మీ నేపథ్యం, వయస్సు లేదా అనుభవం ఏమిటనేది పట్టింపు లేదు, మొదటి సెక్స్ చాలా మిశ్రమ అనుభవం. మీరు మీ మొదటి అనుభవం గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఆందోళన చెందడం సాధారణం, కానీ మీరు ఎదురుచూసే రోజు రాకముందే మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మీకు వీలైనంత ఎక్కువ సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
మీరు తదుపరి స్థాయికి వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తప్పక తెలుసుకోవలసిన మొదటి సెక్స్ గురించిన ఇన్‌లు మరియు అవుట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. సెక్స్ మొదటిసారి బాధిస్తుందా?
సెక్స్ విషయానికి వస్తే, నొప్పి ఆందోళనలు అత్యంత సాధారణ అంశం - మరియు ఆ విధంగా అనుభూతి చెందడం సాధారణం. చాలా మంది మహిళలు తమ కన్యత్వాన్ని కోల్పోవడం బాధిస్తుందని అనుకుంటారు. కన్యాశుల్కం చిరిగిపోతే, మనకు ఖచ్చితంగా నొప్పి వస్తుంది, కాదా?
రీనా లిబర్‌మాన్, MS, సెక్స్ థెరపిస్ట్, ఆమె క్యాంపస్ నుండి ఉటంకిస్తూ, మొదటిసారి సెక్స్ చేయడం కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుందని వివరిస్తుంది. మీరు కొద్దిగా ఒత్తిడిని కూడా అనుభవించవచ్చు. కానీ, సెక్స్ అధిక నొప్పిని కలిగించకూడదు.
మీరు సెక్స్ సమయంలో భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తే, ఆపి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. ఇది మీరు ఉద్విగ్నత మరియు భయాందోళనలకు లోనవుతున్నారని, వేరొక పొజిషన్, సుదీర్ఘమైన ఫోర్‌ప్లే, మరింత లూబ్రికేషన్ లేదా మీ భాగస్వామి చాలా వేగంగా కదులుతున్నట్లు సూచించవచ్చు. వీటన్నింటి కలయిక వల్ల కూడా నొప్పి ఉంటుంది.
సెక్స్ సమయంలో నొప్పి కూడా చాలా సాధారణం మరియు పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మొదటి అంగ సంపర్కం సమయంలో.
2. యోనిలో ఖచ్చితంగా రక్తస్రావం అవుతుందా?
హైమెన్ చిరిగిపోవడంతో పాటు, మొదటిసారి సెక్స్ సమయంలో మరియు తర్వాత రక్తస్రావం కావడం సాధారణం. కొంతమంది స్త్రీలు తేలికపాటి చుక్కలను అనుభవిస్తారు, మరికొందరికి రక్తస్రావం కూడా ఉండదు.
కానీ రక్తం మొత్తం దాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, విపరీతంగా రక్తస్రావం మరియు కత్తిపోటు వంటి గాయం వంటి, ఇది ఏదో తప్పు అని సూచించవచ్చు (లేదా బహుశా మీరు మీ పీరియడ్స్‌లో ఉండవచ్చు). లిబర్‌మాన్ ప్రకారం, ప్రతి స్త్రీకి హైమెన్ యొక్క పరిమాణం మరియు మందం భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఎంత రక్తస్రావం అనుభవిస్తారో ఇది నిర్ణయిస్తుంది, అయినప్పటికీ సెక్స్ సమయంలో హైమెన్ కూడా చిరిగిపోకపోవచ్చు.
గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం, టాంపోన్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, హస్తప్రయోగం సమయంలో లేదా సైక్లింగ్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామంతో పాటు మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ సెక్స్‌లో పాల్గొననప్పటికీ మీ హైమెన్ చిరిగిపోవచ్చు. ఒక స్త్రీకి తన హైమెన్ పాడైపోయిందని తెలియకపోవచ్చు, ఎందుకంటే చిరిగిపోవడం ఎల్లప్పుడూ నొప్పి లేదా రక్తస్రావం కలిగించదు మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో, స్త్రీకి హైమెన్‌తో జన్మించకపోవచ్చు.
3. మొదటి సెక్స్ సమయంలో స్త్రీలకు భావప్రాప్తి కలగకపోవచ్చు
ఒక మనిషి సెక్స్ గురించి ఆలోచించవచ్చు, అంగస్తంభన కలిగి ఉండవచ్చు, కొద్దిగా ఉద్దీపనను పొందగలడు, తర్వాత స్కలనం చేయవచ్చు. కానీ మహిళలకు, మీరు మొదటిసారి సెక్స్ చేసినప్పుడు భావప్రాప్తి పొందే అవకాశం తక్కువ.
