ఫేస్ సీరం నుండి, ముఖ తేనెటీగ కుట్టడం, ప్లాసెంటా మాస్క్‌ల వరకు, అందం పరిశ్రమ అందంగా మరియు యవ్వనంగా కనిపిస్తుందని వాగ్దానం చేసే ఉత్పత్తులతో ఆవిష్కరణలను కొనసాగిస్తుంది. ఇటీవల, అనేక ప్రసిద్ధ బ్యూటీ బ్రాండ్లు తమ ఉత్పత్తులలో ముఖానికి బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తున్నాయి.
అందం కోసం రైస్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు, ముఖ్యంగా చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో, చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. బియ్యం నీరు మీ చర్మానికి ఎలా పోషణనిస్తుంది? కింది సమీక్షను చూడండి.
అందానికి బియ్యం నీళ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
బియ్యం నీరు మీరు బియ్యం ఉడకబెట్టడం లేదా నానబెట్టిన తర్వాత మిగిలి ఉన్న ద్రవం. ఈ ద్రవంలో 75-80% స్టార్చ్, విటమిన్లు B మరియు E, ఖనిజాలు మరియు బియ్యంలో కనిపించే వివిధ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.
బియ్యం ఉడకబెట్టడం వల్ల మిగిలే నీరు బియ్యం కడిగేందుకు ఉపయోగించే నీరు భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ బియ్యం ఉడకబెట్టడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు బియ్యం ఉడికించిన నీటికి సమానంగా ఉండవు, ఇది మరింత వైవిధ్యంగా ఉంటుంది.
నిజానికి, ముఖం మరియు శరీర చర్మానికి రైస్ వాటర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై పెద్దగా పరిశోధనలు జరగలేదు. అయితే, ఇక్కడ కనుగొనబడిన కొన్ని సంభావ్యతలు ఉన్నాయి.
1. చర్మ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది
బియ్యం నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యంగా ఇనోసిటాల్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఎదుర్కోవడం ద్వారా మీ చర్మ కణాలను రక్షించగలవు. ఫ్రీ రాడికల్స్ అనేది శరీర కణాలకు హాని కలిగించే హానికరమైన పదార్థాలు.
ఈ ప్రయోజనాన్ని 2018లో పోర్చుగల్‌లోని పలువురు పరిశోధకులు నిరూపించారు. 28 రోజుల పాటు పాల్గొనేవారి చర్మానికి రైస్ వాటర్ జెల్‌ను అందించిన తర్వాత, బియ్యం నీటిలో విటమిన్ సి వలె బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య ఉందని వారు కనుగొన్నారు.
2. చర్మపు చికాకును తగ్గించండి
ముఖంతో పాటు, రైస్ వాటర్ శరీర చర్మానికి కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. 2002లో, పరిశోధకుల బృందం రెండు గ్రూపులుగా రైస్ బాత్‌లు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరీక్షించింది, అవి అటోపిక్ ఎగ్జిమా ఉన్నవారు మరియు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ కారణంగా చర్మంపై చికాకు ఉన్నవారు.
బియ్యం నీటిలో రోజుకు 15 నిమిషాలు నానబెట్టడం వల్ల చర్మం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందని మరియు చర్మం చికాకును నివారిస్తుందని వారు కనుగొన్నారు. ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మరింత అధ్యయనం చేయని పాత పరిశోధన యొక్క ఫలితం అని గుర్తుంచుకోండి.
3. చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది
2018లో పోర్చుగల్‌లో జరిపిన పరిశోధనలో బియ్యం నీరు చర్మ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తున్న ఎలాస్టేస్ ఎంజైమ్‌ను తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు. దీని అర్థం బియ్యం నీరు వృద్ధాప్యం మరియు చక్కటి గీతల రూపాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
అయితే, ఈ ఒక్క ముఖానికి రైస్ వాటర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై పరిశోధనలు కూడా ఇప్పటికీ పరిమితంగానే ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించడం మంచిది మరియు కేవలం బియ్యం నీటిపై మాత్రమే ఆధారపడవద్దు.
4. ముడతలను తగ్గించండి
బియ్యం నీళ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడదు. మీలో మధ్య వయస్కులైన వారికి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇప్పటికే ఉన్న ముడుతలను మరుగుపరచడానికి మరియు కొత్త ముడతలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తాయి.
కొరియాలో ఒక పాత అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ ప్రయోజనం బియ్యంలోని ఇనోసిటాల్ మరియు ఫైటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ నుండి వస్తుంది. 2-4 వారాల పాటు బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలో తేమ పెరిగి ముడతలు తగ్గుతాయని వారు కనుగొన్నారు.
5. వాపును తగ్గించండి
తామర, మొటిమలు, రోసేసియా, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో సహా ముఖం యొక్క వాపును కలిగించే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ, బియ్యం నీరు తరచుగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనే ముఖ చర్మానికి దాని స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
కొంతమంది నిపుణులు బియ్యం నీరు చర్మంపై మృదువుగా, మెత్తగాపాడిన మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు. అయితే, ఎర్రబడిన ముఖంపై బియ్యం నీటిని ఉపయోగించే ముందు, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ముఖానికి బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి
బియ్యం నీటిని తయారు చేయడానికి, బియ్యం నీరు తెల్లగా కనిపించే వరకు 20-30 నిమిషాలు బియ్యాన్ని ఆవిరి చేయండి. అయితే, రైస్ స్టూలో ఎక్కువ భాగం చేయడానికి నీటిని జోడించండి. మీరు ట్యాప్ నుండి బాటిల్ వాటర్ లేదా డిస్టిల్డ్ వాటర్ ఉపయోగించవచ్చు.
ఆ తరువాత, బియ్యం నీటిని వడకట్టి, ఉష్ణోగ్రత వేడిగా ఉండే వరకు నిలబడనివ్వండి. ఇప్పటికీ వేడిగా ఉన్న బియ్యం నీటిని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది దద్దుర్లు మరియు చర్మం చికాకును కలిగిస్తుంది.
ఉష్ణోగ్రత తగినంత చల్లబడిన తర్వాత, బియ్యం నీటిని శుభ్రమైన సీసాలో నిల్వ చేయండి. మీరు దీన్ని నేరుగా ఫేషియల్ టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రైస్ వాటర్ అనేది రసాయన టోనర్ల కంటే తక్కువ కాకుండా ముఖానికి ప్రయోజనాలతో కూడిన సహజ టోనర్.
రైస్ వాటర్‌ని ఫేషియల్ కాటన్‌పై పోసి, ఆపై మీ ముఖం మరియు మెడపై సమానంగా అప్లై చేయండి. ఆ తర్వాత, టోనర్ పీల్చుకునే వరకు మీ ముఖం మరియు మెడను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీరు కోరుకున్నట్లు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
రైస్ వాటర్ ముఖ చర్మానికి అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయితే, దీనికి సంబంధించిన పరిశోధనలు ఇప్పటికీ పరిమితంగా ఉన్నందున, మీ ముఖానికి చికిత్స చేయడానికి బియ్యం నీటిపై మాత్రమే ఆధారపడకపోవడమే మంచిది.
మీకు ప్రత్యేకమైన చర్మ పరిస్థితులు ఉంటే బియ్యం నీటిని ఉపయోగించినప్పుడు కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీ ముఖ చర్మం పొడిగా, ఎర్రగా, చికాకుగా మారితే లేదా ఇతర ఫిర్యాదులు కనిపిస్తే ఉపయోగించడం మానేయండి.