంగ్ల ఉప్పును ఔషధంగా ఉపయోగించకూడదు.
కారణం ఏమిటంటే, మూత్రపిండాల ద్వారా సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయని మెగ్నీషియం శరీరంలో పేరుకుపోతుంది మరియు మగత, హృదయ స్పందన రేటు మందగించడం లేదా మూర్ఛ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులే కాకుండా, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు లేదా గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించే ముందు డాక్టర్ అనుమతి తీసుకోవాలి.
జ్వరం, వికారం, వాంతులు మరియు తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలతో మలబద్ధకం అనుభవించే వ్యక్తులకు, ఈ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.