మీరు ఎదుర్కొంటున్న మొటిమలు పెద్ద సంఖ్యలో మరియు సమానంగా కనిపించే చిన్న గడ్డల రూపంలో ఉన్నాయా? చాలా మటుకు మీరు మొటిమలు లేదా సాధారణంగా మొటిమలు అని పిలుస్తారు. కారణం మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలో క్రింద కనుగొనండి.
ఇసుక మోటిమలు అంటే ఏమిటి?
ఇసుక మొటిమలు లేదా మొటిమలు చిన్న, అభివృద్ధి చెందని నాడ్యూల్స్ లేదా సాధారణంగా మొటిమలు అని పిలువబడే మొటిమలు. హాస్య మొటిమలు . ఈ రకమైన మొటిమలు సాధారణంగా దాదాపు కనిపించవు, కానీ స్పర్శకు కఠినంగా అనిపిస్తుంది.
సాధారణంగా, మొటిమలలో వివిధ రకాల మొటిమలు ఉంటాయి, అవి మొటిమల స్ఫోటములు, వైట్ హెడ్స్ ( తెల్లటి తల ), మరియు పాపులర్ మోటిమలు. ఈ మూడూ బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు భిన్నంగా ఉంటాయి.
బ్లాక్ హెడ్స్ సాధారణంగా ఆక్సీకరణకు గురైన రంధ్రాలలో మాత్రమే మూసుకుపోతాయి. ఇంతలో, ఈ మొటిమలు అదే ప్రాంతంలో అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి లేదా చర్మం యొక్క లోతైన పొరలు కూడా మంటను కలిగిస్తాయి.
బ్రేక్అవుట్ యొక్క లక్షణాలు
మూలం: మీడియా అల్లూర్ ఇసుక మోటిమలు యొక్క లక్షణాలు సాధారణ మొటిమలను పోలి ఉండవచ్చు, ఇవి కొన్నిసార్లు 1-2 ముక్కలుగా కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు మరియు కారణాల పరంగా రెండూ చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.
బొబ్బలు సాధారణంగా చర్మ రంధ్రాలపై అధిక ఒత్తిడి, వేడి మరియు చర్మంపై రాపిడి కారణంగా చర్మం చికాకుకు కారణమవుతాయి. చర్మం నిరంతర ఘర్షణకు గురైతే, దాని ఉపరితలం కఠినమైనదిగా మారుతుంది మరియు మోటిమలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
సాధారణంగా మొటిమల నుండి వేరు చేసే కొన్ని లక్షణాలు క్రిందివి.
- పరిమాణంలో చిన్నది.
- చీము మరియు కొవ్వు కలిగి ఉన్న తెల్లటి తల కలిగి ఉంటుంది.
- చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పెద్ద పరిమాణంలో మరియు సమానంగా కనిపిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు చుట్టుపక్కల చర్మం తీవ్రమైన మంట నుండి ఎర్రగా ఉంటుంది.
అదనంగా, ఇసుక మోటిమలు ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై వ్యాప్తి చెందడం కూడా సులభం, ముఖ్యంగా బుగ్గలపై మొటిమలు లేదా నుదిటిపై మోటిమలు. అయితే, మొటిమలు కనిపించే ప్రాంతం ఒకే చోట మాత్రమే ఉండదు.
ఈ రకమైన మొటిమలు చర్మంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించే అవకాశం ఉంది. మీరు తరచుగా మొటిమలు పిండి వేయు ముఖ్యంగా. కారణం, ఈ అలవాటు సంక్రమణ వ్యాప్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చర్మంపై మచ్చలను వదిలివేస్తుంది.
ఇసుక మోటిమలు కారణాలు
ముందే చెప్పినట్లుగా, మోటిమలు యొక్క ఈ కారణం అధిక రాపిడి మరియు ఒత్తిడి కారణంగా చర్మం చికాకును సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా క్రీడా పరికరాలు లేదా బిగుతుగా ఉన్న దుస్తులు మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దడం వల్ల వస్తుంది.
దుస్తులు మరియు సామగ్రి నుండి ఘర్షణ చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి ఇది జరిగినప్పుడు, చికాకు పెద్ద సంఖ్యలో కొత్త మొటిమల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, ఆయిల్ మరియు బాక్టీరియా కలయిక వల్ల రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం వల్ల కూడా బ్రేక్‌అవుట్‌లు సంభవించవచ్చు.
రంద్రాలు చర్మం మరియు చెమట ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన నూనెకు మార్గంగా పనిచేస్తాయి. అయినప్పటికీ, చనిపోయిన చర్మ కణాల ద్వారా ఇరుకైన మరియు నిరోధించబడిన రంధ్రాల మార్గం అదనపు నూనె బయటకు రాకుండా చేస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి అదనపు సెబమ్‌లో చిక్కుకుపోతుంది మరియు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను గుణించటానికి ఆహ్వానిస్తుంది. ఫలితంగా, అడ్డుపడే రంధ్రాలు ఎర్రబడినవి మరియు గడ్డలు లేదా చీముతో కూడిన మొటిమలు ఏర్పడతాయి.
రంధ్రాల అడ్డుపడటాన్ని ప్రేరేపించే కారకాలు
వాస్తవానికి కిందివాటితో సహా మూసుకుపోయిన రంధ్రాలకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
- ఋతుస్రావం, గర్భం మరియు యుక్తవయస్సు సమయంలో ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్లలో మార్పులు అధిక చమురు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
- హార్మోన్ల మార్పులు మరియు నిద్ర లేదా ఆహారపు అలవాట్లను ప్రేరేపించే ఒత్తిడి.
- తరచుగా మురికి చేతులతో మొటిమలతో ముఖాన్ని తాకండి.
