గర్భధారణను ఆలస్యం చేయడం లేదా నిరోధించడంలో సహాయపడటానికి ప్రస్తుతం వివిధ రకాల గర్భనిరోధకాలు (KB) అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది కేవలం, చాలా ఉన్నాయి, మీరు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు గందరగోళం ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, గర్భనిరోధకాల ఉపయోగం సరిగ్గా చేస్తేనే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అందుకే, మీ మరియు మీ భాగస్వామి అవసరాలు మరియు షరతులకు అనుగుణంగా గర్భనిరోధకాల ఎంపికను తప్పనిసరిగా సర్దుబాటు చేయాలి. తప్పు ఎంపిక చేసుకోకుండా ఉండటానికి, గర్భనిరోధకాలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు సాధారణంగా ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ల కలయికను కలిగి ఉంటాయి లేదా ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ మాత్రమే ఉంటాయి.
ఈ గర్భనిరోధకం గర్భనిరోధక మాత్రలు, చిన్న-మాత్రలు, స్పైరల్ గర్భనిరోధకం (IUD) మరియు ఇంజెక్ట్ చేయగల గర్భనిరోధకాలతో సహా హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం వంటి వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంది.
క్రింది హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ రకాలు:
1. కలిపి ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ జనన నియంత్రణ మాత్ర
ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలోని కంటెంట్ ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ల కలయిక.
ఈ గర్భనిరోధక పరికరం అండాశయాలు (అండాశయాలు) గుడ్లు ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
జనన నియంత్రణ మాత్రలు గర్భాశయ లేదా గర్భాశయ శ్లేష్మం మరియు ఎండోమెట్రియంలో మార్పులకు కారణమవుతాయి, తద్వారా స్పెర్మ్ గుడ్డుతో 'కలుసుకోదు'.
గుడ్డు (అండోత్సర్గము) విడుదల కాకుండా నిరోధించడానికి గర్భనిరోధక మాత్రలు సాధారణంగా ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి.
మీరు దానిని ఉపయోగించే ముందు, గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఒక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, గర్భనిరోధక మాత్రలు ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తస్రావం తగ్గిస్తాయి.
అదనంగా, ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ PMS లేదా PMS లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తుంది బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో.
మీరు అండాశయ క్యాన్సర్ మరియు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు, ఈ రెండూ అండాశయ తిత్తులకు కారణమవుతాయి.
కాంబినేషన్ గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క ప్రతికూలతలు శరీర బరువు, రక్తపోటు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంది.
అయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఈ దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.
2. ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే జనన నియంత్రణ మాత్రలు
తదుపరి రకమైన హార్మోన్ల జనన నియంత్రణను మినీ పిల్ అంటారు.
కాంబినేషన్ పిల్ కాకుండా, మినీ బర్త్ కంట్రోల్ పిల్‌లో ప్రొజెస్టిన్ తక్కువ మోతాదు మాత్రమే ఉంటుంది.
మినీ జనన నియంత్రణ మాత్రలు గర్భాశయ శ్లేష్మాన్ని మందంగా చేస్తాయి, గుడ్డుతో స్పెర్మ్‌ను కలవకుండా నిరోధించవచ్చు.
ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే అండోత్సర్గము కూడా నిరోధించవచ్చు.
మాయో క్లినిక్ నుండి ప్రారంభించడం, మినీ-పిల్‌ను గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించడానికి, మీరు మీ సారవంతమైన కాలం ముగిసే వరకు ఎక్కువసేపు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
కలయిక గర్భనిరోధక మాత్రల దుష్ప్రభావాల ప్రమాదంతో పోలిస్తే మినీ-మాత్రల ఉపయోగం కూడా సురక్షితంగా ఉంటుంది.
ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ హైపర్‌టెన్షన్ వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు మరియు మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు తల్లి పాలు (ASI) ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించదు.
అయినప్పటికీ, మినీ-పిల్ ఇప్పటికీ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు మీ ఋతు చక్రం సక్రమంగా ఉండదు.
అందుబాటులో ఉన్న జనన నియంత్రణ మాత్రల రకాలు, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి
3. KB ఇంజెక్షన్లు
ఇంజెక్ట్ చేయదగిన గర్భనిరోధకాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రొజెస్టిన్ అనే హార్మోన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా ఇవ్వబడే గర్భనిరోధకాలు.
సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ 99 శాతం వరకు సారవంతమైన కాలంలో గర్భధారణను నివారించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.
ఆ విధంగా, ఇంజెక్ట్ చేయగల జనన నియంత్రణ మీ గర్భధారణను సరిగ్గా ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మార్కెట్లో రెండు రకాల గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అవి:
- KB ఇంజెక్షన్ 1 నెల (సైక్లోఫెమ్ లేదా మెసిజినా)
- 3 నెలలు KB ఇంజెక్షన్లు (Depo-Provena).
ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ ఖచ్చితంగా గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం కంటే చాలా ఆచరణాత్మకమైనది ఎందుకంటే మీరు మీ మాత్రలు తీసుకోవడం మర్చిపోయినా ఇప్పటికే సెక్స్‌లో ఉన్నట్లయితే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఇంజెక్షన్ గర్భనిరోధకం యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది ఎక్టోపిక్ గర్భం (గర్భాశయం వెలుపల ఉన్న పిండం) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన కుటుంబ నియంత్రణ ఇప్పటికీ బరువు పెరగడం మరియు సారవంతమైన కాలానికి అంతరాయం కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
4. IUDలు (గర్భాశయంలోని పరికరం) హార్మోన్లు
IUD అనేది T అక్షరం ఆకారంలో ఉండే గర్భనిరోధకం.
ఈ గర్భనిరోధక పరికరం దాని స్థానాన్ని సూచించడానికి యోనిలో కొద్దిగా దారం వదిలి గర్భాశయంలో అమర్చబడుతుంది.
మీరు ఎంచుకోగల 2 రకాల IUD గర్భనిరోధకాలు ఉన్నాయి, అవి కాపర్ IUD (నాన్-హార్మోనల్) మరియు హార్మోన్ల IUD.
హార్మోన్ల IUD లేదా స్పైరల్ జనన నియంత్రణలో సింథటిక్ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉంటుంది.
ఫలదీకరణం జరగకుండా నిరోధించడానికి ఈ హార్మోన్ గర్భాశయ గోడను చిక్కగా చేస్తుంది.
ఇతర రకాల హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ మాదిరిగానే, IUDకి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
IUD అనేది చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించగల ఒక రకమైన గర్భనిరోధకం. కాబట్టి మీరు నిర్దిష్ట కాలానికి ఒకసారి మాత్రమే దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయాలి.
IUD తొలగించబడిన తర్వాత కూడా, మీ సారవంతమైన కాలం త్వరగా సాధారణ స్థితికి రావచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, గర్భంలో ఉన్నప్పుడు IUD యొక్క స్థానం మారవచ్చు. ఇది సంభోగం సమయంలో సహా దాని ఉపయోగం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
అదనంగా, IUD గర్భనిరోధకం తిమ్మిరి మరియు పెరిగిన ఋతు రక్తస్రావం వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
శారీరక అవరోధ పద్ధతులతో గర్భనిరోధకాలు
పైన పేర్కొన్న కొన్ని హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలతో పాటు, యోనిలోకి స్పెర్మ్ ప్రవేశాన్ని నిరోధించే ఇతర గర్భనిరోధకాలు కూడా ఉన్నాయి.
భౌతిక అవరోధాల రూపంలో ఈ క్రింది రకాల గర్భనిరోధకాలు ఉన్నాయి:
1. కండోమ్
కండోమ్‌లు గర్భనిరోధకం యొక్క ఆచరణాత్మక సాధనం మరియు ఎక్కడైనా కనుగొనవచ్చు.
అంతే కాదు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం కూడా చాలా సులభం. కండోమ్‌లు పురుషులకు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, స్త్రీలకు కూడా కండోమ్‌లు ఉన్నాయి.
సెక్స్ సమయంలో గర్భధారణను నిరోధించడానికి కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం ప్రభావవంతమైన మార్గం.
అదనంగా, కండోమ్‌ల వాడకం హెచ్‌ఐవి మరియు ఇతర లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నిరోధించవచ్చు.
