అప్పుడప్పుడు దగ్గు అనేది శ్వాసకోశ నాళాన్ని వివిధ చికాకులు మరియు చికాకు కలిగించే మురికి కణాల నుండి రక్షించడానికి శరీరం యొక్క సహజ మార్గం. అయినప్పటికీ, నిరంతర దగ్గు సాధారణంగా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం. దీర్ఘకాలిక దగ్గు చాలా బాధించేది మరియు శక్తిని హరిస్తుంది, ముఖ్యంగా దగ్గు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ చాలా తీవ్రంగా ఉంటే. చాలా గట్టిగా ఉండే దగ్గు తరచుగా కాదు, వికారం మరియు వాంతులు వంటి ఇతర శరీర రక్షణ ప్రతిచర్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు వాంతి చేసుకునే వరకు ఏ పరిస్థితులు మీకు దగ్గును కలిగిస్తాయి?
దగ్గు మరియు వాంతులు కారణాలు
దగ్గు రిఫ్లెక్స్ వాస్తవానికి సాధారణమైనది. అంటే, శ్వాసకోశంలోకి ప్రవేశించే విదేశీ వస్తువు ఉంటే, ఒక వ్యక్తి ఖచ్చితంగా దగ్గుకు గురవుతాడు, తద్వారా శరీరం శ్వాసకోశానికి హాని కలిగించే విదేశీ వస్తువులను బహిష్కరిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి బలమైన మరియు నిరంతర దగ్గును అనుభవిస్తే సమస్య తలెత్తుతుంది, ఇది చివరికి వికారం మరియు చివరికి వాంతికి దారితీస్తుంది.
వాంతితో కూడిన దగ్గు జీర్ణవ్యవస్థపై నిరంతరం ఒత్తిడి చేయడం వల్ల సంభవిస్తుంది. ఫలితంగా, ఆహారం చివరకు నోటి నుండి బహిష్కరించబడే వరకు శ్వాసనాళాల్లోకి పెరుగుతుంది.
దగ్గు మరియు వాంతులు యొక్క కారణాలు సాధారణంగా తీవ్రమైన దగ్గు లేదా దీర్ఘకాలిక దగ్గు యొక్క కారణాల వలె ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి అంటు మరియు అంటువ్యాధులు కాని వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
కారణం ఇన్ఫెక్షన్
వికారం మరియు వాంతులు కలిగించే శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు:
- పెర్టుసిస్ లేదా కోరింత దగ్గు బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే శ్వాసకోశ సంక్రమణం బోర్డెటెల్లా పెర్టుసిస్. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా పిల్లలు అనుభవించబడుతుంది మరియు శ్వాసలోపం మరియు శ్వాసలోపంతో కూడిన తీవ్రమైన దగ్గు యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
- క్షయవ్యాధి ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది మైకోబాక్టీరియం క్షయవ్యాధి. ఇది మరణానికి దారితీసే దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. బరువు తగ్గడం, రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం మరియు రక్తం కారడం వంటి కొన్ని ఇతర లక్షణాలు.
- ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది పొడి దగ్గుకు కారణమవుతుంది. ఈ రకమైన దగ్గు సాధారణంగా వాంతికి కారణమయ్యేంత తీవ్రంగా ఉండదు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ వ్యాధి ఫ్లూ తగ్గిన తర్వాత గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ లేదా ప్రేగుల వాపును ప్రేరేపిస్తుంది. వికారం మరియు వాంతులు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు.
- తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ శ్వాసనాళానికి సంబంధించిన ఒక సాధారణ శ్వాసకోశ సంక్రమణం మరియు ఇది వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కఫంతో కూడిన నిరంతర దగ్గుకు కారణమవుతుంది, ఇది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో వాంతికి దారితీస్తుంది.
అంటువ్యాధి లేని కారణంగా
హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ నుండి నివేదిస్తూ, అనేక అంటువ్యాధులు లేని వైద్య పరిస్థితులు మరియు రోజువారీ జీవన అలవాట్లు దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కూడా కారణమవుతాయి, అవి:
- ఆస్తమా శ్వాసకోశంలో వాపు వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ రుగ్మత. పొడి దగ్గు అనేది ఉబ్బసం యొక్క లక్షణం, ఇది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు వాంతికి దారితీస్తుంది.
- పోస్ట్-నాసల్ డ్రిప్ దగ్గు లేదా దీర్ఘకాలిక గొంతు నొప్పిని ప్రేరేపించడం ద్వారా గొంతు వెనుక భాగంలో అధిక శ్లేష్మం పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది.
- ముదిరిన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి(COPD) దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది దెబ్బతింటుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరు తగ్గిపోతుంది, దీని వలన బాధితుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతాడు. దీర్ఘకాలిక దగ్గు మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం COPD యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు.
- GERD వ్యాధి, కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహిక (నోటిని కడుపుతో కలిపే గొట్టం) పైకి ప్రయాణించి దగ్గుకు కారణమయ్యే పరిస్థితి.
- ఔషధ దుష్ప్రభావాలు రక్తపోటు, ACE ఇన్హిబిటర్లు వంటివి కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక దగ్గు యొక్క దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
- పొగ తక్కువ సమయంలో అధిక వినియోగం శ్వాసకోశ యొక్క చికాకు కారణంగా దగ్గుకు కారణమవుతుంది. రక్తప్రవాహంలో అధిక స్థాయి నికోటిన్ మరియు ఇతర రసాయనాలు కూడా మీకు వాంతి చేసే వికారం కలిగించవచ్చు.
దగ్గు మరియు వాంతులు నివారించడం ఎలా
మీ దగ్గును మీకు వాంతి చేయకుండా నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే సులభమైన మార్గం ధూమపానం చేయకపోవడం. మీ దగ్గును మరింత తీవ్రతరం చేసే కొన్ని విషయాలను కూడా మీరు నివారించాలి.
దగ్గుతున్నప్పుడు నిషేధించబడిన ఆహారాలు, వేయించిన ఆహారాలు వంటివి మానుకోండి. రుచికరమైనది అయినప్పటికీ, వేయించిన ఆహారాలు దగ్గుకు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
బదులుగా, మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసు సూప్ వంటి వెచ్చని ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకోవచ్చు. ఇది సహజ దగ్గు ఔషధానికి ప్రత్యామ్నాయం ఎందుకంటే ఇది శరీర ద్రవాలను పెంచుతుంది, వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సురక్షితం.
అలర్జీలు, దుమ్ము మరియు రసాయన చికాకులు లేకుండా ఉండేలా మీరు పరిసరాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
మీరు అనియంత్రితంగా దగ్గుతూ ఉంటే మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ వికారంగా మరియు విసుగు చెందాలనుకుంటే, మీరు సమర్థవంతమైన దగ్గు పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. సమర్థవంతమైన దగ్గును వర్తింపజేయడం ద్వారా, మీరు తీవ్రమైన దగ్గు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు, తద్వారా వికారం మరియు వాంతులు ప్రేరేపించే ఎగువ జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.
చివరగా, మీ చేతులను తరచుగా కడగడం మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారించడం మర్చిపోవద్దు. ఇది జలుబు, ఫ్లూ మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గును ప్రేరేపించే ఇతర వ్యాధులకు కారణమయ్యే అనేక సూక్ష్మక్రిముల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
దగ్గుతో పాటు వాంతులు రావడంతో పాటు రక్తం రావడం, దీర్ఘకాలిక శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు నిర్జలీకరణం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, మీరు సరైన దగ్గు చికిత్సను పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.