మీరు తెల్లవారుజాము వరకు మాత్రమే ఇఫ్తార్‌లో తింటారు కాబట్టి ఉపవాసం బరువు తగ్గడానికి ఒక అవకాశంగా ఉపయోగపడుతుంది. అప్పుడు, ఉపవాస ఆహారం విజయవంతం కావడానికి, వినియోగానికి సరైన మెను ఏది?మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు డైట్ చేయాలనుకుంటే ఎన్ని కేలరీలు తీసుకోవాలి? మీరు ఉపవాస సమయంలో మీ భోజన సమయాన్ని పరిమితం చేసినప్పటికీ,
ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను అందించిన తర్వాత, తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా చేయవలసిన తదుపరి 'ఛాలెంజ్' శిశువుకు స్వంతంగా తినడం నేర్పడం. పసిపాపలను పరిచయం చేయడం మరియు తినడం నేర్పించడం అంత సులభం కాదు. నిజానికి, చాలా అరుదుగా కాదు, చాలా కష్టంగా ఉన్న లేదా తినడానికి ఇష్టపడని పిల్లలు ఉన్నారు, అది మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థిత
పురుషుడు భావప్రాప్తికి చేరుకున్నప్పుడు, శరీరం పురుషాంగం ద్వారా స్పెర్మ్ ఉన్న వీర్యాన్ని బయటకు పంపాలి. అయితే, స్పెర్మ్ బయటకు రాని స్కలన సమస్యలను ఎదుర్కొనే కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారని తేలింది. నిజానికి, శరీరం కండరాల సంకోచాలు వంటి ఉద్వేగం యొక్క ఇతర సంకేతాలను చూపించింది. వావ్, ప్రమాదకరమైనదా కాదా? స్పెర్మ్ బయటకు రాకుండా నిరోధించే కొన్ని పరిస్థితుల వివరణ క్రిందిది.1. ఆలస్యమైన స్కలనం (ఆలస్యమైన స్కలనం)ఆలస్యమైన స్కలనం లేదా ఆలస్యమైన స్కలనం అనేది క్లైమాక్స్‌కు చేరుకోవడానికి మరియు స్పెర్మ్ కణాలను కలిగి ఉన్న వీర్యాన్ని విడు
చాలా మంది నిద్రలేమి యొక్క లక్షణాలు రాత్రి నిద్రించడానికి ఇబ్బందిగా భావిస్తారు. అయితే, నిజానికి మీరు నిద్రలేమిని ఎదుర్కొంటున్నారని సూచించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. అవును, నిద్రలేమి అనేది రాత్రిపూట నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడే మీకు మాత్రమే కాకుండా, మీకు తెలుసా. నిద్ర మధ్యలో అకస్మాత్తుగా నిద్రలేచి దానిని కొనసాగించలేని వారిని నిద్రలేమి అంటారు. కాబట్టి, వివిధ రకాలైన నిద్రలేమి ఏమిటి?రాత్రిపూట నిద్రపోవడం అనేది నిద్రలేమికి సంకేతం కాదువాస్తవానిక
అనుమానాస్పద వాసనలు మరియు చారలతో గుర్తించబడినప్పుడు మోసం ఇకపై అందంగా ఉండదు. సాధారణంగా మీ భాగస్వామిలో ఏదో తప్పు జరిగిందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మోసం చేసే భాగస్వామి యొక్క సంకేతాలను మీ ప్రవృత్తులు, మనస్సాక్షి మరియు మీ మనస్సు నుండి కనుగొనవచ్చు. కానీ మీరు దానిపై మాత్రమే ఆధారపడినట్లయితే, మీ భాగస్వామిని మోసం చేశారని ఆరోపించడం చట్టబద్ధంగా అనిపించదు. మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ భాగస్వామి సందిగ్ధంగా ఉన్నా లేదా కాదా, ప్రజలను మోసం చేసే క్రింది 6 సాధారణ సంకేతాలను పరిగణించండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారనే సంకేతాలు 1. అసాధారణ మరియు అధిక ప్రేమ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం పర్సన
ఫలదీకరణ కాలంలో సంభవించే ఫలదీకరణం అనేది గర్భం కోసం ఒక షరతు. అందువల్ల, ఈ సమయంలో మీరు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి వివిధ మార్గాలు చేయవచ్చు. కాబట్టి, ఋతుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి మార్గాలు ఏమిటి?మీరు మీ పీరియడ్స్ తర్వాత వెంటనే గర్భం దాల్చగలరా?గుడ్డు మరియు స్పెర్మ్ కలిసినప్పుడు ఫలదీకరణం జరుగుతుంది. సారవంతమైన కాలంలో, ఈ అవకాశం పెరుగుతుంది ఎందుకంటే గు
స్పెర్మ్ ఒక మనిషి జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, మరియు ఈ పదార్ధం శిశువు ఏర్పడటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మనలో ప్రతి ఒక్కరు మైక్రోస్కోపిక్ ఎంటిటీ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిందని ఆలోచించడం ఆశ్చర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, స్పెర్మ్ యొక్క అనేక ఆశ్చర్యకరమైన రహస్యాలలో ఇది ఒకటి. స్పెర్మ్ గురించి మీకు ఎంత తెలుసు? ఈ గొప్ప "ఈతగాళ్ళు" గురించి నేర్చుకుంటూ ఉండండి! 1. స్పెర్మ్ ఎక్కువ కాలం జీవించగలదు దీర్ఘాయువు గురించి చెప్పాలంటే, లైంగిక సంపర్కం తర్వాత ఐదు రోజుల వరకు స్పెర్మ్ స్త్రీ శరీరంలో జీవించగలదు. కానీ చింతించకండి, స్పెర్మ్ ఉపరితలంపై లేదా హాట్ టబ్‌లు, స్విమ్మింగ్ పూల్స్ లేదా ఇలాంటి వాటిలో నివసించదు ఎందుకంటే చాలా స్
