ప్రమాదవశాత్తు, ఈత లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు చెవిలో తరచుగా నీరు వస్తుంది. ఫలితంగా, మీ చెవులు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, తద్వారా మీ వినికిడి నిరోధించబడినట్లు అనిపిస్తుంది. చెవి కాలువలో చిక్కుకున్న నీరు కూడా అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే, చింతించకండి, చెవుల చెవులను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కింది వివరణను చూడండి, అవును!
మీ చెవుల్లో నీరు రావడంతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
చెవిలో నీరు చేరడం నిజానికి తీవ్రమైన సమస్య కాదు. ఎలాంటి ట్రీట్‌మెంట్ లేకుండా నీరు దానంతట అదే బయటకు వస్తుంది.
అయితే, చెవిలో నీరు ఎక్కువసేపు ఉండిపోయి ఉంటే, మీరు ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడవచ్చు.
అందువల్ల, మీరు ఈత కొట్టిన తర్వాత లేదా నీటికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలు చేసిన తర్వాత చెవి నుండి నీరు బయటకు రాకుండా చూసుకోండి.
చెవిలో నీరు చేరడాన్ని అధిగమించడానికి ఉపయోగించే మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. earlobe షేక్
నీటిని త్వరగా బయటకు తీయడానికి, నీరు చేరుతున్న చెవి వైపుకు మీ తలను వంచి ప్రయత్నించండి. నీటిని బయటకు తీయడానికి మీ తలను కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి.
అది పని చేయకపోతే, నీళ్ళు నిండిన మీ చెవిలోబ్‌ను కదిలించండి.
మీ తల మీ భుజానికి ఎదురుగా మీ చెవి వెలుపలి వైపులా వంచి ఇలా చేయండి.
2. అరచేతులతో నీటిని పీల్చుకోండి
నీటిని బయటకు తీయడానికి, మీ తలను సమస్య చెవి వైపుకు వంచి ప్రయత్నించండి.
తరువాత, మీ అరచేతులతో మీ తల మీ అరచేతులపై ఉంచినట్లుగా నీరు నిండిన చెవులను కవర్ చేయడానికి ఉపయోగించండి.
ఉపరితలం చదునుగా అనిపించేలా పైకి క్రిందికి కదలికలో మీ అరచేతులను మీ చెవులకు వ్యతిరేకంగా రుద్దండి.
మీ చెవిని గట్టిగా నొక్కండి మరియు మీరు చెవిలో చూషణ అనుభూతిని అనుభవించే వరకు త్వరగా విడుదల చేయండి.
చెవిలో పడిన నీటిని పీల్చుకోవాలి.
3. మీ దవడ మరియు నోటిని కదిలించండి
మీ చెవి కుహరాన్ని మీ నాసికా రంధ్రం వెనుకకు కలిపే ఇరుకైన కాలువ అడ్డుపడవచ్చు మరియు ఉబ్బుతుంది, దీని వలన నీరు బయటకు రావడం కష్టమవుతుంది.
నోరు మరియు దవడను సాగదీయడం, నమలడం మరియు ఆవలించడం వంటివి కొన్నిసార్లు ఈ నిరోధించబడిన నాళాలను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
మీ చెవులు మళ్లీ స్వేచ్ఛగా అనిపించే వరకు మీ దవడ మరియు నోటిని కదపడానికి ప్రయత్నించండి.
4. నీటితో డ్రాప్ చేయండి
గోరువెచ్చని నీటిని (వేడి నీరు కాదు) సిద్ధం చేసి, మీ తలను వంచి, అడ్డుపడిన చెవి పైకి కనిపించేలా నీళ్లతో నిండిన చెవిపై చుక్కలను వేయండి.
సుమారు మూడు సెకన్ల పాటు నిలబడనివ్వండి మరియు మీ తలను ఎదురుగా వంచండి.
నీరు బయటకు ప్రవహించే వరకు భుజానికి ఎదురుగా నీటిలోకి ప్రవేశించిన చెవి యొక్క స్థానంతో కొన్ని క్షణాలు వేచి ఉండండి.
5. హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించండి
హెయిర్ డ్రైయర్‌ని సెట్ చేయండి ( జుట్టు ఆరబెట్టేది ) మీరు అతి తక్కువ వాయువేగం మరియు ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్నారు.
సుమారు 30 సెంటీమీటర్ల (సెం.మీ.) దూరం వదిలి, నీరు లోపలికి వచ్చే చెవి వైపు మరియు దూరంగా కదలడం ద్వారా ఆరబెట్టండి.
మీరు మీ ఇయర్‌లోబ్‌ను విగ్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. చెవిలోకి వేడి గాలి వీస్తే నీరు వేగంగా ఆవిరైపోతుంది.
6. వెచ్చని కుదించుము
వెచ్చని కంప్రెస్ మీ చెవి నుండి నీటిని బయటకు తీయడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఎలా అనుసరించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది,
- మెత్తని గుడ్డను వేడి నీళ్లతో తడిపి (ఉడకబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు) మరియు కంప్రెస్ క్లాత్ నుండి నీరు కారకుండా దాన్ని బయటకు తీయండి.
- మీ తలను సమస్య చెవి వైపుకు వంచి, కుదించును చెవి వెలుపల ఉంచండి
- సుమారు 30 సెకన్ల పాటు వదిలివేయండి మరియు దానిని వదిలివేయండి
- దాన్ని మళ్లీ కుదించే ముందు ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి.
పై దశలను నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు పునరావృతం చేయండి.
వెచ్చని కంప్రెస్ తర్వాత నీరు మీ చెవి నుండి బయటకు రాకపోతే, మీరు పడుకోవడం ద్వారా ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.
7. వెనిగర్ మరియు ఆల్కహాల్ తో చెవి చుక్కలు
చెవిలో గులిమి అడ్డుపడటం వల్ల చెవిలో నీరు చేరి ఉండవచ్చు.
అందువల్ల, నీటిని తీసుకోవడంతో వ్యవహరించడానికి తదుపరి మార్గం ఇయర్‌వాక్స్ (సెరుమెన్) గడ్డలను విచ్ఛిన్నం చేయడం.
చెవిలో నీటిని చికిత్స చేయడానికి హోమ్ డ్రాప్స్ కలపడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది.
- సమాన నిష్పత్తిలో వెనిగర్ మరియు ఆల్కహాల్ కలపండి, సుమారు 1: 1 నిష్పత్తిలో.
- చెవిలో మూడు నుండి నాలుగు చుక్కలు వేయండి, తద్వారా నీరు వస్తుంది.
- మీ చెవి వెలుపల తేలికగా మసాజ్ చేయండి.
సెరుమెన్ మూసుకుపోవడం వల్ల మీ చెవుల నుండి నీరు రావడం కష్టమైతే, వెనిగర్ ఈ మొండి గడ్డలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇంతలో, ఆల్కహాల్ చెవిలో చిక్కుకున్న నీటి ఆవిరి ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
8. రాత్రిపూట వదిలివేయండి
చెవిలోకి నీరు చేరిన చాలా సందర్భాలలో దానంతట అదే నయం అవుతుంది. కాబట్టి, మీరు రాత్రి నిద్రించాలనుకున్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని సమస్య ఉన్న చెవి వైపుకు వంచండి.
మీ నిద్రలో, నీరు దానంతటదే ప్రవహిస్తుంది మరియు ఉదయం మీ దిండును తడి చేస్తుంది.
చెవిలో నీరు పడినప్పుడు చేయకూడని పనులు
మీ చెవిలో నీరు చిక్కుకున్నప్పుడు, ముందుగా గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే భయపడకూడదు. చింతించకండి, వచ్చే నీరు శాశ్వతంగా లోపల ఉండదు.
మీరు భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు, మీరు నిజంగా చేయకూడని పనులను చేయవచ్చు.
1. ఉపయోగించడం పత్తి మొగ్గ
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఉపయోగించడం పత్తి మొగ్గ లేదా ఇయర్‌ప్లగ్‌లు నీటితో నిండిన చెవులను ఎదుర్కోవటానికి వాస్తవానికి విషయాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
కాటన్ మొగ్గలు ఇయర్‌వాక్స్ మరియు నీటిని చెవిలోకి లోతుగా నెట్టగలవు, దానిని బహిష్కరించడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు బదులుగా లోపల చిక్కుకుపోతుంది.