మిచిగాన్ యూనివర్శిటీలోని హెల్త్ సర్వీస్ ఉమెన్స్ హెల్త్ క్లినిక్‌లోని డాక్టర్ సుసాన్ ఎర్నెస్ట్ మాట్లాడుతూ, మహిళలు తమ భాగస్వాములతో సన్నిహితంగా సంభాషించడానికి అలవాటుపడనందున మొదటిసారిగా సెక్స్ సమయంలో భావప్రాప్తి పొందకపోవడం సాధారణమని చెప్పారు. "స్త్రీలు తమ స్వంత శరీరాలతో పరిచయం లేనప్పుడు మరియు ఆ క్లైమాక్స్‌కు చేరుకోవడానికి ఏమి పట్టవచ్చు అనే విషయంలో ఉద్వేగం లేకపోవడం మరింత సాధారణం" అని ఆమె చెప్పింది. "మహిళలు తమ భాగస్వాములతో మరింత సుఖంగా ఉన్నప్పుడు మరియు వారి భాగస్వాములు తమను తాము తెలుసుకున్నప్పుడు మరియు మహిళలు తమను తాము అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, భావప్రాప్తి సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది."
అయితే, మీరు భావప్రాప్తి పొందే అవకాశాలను పెంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, అవి ఫోర్ ప్లే వంటివి. ఇష్టపడే ఫోర్‌ప్లే రకం ప్రతి స్త్రీకి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రయోగాలు చేయడం మంచిది మరియు వదులుకోకండి.
4. ఫోర్ ప్లే అంటే ఏమిటి — దీన్ని చేయడం అవసరమా?
మీరు సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి మొదటి మార్గం ఫోర్‌ప్లే. సెక్స్ కోసం మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడటానికి ఫోర్‌ప్లేను సన్నాహక రౌండ్‌గా పరిగణించవచ్చు. యోని లూబ్రికేషన్‌ను ప్రేరేపించడానికి చాలా మంది స్త్రీలు ముద్దుపెట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం మరియు సుఖంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు ఇది ఆహ్లాదకరమైన, నొప్పి-రహిత సెక్స్ అనుభవం కోసం అవసరం. యోని కాలువ పని చేసే విధానం ఏమిటంటే, మీరు ఉద్రేకానికి గురైన తర్వాత, యోని గోడలు ఉబ్బి, సులభంగా వ్యాప్తి చెందడానికి తెరవబడతాయి. చొచ్చుకుపోయే ముందు ఉద్రేకం లేకపోతే, సెక్స్ బాధాకరంగా ఉంటుంది.
WebMD నుండి నివేదిస్తూ, "పురుషుల కంటే స్త్రీలు భావప్రాప్తికి అవసరమైన ఉద్దీపనను నిర్మించడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు కాబట్టి మహిళలు ఫోర్‌ప్లే చేయడం చాలా ముఖ్యం," అని రూత్ వెస్ట్‌హైమర్, EdD, సైకోసెక్సువల్ థెరపిస్ట్, న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ మరియు యేల్ మరియు ప్రిన్స్‌టన్‌లోని లెక్చరర్ చెప్పారు. విశ్వవిద్యాలయ.
అయితే ఫోర్ ప్లే అనేది పురుషులకు కూడా అంతే ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ శరీరం యొక్క చిక్కులను మరియు మీ భాగస్వామి నుండి మీలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకుంటే, మొదటి సెక్స్ రెండు పక్షాలకు అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, కొంచెం ప్రయోగం చేయడం ఎప్పుడూ బాధించదు.
5. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ కన్యలుగా ఉన్నట్లయితే మీరు వెనిరియల్ వ్యాధిని పొందగలరా?
వెనిరియల్ వ్యాధి చరిత్ర లేని ఇద్దరు కన్యలు మొదటిసారిగా సెక్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారు ఒకరికొకరు వెనిరియల్ వ్యాధిని సంక్రమించే అవకాశం లేదు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఎవరైనా తనను తాను కన్య అని చెప్పుకున్నందున వారు లైంగిక వ్యాధి నుండి రక్షించబడలేదని అర్థం కాదు. లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు జననేంద్రియ వ్యాప్తి ద్వారా మాత్రమే సంక్రమించవు. మీలో ఒకరు మిమ్మల్ని మీరు "కన్య"గా భావించినప్పటికీ, మీలో ఒకరు వేరే రకమైన సెక్స్‌లో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది, ఉదాహరణకు, అంగ లేదా అసురక్షిత నోటి సెక్స్, లైంగిక వ్యాధి సోకిన వారితో.
