ముక్కు దురద వస్తుంది కానీ తుమ్మడంలో విఫలమవుతుంది, దానికి కారణం ఏమిటి?

మీరు తుమ్మే ముందు, మీ ముక్కులో టిక్లింగ్ దురద అనుభూతి చెందుతారు. దాని నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు తుమ్ముతారు. అయితే, మీ ముక్కు చాలా దురదగా ఉన్నప్పటికీ మీరు చాలాసార్లు తుమ్మడంలో విఫలమయ్యారని మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా? ఎవరైనా తుమ్ము రాకపోవడానికి కారణం ఏమిటి అని మీరు అనుకుంటున్నారు?

ఎందుకంటే మీరు అకస్మాత్తుగా తుమ్మలేరు

తుమ్ములు చికాకు కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా ఇది పదేపదే జరిగితే. ముక్కు మరియు గొంతుకు చికాకు కలిగించే వాటిని బయటకు పంపమని నరాలు మెదడుకు చెప్పడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

సాధారణంగా, తుమ్ములు ముక్కు దురద వలన సంభవిస్తాయి. ఇది శ్వాస సమస్యలు, దుమ్ము పీల్చడం లేదా కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి అనేక విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. తుమ్ము తర్వాత, సాధారణంగా మీ ముక్కు మరింత ఉపశమనం పొందుతుంది.

అయితే, అన్ని దురద ముక్కులు తుమ్ముతో ముగియవు. నిజానికి, మీరు అస్సలు తుమ్ము కూడా చేయకపోవచ్చు.

మీరు తుమ్మడంలో విఫలం కావడానికి కారణమేమిటని మీరు అనుకుంటున్నారు?

1. మీరు మీ ముక్కును చిటికెడు

ద్వారా నివేదించబడింది వెబ్ MD, నీల్ కావో, MD, అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా నిపుణుడు మీరు తుమ్మడంలో విఫలమయ్యే విషయాలలో ఒకటి మీ ముక్కును చిటికెడు అని పేర్కొన్నారు. అతని ప్రకారం, మీరు తుమ్మాలనుకున్నప్పుడు మీ నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మరియు మీ ముక్కు యొక్క కొనను మీ చేతితో నొక్కడం వల్ల తుమ్ములు ఆగిపోతాయి.

ఈ ఉద్దేశపూర్వక చర్య తుమ్ముకు ఆదేశాన్ని మెదడుకు పంపే నరాల కార్యకలాపాలను తగ్గించవచ్చు. తుమ్ములను ఆపడంలో కొన్నిసార్లు విజయవంతం అయినప్పటికీ, ఈ చర్య వైద్య నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడదు.

కారణం ఏమిటంటే, మీ ముక్కును పట్టుకోవడం మరియు మీ నోటిని కప్పడం ద్వారా తుమ్మును పట్టుకోవడం మీ గొంతు వెనుక భాగాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి మాట్లాడలేక పోతుంది లేదా మింగలేకపోతుంది మరియు మీరు విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు.

అదనంగా, ఈ విధంగా తుమ్మును పట్టుకోవడం కూడా ప్రమాదకరమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సంభవించే సమస్యలకు ఒక ఉదాహరణ న్యుమోమెడియాస్టినమ్ (మెడియాస్టినమ్‌లో గాలిని పట్టుకోవడం), టిమ్పానిక్ మెమ్బ్రేన్ పెర్ఫరేషన్ (చిల్లులు కలిగిన చెవిపోటు) మరియు మెదడు అనూరిజం (మెదడులోని రక్తనాళాల వాపు) యొక్క చీలిక.

2. మీకు ENT సమస్యలు ఉండవచ్చు

ఉద్దేశపూర్వకంగా నిలిపివేయబడటంతో పాటు, తుమ్మడం ENT (చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు) సమస్య యొక్క లక్షణంగా మారింది. ఈ పరిస్థితి జలుబు, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, సైనసైటిస్, అలెర్జీ రినైటిస్ మరియు గొంతు నొప్పికి సంకేతం.

ఈ పరిస్థితులన్నీ మీరు తుమ్ములు లేదా తుమ్ము లేకుండా ముక్కు కారడం వంటి అనుభూతిని కలిగించే దురద ముక్కును ప్రేరేపిస్తాయి.

ముక్కు దురద మరియు తుమ్ముల నుండి ఉపశమనానికి సురక్షితమైన మార్గం

ముక్కు దురదతో ఇరుక్కుపోయి, తుమ్మడంలో విఫలమైతే, ఖచ్చితంగా మీకు చిరాకు కలిగిస్తుంది. అయితే, తుమ్మును పట్టుకోవడం కూడా మంచిది కాదు. అయితే నేను ఏమి చేయాలి?

ముక్కు దురదను వదిలించుకోవడానికి మరియు తుమ్ములను కొనసాగించడానికి, మీరు క్రింది కొన్ని సురక్షితమైన చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.

1. నీరు ఎక్కువగా త్రాగండి

చాలా నీరు త్రాగడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా పొడి ముక్కు పరిస్థితిని రీహైడ్రేట్ చేయవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు తుమ్మడంలో విఫలమయ్యేలా చేసే దురద ముక్కు లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

నీటితో పాటు, మీరు నిమ్మకాయ ముక్కతో వెచ్చని టీ చేయవచ్చు. ఈ పానీయం నుండి వచ్చే వెచ్చని ఆవిరి సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడానికి మరియు శ్వాసను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

2. ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి

ఒక వ్యక్తి ముక్కు దురదను అనుభవించడానికి మరియు తుమ్మడంలో విఫలమవడానికి కారణం అలెర్జీ. ఈ కారణంగా, ట్రిగ్గర్‌ను నివారించడం వల్ల తుమ్ములు రాని బాధాకరమైన స్థితి నుండి మీరు విముక్తి పొందవచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు లేదా ఇంటిని శుభ్రం చేసేటప్పుడు మాస్క్ ధరించడం. గదిలో గాలి తేమగా ఉండేలా హ్యూమిడిఫైయర్‌ను అమర్చడం మర్చిపోవద్దు.

3. ఔషధం తీసుకోండి

లక్షణాలను తగ్గించడానికి, క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. ఇంట్లో వైద్యుల సలహా మేరకు మందుల సరఫరా ఉండేలా చూసుకోండి.

ఇది అలెర్జీలు లేదా అలెర్జీ రినిటిస్ కారణంగా ముక్కు దురద మరియు తుమ్ములను ఎదుర్కోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.