జిడ్డుగల చర్మ రకాలు మొటిమల సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అయితే, పొడి చర్మం అదే సమస్యతో బాధపడుతుందని మీకు తెలుసా? చర్మం పొడిబారడానికి, మొటిమల బారిన పడటానికి కారణమేమిటో మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో క్రింద తెలుసుకోండి.
పొడి మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం యొక్క కారణాలు
మొటిమలు మూసుకుపోయిన రంధ్రాల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు వయస్సు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. ఇంతలో, పొడి చర్మం అనేది చాలా సాధారణ చర్మ సమస్య మరియు చర్మం యొక్క బయటి పొరలో నీరు లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
జిడ్డు చర్మంతో మొటిమల సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కారణం, మొటిమల యొక్క కారణాలలో ఒకటి రంధ్రాలను అడ్డుకునే అదనపు నూనె ఉత్పత్తి. కాబట్టి, మొటిమలతో పొడి చర్మం ఎలా ఏర్పడుతుంది?
మానవ చర్మంలో అనేక హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరిగే ప్రదేశాలు. అదనంగా, చర్మం సేబాషియస్ గ్రంధులను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మం యొక్క ఉపరితలం దగ్గర ఉంటాయి మరియు తేమను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహించే నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి పని చేస్తాయి.
కొన్నిసార్లు, ఈ గ్రంథులు రంధ్రాలను నిరోధించే చాలా నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు పేరుకుపోయిన డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌తో కలిసిపోతే, అది చర్మంపై బ్లాక్‌హెడ్‌ను పోలి ఉండే ముద్దగా ఏర్పడుతుంది.
చర్మంలో తేమ శాతం సరిపోకపోతే, మీ చర్మం పొలుసులుగా మరియు పొడిగా కనిపించవచ్చు. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, చర్మం కింద ఉన్న గ్రంథులు ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
మరోవైపు, అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోవడం మొటిమలకు కారణమవుతుంది. ఇది డ్రై స్కిన్ బ్రేక్‌అవుట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, మోటిమలను పొడిగా చేసే అదనపు చమురు ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- జిడ్డు మరియు పాల ఆహారాలు వంటి మొటిమలు కలిగించే ఆహారాలు,
- హార్మోన్ల మార్పులు, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సు, రుతుక్రమం మరియు గర్భధారణ సమయంలో,
- జన్యుపరమైన కారకాలు, అలాగే
- సౌందర్య సాధనాల అధిక వినియోగం.
సులభంగా గుర్తించబడే చర్మ వ్యాధుల యొక్క వివిధ లక్షణాలు
పొడి చర్మంపై మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
సాధారణంగా, డ్రై స్కిన్ మొటిమల చికిత్స సాధారణంగా మొటిమల చికిత్స వలె ఉంటుంది. అంతే, ఈ మొండి మొటిమను వదిలించుకోవడానికి మీరు కొన్ని విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి.
1. సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి
పొడి చర్మంపై ఈ చర్మ వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం తగిన మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం. మాయిశ్చరైజర్ కారణంగా మొటిమలు కనిపించకుండా నిరోధించడం దీని లక్ష్యం, ఇది వాస్తవానికి రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది.
మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు కొనుగోలు చేయబోయే ఉత్పత్తి యొక్క లేబుల్‌పై దిగువ గమనికలను కనుగొనాలి.
- ఆయిల్ ఫ్రీ.
- నాన్-కామెడోజెనిక్ (కామెడోన్‌లకు కారణం కాదు).
- రంధ్రాలను మూసుకుపోదు.
- నాన్-ఎక్నెజెనిక్ (మొటిమలకు కారణం కాదు).
మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ చర్మం పొడిగా అనిపించినప్పుడు దానిని ఉపయోగించడం. మీ చర్మానికి అవసరమైన నీటిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడటానికి మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం కూడా మంచిది.
అదనంగా, ఎల్లప్పుడూ 30 కంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ధరించండి మరియు బయటికి వెళ్లేటప్పుడు నూనె ఆధారితంగా ఉండకూడదు.
2. మొటిమల మందులను వాడండి
మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు పొడి, మోటిమలు వచ్చే చర్మాన్ని కొన్ని మందులతో చికిత్స చేయడాన్ని పరిగణించవచ్చు. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు కలిగిన మొటిమల మందులు మొటిమలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి.
ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే, తక్కువ మోతాదులో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉన్న మందులను ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా, క్రీములు మరియు జెల్లు వంటి సమయోచిత మందులు మీ చర్మం పొడిబారడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
తర్వాత, మీ చర్మానికి అలవాటు పడేందుకు సమయం ఇవ్వండి. పొడి చర్మంపై మొటిమలు మెరుగుపడినట్లయితే, ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. అది పని చేయకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
3. సువాసన లేని క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి
మీ ముఖం మరియు ఇతర భాగాలను కడుక్కోవడానికి ఉపయోగించే క్లెన్సర్ పొడి, మోటిమలు వచ్చే చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో ముఖ్యమైన భాగం. మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి చికిత్స చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి మీ ముఖాన్ని కడగడం.
మీ ముఖాన్ని కడగేటప్పుడు, మీరు దీన్ని సున్నితంగా చేయాలి మరియు చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. ఆ తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి ఎందుకంటే వేడి నీరు సహజ నూనెలను తీసివేసి, చర్మం పొడిగా మారుతుంది.
పొడి చర్మం యొక్క యజమానులకు, ఆల్కహాల్ లేదా సువాసన లేని సబ్బును ఉపయోగించడం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. రెండు పదార్థాలు చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయని నమ్ముతారు. వీలైతే, నురుగు లేకుండా జెల్ ఆధారిత సబ్బును ఎంచుకోండి ఎందుకంటే ఇది తేలికగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.
//wp.hellohealth.com/health-center/dermatology/acne/10-mistakes-washing-face-that-makes-you-acne/
పొడి, మోటిమలు-పీడిత చర్మం కోసం తేమను నిర్వహించండి
పైన పేర్కొన్న మూడు పద్ధతులు నిజానికి మొటిమలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి, ముఖ్యంగా పొడి చర్మంపై. అయినప్పటికీ, పొడి, మొటిమలకు గురయ్యే చర్మంతో వ్యవహరించడానికి ప్రధాన కీ మీ ముఖాన్ని కడగడంపై దృష్టి పెట్టడం అని గుర్తుంచుకోండి.
మార్నింగ్ స్కిన్ కేర్ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు మొటిమలను నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇంతలో, రాత్రిపూట చర్మ పరిశుభ్రత దినచర్య ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడం.
కొంతమంది వ్యక్తులు రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే ముఖం కడగవలసి ఉంటుంది, మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించే ముందు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం అవసరం. అయితే, కొంతమందికి కూడా రోజుకు రెండుసార్లు ఉదయం మరియు రాత్రి ఫేషియల్ క్లెన్సర్లు అవసరం.
పడుకునే ముందు, మీ ముఖాన్ని ఎప్పుడూ క్లెన్సర్‌తో కడగడం వల్ల మురికి మరియు మేకప్‌ను తొలగించండి. అప్పుడు, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మాయిశ్చరైజర్‌తో ముగించండి.
అదనంగా, మొటిమలు అధ్వాన్నంగా మారకుండా ఉండాల్సిన మరొక అలవాటు మొటిమలను పిండడం మానేయడం. ఒక మొటిమను పాప్ చేయడం వల్ల మంట విస్తరిస్తుంది మరియు కొత్త మొటిమలకు కారణమవుతుంది.