మీరు ఎప్పుడైనా తిన్న తర్వాత అకస్మాత్తుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా భావించారా? వైద్య భాషలో శ్వాసలోపం యొక్క లక్షణాలను డిస్ప్నియా అంటారు. తిన్న తర్వాత ఊపిరి పీల్చుకోవడం అనేది మీకు నిర్దిష్ట వ్యాధి లేదా గుండె పనితీరు సమస్యలు లేదా జీర్ణ రుగ్మతలు వంటి వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.
తినడం తర్వాత శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు
మీరు ఎప్పుడైనా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే లేదా తిన్న తర్వాత శ్వాస తీసుకోలేకపోతే, ఈ లక్షణాలను విస్మరించవద్దు. ఎందుకంటే ఇది మీకు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని సంకేతం కావచ్చు. తిన్న తర్వాత శ్వాసలోపం యొక్క లక్షణాలను కలిగించే క్రింది వైద్య పరిస్థితులు:
1. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD)
GERD అనేది నోటిని కడుపుతో కలిపే ట్యూబ్‌లోకి కడుపు ఆమ్లం పైకి లేచే పరిస్థితి. మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కడుపులో యాసిడ్ పెరుగుదలను అనుభవిస్తే, మీకు GERD ఉందని చెప్పవచ్చు. GERD ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది మీ ఆహారపు అలవాట్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.
2. అరిథ్మియా
అరిథ్మియా అనేది గుండెలో సంభవించే సమస్య, ఇది అసాధారణ హృదయ స్పందన లేదా లయ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన చాలా వేగంగా, నెమ్మదిగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఈ వైద్య పరిస్థితి తరచుగా తిన్న కొద్దిసేపటికే శ్వాసలోపం యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య పరీక్షను తీసుకోవాలి.
అరిథ్మియాను అనుభవించే వ్యక్తులకు తదుపరి చికిత్స అవసరం కావచ్చు, కానీ అరుదుగా వైద్య చికిత్స అవసరం లేని వారికి కాదు. స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, చికిత్స మరింత తీవ్రమైన గుండె పనితీరు రుగ్మతలను నివారించే లక్ష్యంతో ఉంది.
3. ఆందోళన రుగ్మతలు
ఆందోళన రుగ్మతలు అధిక భయం, మతిస్థిమితం లేదా భయాందోళనలతో కూడిన మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు. ఈ రుగ్మత ఉన్నవారు తరచుగా అనుభవించే లక్షణాలలో శ్వాస ఆడకపోవడం ఒకటి. ఈ ఆందోళన రుగ్మత తినే మార్గం మరియు నమూనాను ప్రభావితం చేస్తుంది.
విపరీతమైన ఆత్రుతగా భావించే వ్యక్తి, సాధారణంగా తనను తాను శాంతింపజేయడానికి తప్పించుకునే మార్గం కోసం చూస్తాడు. అతను ఆహారాన్ని తప్పించుకుంటే, అతను తన ఆహారంలో మార్పులను అనుభవించడం మరియు అతనికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించడం అసాధ్యం కాదు.
4. ఆహార అలెర్జీలు
మీకు ఆహారం పట్ల అలెర్జీ ఉందని తరచుగా మీరు గ్రహించలేరు. ఒక వ్యక్తిలో సంభవించే అలెర్జీలు గొంతు వాపు, గుండె దడ, మైకము, దురద మరియు చర్మపు ఉపరితలం ఎర్రబడటం మరియు శ్వాసనాళాలు సంకుచితం కావడం వంటి అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు ఏదైనా ఆహారం తిన్న తర్వాత ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుని వద్దకు వెళ్లాలి.
కుటుంబ చరిత్ర, వయస్సు (ఎక్కువగా పిల్లలలో సంభవిస్తుంది) మరియు ఇతర విషయాలకు అలెర్జీలు కలిగి ఉండటం వంటివి ఆహార అలెర్జీలకు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేసే కొన్ని అంశాలు.
తినడం తర్వాత శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని ఎలా నివారించాలి?
మీ ఆహారపు అలవాట్లు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. అందువల్ల, మీరు తిన్న తర్వాత శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమలండి మరియు తినండి. మీతో సహా ఆహారాన్ని నమలడం ఎలాగో తరచుగా విస్మరించే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉండవచ్చు. నిజానికి, మీరు ఎంత వేగంగా ఆహారాన్ని నమిలి మింగితే, మీరు శ్వాస తీసుకోవడం అంత కష్టమవుతుంది. నెమ్మదిగా తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆహారం తినేటప్పుడు మీ శ్వాసను బాగా నియంత్రించండి.
- నమలడానికి సులభంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. కఠినమైన ఆహారం మీకు నమలడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది శ్వాస ఆడకపోయే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
- నిటారుగా కూర్చున్న స్థితిలో తినండి. తినేటప్పుడు శరీరం యొక్క స్థానం ఖచ్చితంగా తినేటప్పుడు మీ శ్వాసను ప్రభావితం చేస్తుంది. శ్వాసలోపం యొక్క లక్షణాలను నివారించడానికి నిటారుగా శరీర స్థానంతో కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించండి.