నిమ్మకాయ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన పండు. నిజానికి, ఈ పసుపు పండు సహజ మొటిమల నివారణగా ఉపయోగించబడుతుందని చెబుతారు. మొటిమల నివారణకు నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చనేది నిజమేనా? వివరణను ఇక్కడ చూడండి.
మొటిమల సమస్యలకు నేను నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చా?
మొటిమలు అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలో, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించే యువకులలో చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. ఇది దీర్ఘకాలిక చర్మ వ్యాధి అయినప్పటికీ, వెంటనే చికిత్స చేసినప్పుడు మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
మాస్క్‌ల నుండి నిమ్మరసం వరకు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి నిమ్మకాయ వంటి సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించడం చాలా మంది చేసే ఒక మార్గం. నిమ్మకాయల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సిట్రిక్ యాసిడ్, విటమిన్ సి ఈ సమస్యకు సహాయపడతాయని కొందరు నమ్ముతున్నారు.
నిమ్మకాయలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్‌ను ఆస్ట్రింజెంట్ అంటారు ఎక్స్ఫోలియంట్ ఇది చర్మం యొక్క బయటి పొరలో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే బాధ్యతను కలిగి ఉంటుంది. నిమ్మకాయలు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆమ్ల వాతావరణాన్ని సృష్టించగలవు, కాబట్టి బ్యాక్టీరియా వాటిని ఇష్టపడదు.
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది, దీనిని తరచుగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు. విటమిన్ సి అనేది యాంటీ ఏజింగ్ పదార్ధం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో చాలా శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. నిజానికి, విటమిన్ సి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు ముఖంపై ముడతలను తగ్గిస్తుంది.
నిమ్మకాయలో మొటిమలను నయం చేసే గుణాలు ఉన్నాయని చాలా మంది నమ్మడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. దురదృష్టవశాత్తు, మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం ఒక మార్గం అని చెప్పే అధ్యయనాలు లేవు. నిజానికి, నిమ్మకాయ మోటిమలు వచ్చే చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తుంది.
అందువల్ల, నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం, రసాన్ని పూయడం లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మంపై ముసుగుగా ప్రాసెస్ చేయడం వంటివి ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
మొటిమల సమస్యలకు నిమ్మకాయ ఎందుకు సరిపోదు?
చర్మంపై నేరుగా నిమ్మరసం లేదా రసాన్ని ఉపయోగించడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి దాని ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు. నిజానికి, మొటిమల చికిత్సకు నేరుగా నిమ్మకాయను వర్తింపజేయడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు.
నిమ్మకాయలలో యాసిడ్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, అవి pH 2, ఇది మొటిమలకు చర్మ చికిత్సగా ఉపయోగపడదు. కారణం, మానవ ముఖ చర్మం యొక్క సహజ pH 4.5 నుండి 5.5 వరకు ఉంటుంది. నిమ్మకాయలు చర్మం యొక్క pH కంటే రెండింతలు మాత్రమే కాకుండా, 100 రెట్లు ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటాయి.
ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు ఎందుకంటే pH స్కేల్‌లో ప్రతి తగ్గుదల, సమ్మేళనం యొక్క ఆమ్లత స్థాయి కూడా 10 రెట్లు పెరుగుతుంది. నిమ్మకాయల యొక్క బలహీన pH చర్మంపై వివిధ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, అవి:
- రసాయన కాలిన గాయాలు,
- సంపర్క చర్మశోథ,
- దద్దుర్లు మరియు చర్మం చికాకు, మరియు
- సూర్యుడు సున్నితమైన చర్మం.
ఎందుకంటే నిమ్మకాయల్లో ఉండే ఫ్యూరోకౌమరిన్‌లు UVA కిరణాలకు గురైనప్పుడు చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. సమ్మేళనం సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, అది దద్దుర్లు మరియు తీవ్రమైన చర్మపు చికాకు రూపంలో ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది.
మీరు ప్రతిరోజూ చర్మంపై నేరుగా నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగిస్తే ఈ దుష్ప్రభావాలు మరింత ప్రమాదకరం. అందువల్ల, మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం గురించి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన రకాల వరకు.
నిమ్మకాయ యొక్క సురక్షితమైన ఉపయోగం కోసం చిట్కాలు
నిమ్మకాయ మీరు వెతుకుతున్న సహజ మొటిమల నివారణ కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, జాగ్రత్తగా ఉపయోగించినప్పుడు మీరు చర్మ ఆరోగ్యానికి వివిధ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
మీరు నిమ్మరసాన్ని చర్మానికి చికిత్సగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, దిగువన ఉన్న కొన్ని చిట్కాలు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
- మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- నిమ్మరసాన్ని నేరుగా చర్మానికి పూయడం మానుకోండి.
- మీరు మొటిమల బారిన పడే చర్మం కోసం ఉపయోగించాలనుకుంటే తేనె లేదా వోట్మీల్ వంటి ఇతర పదార్థాలతో నిమ్మకాయను కలపండి.
- నిమ్మకాయల వాడకాన్ని నెలకు కొన్ని సార్లు పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం పొడిగా మారుతుంది.
- మీరు దద్దుర్లు లేదా చికాకును గమనించినట్లయితే వెంటనే వాడటం మానేయండి.
నిజానికి, మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా నిరూపించబడిన చికిత్సలను ఉపయోగించడం. మీకు మొటిమలకు సంబంధించిన చర్మ సమస్యలు ఉంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.