అదనంగా, ఇయర్‌ప్లగ్‌లు కూడా చెవిపోటు పంక్చర్‌కు కారణమవుతాయి. చెవిపోటు గాయమైనప్పుడు లేదా చీలిపోయినప్పుడు, మీరు వినికిడి లోపం అనుభవించవచ్చు.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇయర్‌ప్లగ్‌లు చెవి కాలువ వెనుక ఉన్న అనేక నరాలను కూడా దెబ్బతీస్తాయి.
ఇది జరిగితే, పూర్తి చెవుడు, వికారం మరియు వాంతులతో దీర్ఘకాలం వెర్టిగో, ఇంద్రియ గ్రాహకాలు కోల్పోవడం మరియు ముఖ పక్షవాతం వంటి ప్రభావాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
నీటిని బయటకు నెట్టడానికి బదులుగా, మీరు నిజంగా తీవ్రమైన వినికిడి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
2. వేళ్లతో చెవులను గీరడం
మీరు మీ చెవిలో నీరు ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ వేలితో మీ చెవిని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని ఆకస్మికంగా అధిగమించవచ్చు. నిజానికి, ఈ పద్ధతి పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం కాదు.
పొడవాటి వేళ్లు మరియు వేలుగోళ్లతో చెవిని స్క్రాప్ చేయడం వల్ల చెవి కాలువలోని సున్నితమైన కణజాలం దెబ్బతింటుంది.
ఇది వాస్తవానికి చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌ని కలిగించవచ్చు మరియు చాలా కాలం పాటు నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. అందువల్ల, మీ చెవులలో నీరు వచ్చినప్పుడు మీ వేళ్లను దూరంగా ఉంచండి.
3. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన చెవి చుక్కలను ఉపయోగించడం
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం ఇయర్‌వాక్స్‌ను మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది చెవి కాలువను అడ్డుకుంటుంది.
దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని మీ చెవుల్లో నీటి కోసం ఔషధ నివారణగా ఉపయోగించకూడదు:
- బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి, మరియు
- పగిలిన లేదా దెబ్బతిన్న చెవిపోటు.
మీకు సురక్షితమైన ఇతర చెవి చుక్కల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీ చెవుల్లో నీరు చేరడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటి?
చెవిలో చిక్కుకున్న నీరు సాధారణంగా వాటంతట అవే బయటకు వస్తాయి.
అయితే, కాకపోతే, మీరు ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా (ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా) అనే చెవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈతగాడు చెవి).
యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ వెబ్‌సైట్ నుండి కోట్ చేయబడింది, CDC, చాలా కాలం పాటు బాహ్య చెవి కాలువలో ఉన్న నీరు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తేమ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
అందువల్ల, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయకపోతే మీ బాహ్య ఓటిటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మీరు గమనించవలసిన ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా యొక్క క్రింది లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
- బయటి చెవిని లాగినప్పుడు లేదా ట్రాగస్ (చెవి కాలువలో పొడుచుకు వచ్చిన బయటి చెవి భాగం)పై ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు నొప్పి.
- చెవిలో దురద.
- చెవిలో నుంచి ద్రవం వస్తోంది.
- చెవిలో ఎరుపు మరియు వాపు.
మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
పైన పేర్కొన్న పద్ధతులు చేసినప్పటికీ నీరు బయటకు రాకపోతే, మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇతర సంకేతాలు ఉంటే:
- యాంటీబయాటిక్ ఇయర్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించిన 10 నుండి 14 రోజుల వరకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గలేదు.
- చెవిలో నీరు చేరిన ప్రాంతంలో వినికిడి లోపం.
మీ వైద్యుడు మీకు అత్యంత సముచితమైన చికిత్సను త్వరగా కనుగొనగలిగేలా తనిఖీ చేయడం ఆలస్యం చేయవద్దు.