క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడంతోపాటు, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) ఉన్న వ్యక్తులు వారి పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి వారి రోజువారీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి. పేగు మంట ఉన్నవారు ఏవి తినవచ్చో, తినకూడదో చూడండి రండి!ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాల జాబితాయూనివర్శిటీ ఆఫ్ మసాచుసెట్స్ ఆఫ్ మెడికల్ స్కూల్ నుండి వచ్చిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, మంట పేగులలో నివసించే మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచుతుంది.అందుకే కడుపులో బాక్
చారల చర్మం, ముఖ్యంగా ముఖంపై, చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కోవాల్సిన సమస్య. వాస్తవానికి, రోజువారీ అలవాట్లతో మీ ముఖ చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు సమం చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఫేషియల్ స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి వివిధ మార్గాలుమీరు చారల ముఖ చర్మం కలిగి ఉంటే ఇది చాలా సమస్యాత్మకమైనది ఎందుకంటే ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చారల చర్మంతో చాలా తెలివితక్కువవారు కూడా ఉన్నారు. అయితే, మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతుంటే, ముఖ చర్మపు టోన్‌ను సమం చేసే మార్గాల ఎంపిక క్
నీటిలో కరిగే విటమిన్లు, విటమిన్ B3 అకా నియాసిన్ ( నియాసిన్ ) శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్ ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడమే కాకుండా, గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. క్రింద విటమిన్ B3 గురించి మరింత తెలుసుకోండి. విటమిన్ B3 అంటే ఏమిటి? విటమిన్ B3 అనేది ఒక రకమైన B కాంప్లెక్స్ విటమిన్, మీరు కొన్ని ఆహారాలలో కనుగొనవచ్చు. అదనంగా, ఈ విటమిన్ సాధారణంగా కొన్ని ఆహారాలలో చేర్చబడుతుంది మరియు మీరు దానిని సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు. నియాసిన్ యొక్క రెండు అత్యంత సాధారణ రకాలు నికోటినిక్ యాసిడ్
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి, ఇది మసాజ్ ఆయిల్‌గా లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించడం మాత్రమే పరిమితం కాదు. నూనె నుండి ఆవిరిని పీల్చడం ద్వారా మీరు ఇప్పటికీ మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు. ఈ పద్ధతిని అరోమాథెరపీ అని పిలుస్తారు. కాబట్టి, ప్రయోజనాలు సరైనవి కావాలంటే, మీకు అనే సాధనం అవసరం డిఫ్యూజర్. మార్కెట్లో ఉ
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం వల్ల స్త్రీకి గర్భస్రావం జరుగుతుందని ఒక పురాణం ఉంది. ఈ పురాణం చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు రెండింటినీ తీసుకోకుండా చేస్తుంది అని చాలా విస్తృతంగా నమ్ముతారు. నిజానికి, ఈ రెండింటినీ తీసుకోవడం ద్వారా ఉద్దేశపూర్వకంగా తమ గర్భాన్ని తొలగించుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కాబట్టి, వైద్య కోణం నుండి నిజం ఏమిటి?గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నేను సోడా తాగవచ్చా మరియు పైనాపిల్ తినవచ్చా?నిజానికి, పైనాపిల్ మరియు సోడా రెండూ ఒకటే గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం సురక్షితం. అయితే, నిజంగా ముఖ్యమైనది భాగం. ఇది అతిగా లేనంత కాలం, పైనాపిల్ మరియ