కండోమ్‌లు ఒకే ఉపయోగం కోసం మాత్రమే సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. సంభోగం సమయంలో నిర్లిప్తత వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున కండోమ్‌ల ఉపయోగం కూడా సముచితంగా ఉండాలి.
మీరు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే కండోమ్‌లలో ఉండే రబ్బరు పాలు కొందరిలో అలర్జీని కలిగిస్తాయి.
మీకు తెలియకుండానే కండోమ్‌లను చీల్చే 8 తప్పులు
2. స్పెర్మిసైడ్
స్పెర్మిసైడ్ లూబ్రికెంట్ కలిపితే కండోమ్‌ల ఉపయోగం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
స్పెర్మిసైడ్‌లు స్పెర్మ్‌ను పాడు చేసే రసాయనాలు, ఇవి క్రీమ్‌లు, జెల్లీలు, ఫోమ్‌లు లేదా సుపోజిటరీల రూపంలో ఉంటాయి.
పేరు విదేశీగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ గర్భనిరోధకం నిజానికి సులభంగా పొందవచ్చు.
అయినప్పటికీ, గర్భనిరోధకంగా స్పెర్మిసైడ్ రక్షణ తాత్కాలికం మాత్రమే.
మీరు పురుషాంగం మరియు యోనిపై తగినంత స్పెర్మిసైడ్‌ను పూయకపోతే, మనిషి విసర్జించే వీర్యంలోని మిగిలిన స్పెర్మ్ దెబ్బతినకపోవచ్చు.
స్పెర్మిసైడ్ ఉపయోగం 1 గంటకు మించి ఉంటే దాని ప్రభావం కూడా తగ్గుతుంది.
అందువల్ల, ఈ సాధనం కండోమ్‌ల వంటి ఇతర గర్భనిరోధకాలతో కలిపి ఉపయోగించడం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
కాబట్టి, కండోమ్‌లతో విడిగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ గర్భనిరోధకం ఇప్పటికీ సెక్స్ సమయంలో వెనిరియల్ వ్యాధుల ప్రసారాన్ని నిరోధించదు.
3. డయాఫ్రాగమ్
డయాఫ్రాగమ్ సాధారణంగా రబ్బరు పాలు లేదా సిలికాన్‌తో గోపురం వంటి వృత్తాకార ఆకారంతో తయారు చేయబడుతుంది మరియు స్పెర్మ్ గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఈ డయాఫ్రాగమ్ గర్భనిరోధకాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి అంటే దానిని రెండు భాగాలుగా వంచి లేదా మడవండి, ఆపై గర్భాశయాన్ని (సెర్విక్స్) రక్షించడానికి యోనిలోకి చొప్పించండి.
డయాఫ్రాగమ్‌ను స్పెర్మిసైడ్‌తో కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రెండింటినీ ఒకేసారి ఉపయోగించడం వల్ల డయాఫ్రాగమ్ మరియు స్పెర్మిసైడ్ ప్రభావం పెరుగుతుంది.
అయినప్పటికీ, చాలా పెద్ద డయాఫ్రాగమ్ ఉపయోగించినప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
చాలా చిన్నగా ఉన్న డయాఫ్రాగమ్ యొక్క పరిమాణం వేరుచేయడం లేదా స్థానాలను కదిలించే ప్రమాదం ఉంది. అదనంగా, డయాఫ్రాగమ్ ఉపయోగం జననేంద్రియ చర్మం చికాకు కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
కండోమ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, డయాఫ్రాగమ్‌ల వంటి గర్భనిరోధకాలను పదేపదే ఉపయోగించవచ్చు.
సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వివిధ కారణాల వల్ల పైన పేర్కొన్న వివిధ రకాల గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించలేకపోతే, మీరు ప్రయత్నించగల రెండు సహజమైన గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉన్నాయి.
సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతుల కోసం క్రింది ఎంపికలు:
1. క్యాలెండర్ కుటుంబ నియంత్రణ వ్యవస్థ
KB క్యాలెండర్ అనేది ఒక సహజమైన కుటుంబ నియంత్రణ, ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి ఉపయోగిస్తుంది.
అంటే మీరు మీ సారవంతమైన కాలంలో లేదా గర్భం దాల్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్న రోజులలో సెక్స్‌లో పాల్గొనకుండా ఉండమని మీకు సలహా ఇస్తున్నారు.
హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు లేదా శారీరక అవరోధాలతో పోలిస్తే, ఈ క్యాలెండర్ పద్ధతిలో జనన నియంత్రణ చాలా చవకైనది, ఎందుకంటే మీరు ఎటువంటి డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు.
అదనంగా, మీరు మీ సారవంతమైన కాలం యొక్క గణనపై మాత్రమే ఆధారపడాలి కాబట్టి మీరు ఏ సాధనాలను ఉపయోగించరు.
అయితే, ఈ క్యాలెండర్ kb సిస్టమ్ తక్కువ ప్రభావవంతమైనదని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే క్యాలెండర్ కుటుంబ నియంత్రణ వ్యవస్థ గర్భధారణను నిరోధించడంలో విఫలమయ్యే అవకాశం ఉంది, ఇది 20 శాతానికి చేరుకుంటుంది.
మీ సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని సులభంగా లెక్కించడానికి, నుండి సారవంతమైన కాల కాలిక్యులేటర్‌ని నిర్ణయించడానికి ప్రయత్నించండి.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
2. తల్లిపాలు
ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, తల్లిపాలను కూడా ఒక రకమైన సహజ కుటుంబ నియంత్రణగా చెప్పవచ్చు. వైద్యపరంగా, ఈ పద్ధతిని లాక్టేషనల్ అమెనోరియా అంటారు.
తల్లి పాలతో తమ పిల్లలకు ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులలో, మొదటి 10 వారాలలో ఫలదీకరణం జరగదు.
రొమ్ము పాల ఉత్పత్తిని ప్రారంభించడానికి అవసరమైన హార్మోన్లు అండోత్సర్గము హార్మోన్ల విడుదలను నిరోధించగలవు, తద్వారా గర్భధారణను నివారించవచ్చు.
మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. అదనంగా, మీరు ఏ విధమైన గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
అయితే, మీరు ఇప్పటికీ ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇస్తున్నంత కాలం మరియు మళ్లీ మీ ఋతుస్రావం జరగనంత వరకు ఈ రకమైన సహజమైన కుటుంబ నియంత్రణ అనేది ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి మాత్రమే గర్భధారణను ఆలస్యం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మీరు ఇకపై ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వనట్లయితే మరియు మీ రుతుస్రావం మళ్లీ వచ్చినట్లయితే, మీరు మరొక రకమైన గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
శాశ్వత గర్భనిరోధక పద్ధతి
ఎక్కువ మంది పిల్లలను కలిగి ఉండకూడదనుకునే జంటలకు శాశ్వత గర్భనిరోధకం లేదా స్టెరిలైజేషన్ ఎంపికలు.
స్త్రీలలో, ట్యూబెక్టమీ, ట్యూబల్ లిగేషన్, ట్యూబల్ ఇంప్లాంట్లు మరియు ట్యూబల్ ఎలక్ట్రోకోగ్యులేషన్ వంటి పద్ధతులు చేయవచ్చు.
పురుషులలో అయితే, స్టెరిలైజేషన్ లేదా శాశ్వత గర్భనిరోధకాన్ని వ్యాసెక్టమీ అంటారు.
అందుబాటులో ఉన్న ఇతర రకాల కుటుంబ నియంత్రణలతో పోలిస్తే, శాశ్వత గర్భనిరోధకం గర్భధారణను నివారించడంలో చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అయితే, స్టెరిలైజేషన్ చేయించుకోవడానికి మీరు వెచ్చించాల్సిన ఖర్చు ఇతర గర్భనిరోధక సాధనాల కంటే చాలా ఖరీదైనది.
శాశ్వత గర్భనిరోధకాలు కూడా రక్తస్రావం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
అందుబాటులో ఉన్న వివిధ గర్భనిరోధకాలు మరియు కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతులలో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యంపై ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సరైన రకమైన గర్భనిరోధకాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ఎక్కువ మంది పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే దానిపై మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా అంగీకరించాలి.
మీరు లేదా మీ భాగస్వామి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధితో సంక్రమించినట్లయితే నిజాయితీగా ఉండటం కూడా ప్రసారాన్ని నిరోధించడానికి చాలా ముఖ్యం.