అంతర్గత వేడిని వదిలించుకోవడానికి శక్తివంతమైన మరియు వేగవంతమైన సహజ వేడి నివారణలు

వేడి పరిస్థితులు వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే వ్యాధి రకం కాదు. వివిధ రకాల సహజ నివారణలను ఉపయోగించి గుండెల్లో మంటను నయం చేయవచ్చు.

సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి అనుభవించే గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, పొడి పెదవులు, క్యాంకర్ పుండ్లు, బలహీనత మరియు మలబద్ధకం (మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది) నుండి మొదలవుతాయి. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి, దిగువ మరింత సమాచారాన్ని చూడండి.

అంతర్గత వేడి అంటే ఏమిటి?

వైద్య ప్రపంచంలో వేడి అనారోగ్యం లేదు. గుండెల్లో మంట అనేది నోరు, గొంతు మరియు జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసే లక్షణాల శ్రేణిగా మరింత ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడింది.

అంతర్గత వేడి అనే పదం వాస్తవానికి సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో దాని మూలాలను కలిగి ఉంది. శతాబ్దాలుగా, చైనీస్ వైద్యులు యిన్ మరియు యాంగ్ మాదిరిగానే మానవ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ సమతుల్యంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యం కానట్లయితే, ఉదాహరణకు చాలా వేడిగా ఉన్నందున, మీరు అంతర్గత వేడి యొక్క లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు. అందువల్ల మీరు మళ్లీ సమతుల్యం చేయడానికి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పునరుద్ధరించగల రిఫ్రెష్ పానీయం అవసరం.

ఆధునిక వైద్య శాస్త్రంలో, గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల కలుగుతాయి. పొడి మరియు లింప్ పెదవులు డీహైడ్రేషన్ వల్ల సంభవించవచ్చు. మీకు ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం వల్ల మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. గొంతునొప్పి మరియు క్యాంకర్ పుండ్లు కూడా శరీరంలో వేడి కారణంగా కాదు, కానీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర వ్యాధుల కారణంగా.

సహజ వేడి ఔషధం

గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయడానికి మొదటి దశ మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే వాటిని గుర్తించడం. ఆ విధంగా, పరిస్థితికి ఏ విధమైన చికిత్స అత్యంత సరైనదో మీకు తెలుస్తుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, దిగువన ఉన్న వివిధ రకాల సహజమైన హాట్ రెమెడీలను చూడండి.

1. ఉప్పు నీటిని పుక్కిలించండి

సెలైన్ ద్రావణంతో పుక్కిలించడం వల్ల గొంతు నొప్పి మరియు క్యాంకర్ పుండ్ల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిని సిద్ధం చేసి, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పుతో కలపండి. గొంతు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, పైకి చూస్తున్నప్పుడు పుక్కిలించండి. ఇంతలో, క్యాన్సర్ పుండ్లు వదిలించుకోవడానికి, మీరు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

మీరు మీ నోటిని 20 నుండి 30 సెకన్ల పాటు కడిగి, ఆపై నీటిని పాస్ చేయవచ్చు, దానిని మింగవద్దు. ప్రభావవంతమైన ఫలితాల కోసం ప్రతి కొన్ని గంటలకొకసారి ఉప్పునీరు పుక్కిలించండి.

2. కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి

కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణక్రియకు ఉపయోగపడతాయి. అదనంగా, కూరగాయలు మరియు పండ్లు కూడా ఓర్పును పెంచుతాయి.

ఉత్తమ పోషకాల కోసం ప్రకాశవంతమైన మరియు ముదురు రంగులో ఉండే కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, బచ్చలికూర, కాలే, క్యారెట్లు, వంకాయ మరియు బ్రోకలీ. స్ట్రాబెర్రీలు, బొప్పాయి, యాపిల్స్ మరియు ద్రాక్షలు కూడా గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయడానికి మంచివి. ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు తీసుకోవడం పెంచడానికి, చర్మంతో ఆపిల్ మరియు ద్రాక్ష వంటి పండ్లను తినండి.

3. టీ బ్యాగ్ డ్రెగ్స్

మీరు తయారుచేసిన టీ బ్యాగ్‌తో పుండ్లు లేదా గాయాన్ని కుదించడం ద్వారా క్యాన్సర్ పుండ్లకు చికిత్స చేయండి. టీ ఆకులు మంటతో పోరాడటానికి అలాగే నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. రోజుకు మూడు సార్లు 15 నుండి 20 నిమిషాలు కుదించుము.

4. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి

పొడి గొంతు మరియు పగిలిన పెదవులు వంటి గుండెల్లో మంట లక్షణాలు డీహైడ్రేషన్ వల్ల సంభవించవచ్చు కాబట్టి, మీరు తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. కోల్పోయిన ద్రవాలను భర్తీ చేయడానికి, రోజుకు కనీసం పది గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

5. తేనె

వివిధ అధ్యయనాలలో, తేనె వివిధ గొంతు సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. కాబట్టి, మీ గొంతు నొప్పిగా లేదా పొడిగా అనిపించినట్లయితే, వెంటనే స్వచ్ఛమైన తేనెను త్రాగండి. మీరు దానిని టీ, గోరువెచ్చని నీటితో కలపవచ్చు లేదా త్రాగవచ్చు.

పొడి పెదవులు పగిలిపోవడానికి తేనె కూడా ఒక పరిష్కారం. సహజమైన తేమను కాపాడుకోవడానికి మీ పెదవులపై తేనెను రాయండి.

6. కోల్డ్ కంప్రెస్

నోటి ప్రాంతంలో కనిపించే క్యాంకర్ పుండ్లు బాధాకరంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, ఒక శుభ్రమైన మృదువైన గుడ్డలో చుట్టబడిన ఐస్ క్యూబ్స్‌తో బాధాకరమైన ప్రాంతం మరియు క్యాన్సర్ పుండ్లను కుదించండి. మీరు కంప్రెస్‌గా చల్లటి నీటిలో శుభ్రమైన గుడ్డను కూడా ముంచవచ్చు.