ఆడ కండోమ్ అనేది యోనిలోకి చొప్పించబడే ఒక రకమైన గర్భనిరోధకం. ఈ సాధనం గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు చాలా మంది మహిళలకు సాపేక్షంగా సురక్షితం. అయినప్పటికీ, ఆడ కండోమ్‌లకు అనేక దుష్ప్రభావాలు మరియు లోపాలు కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని ఉదాహరణలు ఏమిటి? ఆడ కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల వివిధ ప్రమాదాలు ఆడ కండోమ్ రెండు చివర్లలో రెండు ఫ్లెక్సిబుల్ రింగులతో సన్నని, పొడుగుచేసిన రబ్బరు పర్సు రూపంలో ఉంటుంది. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ గర్భనిరోధకం స్పెర్మ్ గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించవచ
ఇతర చర్మాల మాదిరిగానే, స్కాల్ప్ కూడా దాని క్రింద ఉన్న పొరను రక్షించే పనిని కలిగి ఉంటుంది. బాగా, ఈ జుట్టుతో కప్పబడిన భాగం తరచుగా చెదిరిపోతుంది. పేలవమైన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కారణంగా లేదా శరీరంలో వ్యాధికి సంకేతం. ఇంచుమించుగా, మీకు వచ్చే స్కాల్ప్ సమస్యలు ఏమిటి? దిగువ సమీక్షలో సమాధానాన్ని కనుగొనండి.మీరు ఎదుర్కొనే స్కాల్ప్ సమస్యలుశిరోజాలకు సంబంధించి రకరకాల సమస్యలు ఉంటాయి. ఇంటి నివారణల
నిర్వచనంహైపోరోపియా లేదా దూరదృష్టి అంటే ఏమిటి? హైపర్‌మెట్రోపియా లేదా దూరదృష్టి అనేది మీరు దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేనప్పుడు ఒక పరిస్థితి. ఇది సమీప దృష్టి లేదా సమీప దృష్టికి వ్యతిరేక స్థితి. తీవ్రమైన హైపర్‌మెట్రోపియా యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగి చాలా దూరంగా ఉన్న వస్తువులను మాత్రమే చూడగలడు. సమీప దృష్టిలోపం సాధారణంగా కుటుంబాలలో వస్తుంది. హైపోరోపియా యొక్క లక్షణాలు వృద్ధులలో ప్రెస్బియోపియా మాదిరిగా
శరీరంలో, మీ అన్ని అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి పని చేసే అనేక రకాల కణాలు ఉన్నాయి. అయితే, స్టెమ్ సెల్స్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? వైద్య ప్రపంచంలో, స్టెమ్ సెల్స్ ప్రస్తుతం చర్చనీయాంశంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఈ కణాలు 'ప్రత్యేక' సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్సలో తాజా పురోగతి కావచ్చు. స్టెమ్ సెల్స్ అంటే ఏమిటి? ప్రాథమ
సాధారణంగా మీ మనిషి తన చేతులతో మరియు నాలుకతో మిమ్మల్ని విలాసపరుస్తుంటే, ఈ రాత్రి ఆటను వేడి చేయడానికి పురుష శరీర భాగాలను 'అన్వేషించడం' ఇప్పుడు మీ వంతు. మీరు ఏ భాగాలను తాకాలి? ఈ కథనంలో పురుషులలోని సున్నితమైన భాగాలను కనుగొనండి.పురుషుల సున్నితమైన భాగాలను మీరు తాకాలిఎరోజెనస్ జోన్ లేదా పురుషుని యొక్క సెన్సిటివ్ పాయింట్ ఒక దశలో మాత్రమే ఉంటుందని కొంతమంది మహిళలు అనుకోరు.వాస్తవానికి, స్త్రీల మాదిరిగానే, పుర
వెరికోస్ వెయిన్స్ అనేది మహిళల కాళ్లకు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య సమస్యకు కూడా కారణం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, వెరికోస్ వెయిన్స్ లెగ్ ప్రాంతంలో రక్తనాళాలు కారడం వల్ల నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి. మీరు రాత్రిపూట తరచుగా కాలు తిమ్మిరిని కూడా అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే చికిత్సలలో ఒకటైన అనారోగ్య సిరల ఇంజెక్షన్ల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి, దిగువ పూర్తి వివరణ!స్క్లెరోథెరపీ అంటే ఏమిటి?స్క్లెరోథెరపీ లేదా వెరికోస్ వెయిన్స్ ఇంజెక్షన్ అనేది అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేసే ఒక రకమైన
ఇండోనేషియా వివిధ పోషక సమస్యలతో కూడిన దేశం. మలేషియా లేదా థాయ్‌లాండ్ వంటి కొన్ని ఇతర ASEAN దేశాల మాదిరిగా కాకుండా ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలు పెరుగుతాయని అనేక అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, ఇండోనేషియాలో పోషక సమస్యల అభివృద్ధిని మూడుగా విభజించవచ్చు. మూడు పోషకాహార సమస్యలు నియంత్రణలో ఉన్నాయి, పరిష్కరించబడనివి మరియు ప్రజారోగ్యానికి హాని కలిగించేవి. ఇండోనేషియాలో పోషకాహార సమస్యలు అదుపులో ఉన్నాయి ఇండోనేషియాలో మూడు రకాల పోషకాహార సమస్యలు నియంత్రించబడ్డాయి,