- మేకప్ వేసుకున్న తర్వాత చాలా అరుదుగా ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- ముఖం కడుక్కోవడానికి బద్ధకం.
సులభంగా గుర్తించబడే చర్మ వ్యాధుల యొక్క వివిధ లక్షణాలు
ఇసుక మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
సాధారణంగా, ఇసుక మోటిమలు వదిలించుకోవటం ఎలా మొటిమల ఇతర రూపాల మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల తేలికపాటి నుండి మోడరేట్ మొటిమల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, మీకు నిపుణుల నుండి చికిత్స కూడా అవసరమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ రకమైన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.
డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మొటిమల మందులు
మొటిమల చికిత్స ఉత్పత్తులు వాస్తవానికి క్రియాశీల పదార్ధాలపై ఆధారపడి వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తాయి.
కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మోటిమలు మందులు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి పని చేస్తాయి. ఇంతలో, కొన్ని చర్మం నుండి అదనపు నూనెను తొలగించడానికి లేదా కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఇసుక మొటిమలతో సహా మొండి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఔషధాలలోని కొన్ని పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (2.5 - 10%) మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి.
- సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (0.5 - 5%) అడ్డుపడే రంధ్రాలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (AHAs) డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించి ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు అదనపు నూనెను తొలగించడానికి సల్ఫర్.
మొటిమల చికిత్సను మరింత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి పైన పేర్కొన్న నాలుగు పదార్థాలు కొన్నిసార్లు ఒకదానితో ఒకటి కలపబడతాయి. మీరు ఔషధ లేబుల్పై సూచనలను అనుసరించాలని మరియు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలకు శ్రద్ధ వహించాలని మర్చిపోవద్దు.
డాక్టర్ నుండి మొటిమల చికిత్స
ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు ప్రభావవంతం కానట్లయితే, మీరు ఇసుక మొటిమల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.
మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఈ చర్మ సమస్యను గుర్తించిన తర్వాత, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. డాక్సీసైక్లిన్ లేదా టెట్రాసైలైన్ వంటి యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం సాధారణంగా బ్యాక్టీరియాను చంపే లక్ష్యంతో ఉంటుంది.
అంతే కాదు, నోటి మరియు సమయోచిత రూపాల్లో లభించే ఔషధం చర్మంలో మంటను తగ్గించడానికి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
మొటిమల కోసం యాంటీబయాటిక్స్ ఒంటరిగా పనిచేయవు, కానీ బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర మందులతో కలిపి. ఆ విధంగా, ఈ ఔషధాల కలయిక చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని తగ్గించడంలో మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, బ్యాక్టీరియా నిరోధకత ప్రమాదం కారణంగా ఈ ఔషధం యొక్క ఉపయోగం దీర్ఘకాలికంగా చేయలేము. చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడిన తర్వాత, యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం నిలిపివేయబడుతుంది మరియు ఇతర రకాల మందులతో చికిత్స కొనసాగుతుంది.
ఇసుక మొటిమలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి చిట్కాలు
మొటిమల మందులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇసుక మోటిమలను నయం చేయడానికి అనేక సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి. మొటిమలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి ఈ అలవాట్లలో కొన్నింటిని కూడా అప్లై చేయాలి.
మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు కడగాలి
మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగడం మంచి అలవాటు. అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా మీరు ఎంచుకున్న సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో మీ ముఖాన్ని నిర్లక్ష్యంగా కడగలేరు. మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- తేలికపాటి శుభ్రపరిచే సబ్బును ఎంచుకోండి.
- ముఖ్యంగా మొటిమలు వచ్చే ప్రాంతాల్లో చర్మాన్ని ఎక్కువగా రుద్దకండి.
- మీ ముఖాన్ని ఎక్కువసేపు కడగడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు మొటిమల మచ్చలను వదిలివేయవచ్చు.
- మృదువైన టవల్ తో చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి.
ఎంచుకోండి చర్మ సంరక్షణ మరియు చర్మ రకాన్ని బట్టి సౌందర్య సాధనాలు
మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడమే కాకుండా, మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవడంలో కూడా మీరు తెలివిగా ఉండాలి. కారణం, మందపాటి మరియు నూనె-ఆధారిత సౌందర్య సాధనాల వాడకం, ముఖ్యంగా చర్మం మొటిమలకు గురవుతున్నప్పుడు, వాస్తవానికి చర్మ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
అందువల్ల, సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించే ముందు మరియు కార్యకలాపాల తర్వాత మీ ముఖాన్ని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేసుకోండి. సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చర్మ సంరక్షణ కొద్దిగా నూనెతో మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా సహేతుకమైన పరిమితుల్లో ఉపయోగిస్తారు.
ఎల్లప్పుడూ ముఖానికి ప్రత్యేకమైన సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. చర్మం రకం ఆధారంగా ఎంచుకోండి. కారణం, మీరు ఉపయోగించే క్రీమ్ లేదా మొటిమల మందులు మిమ్మల్ని సూర్యరశ్మికి సున్నితంగా మార్చగలవు.
ఇతర నివారణ
ఇప్పటికే పేర్కొన్న రెండు పద్ధతులతో పాటు, ఇసుక మొటిమలను వేగంగా వదిలించుకోవడానికి ఈ క్రింది విధంగా పరిగణించవలసిన అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి.
- జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా జిడ్డుగల తలపై.
- మొటిమలను పిండవద్దు.
- నీటి ఆధారిత మరియు నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి.
- ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి.
- క్లీన్ ప్యాడ్‌లతో స్పోర్ట్స్ పరికరాల వల్ల కలిగే చర్మ ఘర్షణను తగ్గించండి.
మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, సరైన పరిష్కారాన్ని పొందడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.