పెద్దలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు సాధారణంగా నిశ్చలంగా ఉన్నప్పుడు నిమిషానికి 16-20 సార్లు ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, పానీయం పొందడానికి ఇంట్లో నడుస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు తరచుగా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. స్థూలంగా, మీరు ఒక రోజులో 17,000-30,000 సార్లు వరకు ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు. — ఇంక ఎక్కువ. వ్యాయామం తర్వాత మీరు గాలి కోసం ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పటికీ, మా శ్వాస విధానాలు సాధారణంగా క్రమబద్ధంగా ఉంటాయి. కానీ మీ శ్వాస ఎల్లప్పుడూ సక్రమంగా ఉంటే, మీరు పడుకుని ఏమీ చేయకుండా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సక్రమంగా శ్వాస తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ అనే పరిస్థితికి సంకేతం.
పెద్దలకు సాధారణ శ్వాస విధానం
చెయ్నే-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకునే ముందు, సగటు వయోజన వ్యక్తికి సాధారణ శ్వాస విధానం ఎలా ఉంటుందో మీరు మొదట అర్థం చేసుకోవాలి.
సాధారణ శ్వాసలో, మీరు సుమారు రెండు సెకన్ల పాటు పీల్చే మరియు పీల్చుకుంటారు. పీల్చే సమయంలో, సుమారు 2 సెకన్ల పాటు విరామం (శ్వాస తీసుకోని కాలం) ఉంటుంది, తర్వాత 2 సెకన్ల పాటు ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా ముగించబడుతుంది. సాధారణ శ్వాస రేటు నిమిషానికి 16-20 సార్లు ఉంటుంది.
అదనంగా, సాధారణ శ్వాస ఉండాలి:
- నెమ్మదిగా, క్రమంగా, ముక్కు ద్వారా లోపలికి మరియు బయటికి మాత్రమే
- డయాఫ్రాగమ్ ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం (ఛాతీ శ్వాస)
- అదృశ్య (శ్వాస తీసుకోవడానికి శారీరక శ్రమ లేదు)
- వినలేదు
- ఊపిరి పీల్చుకోలేదు
- నిట్టూర్పు శబ్దం లేదు
- నిట్టూర్పు లేదు
- లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదు
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ, నిద్రలో సక్రమంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి కారణాలు
చెయ్నే-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ అనేది పునరావృతమయ్యే పైకి మరియు క్రిందికి పునరావృతమయ్యే క్రమరహిత శ్వాస యొక్క స్థితి. ఒక సమయంలో, శ్వాస చాలా లోతుగా మరియు వేగంగా ఉంటుంది (హైపర్‌వెంటిలేషన్), తర్వాత చాలా నిస్సారంగా మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకుంటుంది - ఇది అప్నియాకు సంకేతం.
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియతో సాధారణ శ్వాస విధానాల పోలిక ఇక్కడ ఉంది:
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాస విధానాలతో (కుడి చార్ట్) సాధారణ శ్వాస విధానాల (ఎడమ చార్ట్) పోలిక ఈ నమూనా పునరావృతమవుతూనే ఉంటుంది, ప్రతి శ్వాస చక్రం సాధారణంగా 30 సెకన్ల నుండి 2 నిమిషాల వరకు పడుతుంది మరియు చక్రాల మధ్య 10 - 30 సెకన్ల అప్నియా దశతో విడదీయబడుతుంది. చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ సాధారణంగా నిద్రలో జరుగుతుంది.
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ యొక్క లక్షణాలు
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ కారణంగా నిద్రలో సక్రమంగా శ్వాస తీసుకోవడం దీని ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:
- పడుకున్నప్పుడు ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం.
- రాత్రిపూట దగ్గుతో కూడిన తీవ్రమైన శ్వాసలోపం, ఇది నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
- రాత్రి నిద్ర చెదిరిపోవడం వల్ల పగటిపూట విపరీతంగా నిద్రపోవడం.
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియకు విలక్షణమైన క్రమరహిత శ్వాస కారణాలు
నిపుణులు చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియకు విలక్షణమైన క్రమరహిత శ్వాస విధానం శరీరంలోనే సంభవించే వివిధ సమస్యలు లేదా నష్టాలను ఎదుర్కోవటానికి శరీరం యొక్క మార్గంగా సంభవించవచ్చు. చాలా లోతైన శ్వాస తర్వాత సంభవించే చిన్న శ్వాసలు ఆక్సిజన్‌ను పెంచుతాయి మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి.
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వాటితో సహా:
- చనిపోయే ప్రక్రియ. మరణం యొక్క కారణంతో సంబంధం లేకుండా తరచుగా శ్వాస తీసుకోవడం అనేది మరణం యొక్క ముఖ్య లక్షణం. ఈ పరిస్థితి జీవితంలో చివరి సెకన్లలో సంభవించే ఏదైనా శారీరక మార్పులకు శరీరం ప్రతిస్పందించే మార్గం. ఈ ప్రక్రియ చాలా బాధాకరమైనది మరియు అలసిపోతుంది.
- రక్తప్రసరణ గుండె వైఫల్యం, గుండె కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, సాధారణ శ్వాస కోసం ఊపిరితిత్తులతో సహా శరీరమంతా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం కష్టమవుతుంది.
- కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషప్రయోగం
- హైపోనట్రేమియా (రక్తంలో తక్కువ సోడియం స్థాయిలు)
- అధిక ఎత్తులో నిద్రపోవడం
- ఒక నిర్దిష్ట శరీర భాగానికి దెబ్బ కారణంగా
- మెదడు గాయం
- మెదడు కణితి
- ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి
- కిడ్నీ వైఫల్యం
- మితిమీరిన ఔషధ సేవనం
చెయిన్-స్టోక్స్ క్రమరహిత శ్వాసను ఎలా నిర్ధారించాలి?
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియ కారణంగా సక్రమంగా శ్వాస తీసుకోవడం అనేది కేవలం లక్షణాలు మరియు ప్రాథమిక శారీరక పరీక్ష ఆధారంగా నిర్ధారించడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, నిద్రలో మీ హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాస రేటు, మెదడు తరంగాలు, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలు, కంటి కదలికలు మరియు ఇతర కదలికలను రికార్డ్ చేయడానికి పాలీసోమ్నోగ్రఫీ చేయించుకోవాలని మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మీకు సలహా ఇస్తారు.
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసక్రియకు చికిత్స ఎంపికలు
చెయిన్-స్టోక్స్ శ్వాసకోశ చికిత్స రోగనిర్ధారణ ఫలితాలు మరియు కారణం ఆధారంగా రూపొందించబడుతుంది. థెరపీలో గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స నియమావళి (ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్, పేస్‌మేకర్ల వాడకం, గుండె వాల్వ్ సర్జరీ వరకు), నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఆక్సిజన్ మాస్క్ ధరించడం, నిద్ర కోసం CPAPని చొప్పించడం వంటివి ఉంటాయి.
Cheyne-Stokes శ్వాసక్రియ కారణంగా క్రమరహిత శ్వాసను కలిగి ఉన్నవారిలో 43 శాతం మంది CPAP తీసుకున్న తర్వాత లక్షణాలలో తగ్గుదలని అనుభవిస్తున్నారని పరిశోధన చూపిస్తుంది.