అదనంగా, మీలో ఒకరికి HIV/AIDS వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి, సూదులు పంచుకోవడం లేదా తల్లి నుండి బిడ్డకు (ఇది చాలా అరుదు అయినప్పటికీ) వంటి లైంగికేతర ప్రసార పద్ధతుల ద్వారా కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ ఇద్దరికీ HIV మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం పరీక్షించబడే వరకు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం ఉత్తమమైన చర్య.
6. నేను మొదటిసారి సెక్స్ చేసినప్పుడు కండోమ్ ఉపయోగించాలా?
మీరు మొదటి సారి (మరియు ఆ తర్వాత ప్రతిసారీ!) సెక్స్ చేయాలని నిశ్చయించుకున్నట్లయితే, కండోమ్‌లు తప్పనిసరిగా రక్షణ రకాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కారణం ఏమిటంటే, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి కండోమ్‌లు మాత్రమే ప్రభావవంతమైన మార్గం.
మొదటిసారి సెక్స్ చేయడం కూడా మీరు గర్భం దాల్చే ప్రమాదం నుండి విముక్తి పొందారని హామీ ఇవ్వదు. అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి (అది మీ ఆందోళన అయితే), మీరు స్వతంత్రంగా లేదా "కాంప్లిమెంటరీ" కండోమ్‌గా పుట్టిన నియంత్రణను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించాలనుకోవచ్చు. మీరు కండోమ్‌ను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదని మీరు భావించే మీ సంబంధంలో ఒక క్షణానికి చేరుకున్నట్లయితే, మీరు మీ పరిస్థితికి సరైన జనన నియంత్రణ గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా ప్రసూతి వైద్యునితో మాట్లాడవచ్చు.
మరీ ముఖ్యంగా, మొదటి సెక్స్ (మరియు మొదలైనవి) ఏకాభిప్రాయంతో ఉండాలి
సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధానికి లైంగిక సంభాషణ కీలకం. వాటిలో ఒకటి సమ్మతి ఇవ్వడం మరియు పొందడం (ఏకాభిప్రాయం). సమ్మతి అనేది లైంగిక కార్యకలాపంలో పాల్గొనడానికి అన్ని పక్షాల మధ్య అంగీకరించబడిన ఒప్పందం మరియు ఇది అన్ని సమయాల్లో జరగాలి.
ఒకేసారి ఒక కార్యకలాపానికి సమ్మతి ఇవ్వడం తదుపరి స్థాయికి లేదా పునరావృత లైంగిక సంబంధానికి వెళ్లడానికి సమ్మతిని హామీ ఇవ్వదు. ఉదాహరణకు, ఒకరిని ముద్దు పెట్టుకోవడానికి అంగీకరించడం అంటే ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని బట్టలు విప్పడానికి అనుమతి ఇవ్వడం కాదు. గతంలోని సెక్స్ చరిత్ర కూడా మీ ప్రస్తుత లైంగిక భాగస్వామికి భవిష్యత్తులో మళ్లీ మీతో సెక్స్ చేయడానికి అవకాశం ఇవ్వదు.
రెండు పార్టీలు లైంగిక కార్యకలాపాలతో సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం దాని గురించి మాట్లాడటం. విభిన్న లైంగిక కార్యకలాపాలకు అంగీకరిస్తున్నట్లు మౌఖికంగా చెప్పడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరి సరిహద్దులను మరొకరు గౌరవించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ కార్యాచరణతో ఇకపై సుఖంగా లేరని మరియు ఆపివేయాలనుకుంటున్నారని మీ భాగస్వామికి స్పష్టంగా తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. "నో" "నో" అని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, దానిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి వేరే మార్గం లేదు.
కానీ సమ్మతి మౌఖికంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, లైంగిక కార్యకలాపాలలో ఏ సమయంలోనైనా మీరు సమ్మతిని ఉపసంహరించుకోవచ్చు. డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ మత్తులో ఉండటం సమ్మతితో సమానం కాదు. భయం లేదా బెదిరింపులను ఉపయోగించి ఎవరైనా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనమని బలవంతం చేయడం కూడా ఇదే.
ఇంకా చదవండి:
- కొంతమంది జంతువులతో ఎందుకు సెక్స్ చేయవచ్చు?
- గర్భాన్ని నిరోధించే 5 అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు
- ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే పురుషాంగం ఎందుకు నిటారుగా ఉంటుంది?